Διαταραχή πανικού-Κρίσεις πανικού
καλησπέρα και από μένα!είμαι 26 χρόνων,όλα ξεκίνησαν όταν ειμουν 21 χρόνων ένα πρωινό εντελώς ξαφνικά,είχα τα συμπτώματα της πρώτης κρίσεις!Τον πρώτο καιρό δεν είπα σε κανέναν τίποτα,άλλα μετά δεν μπορούσα να το κρύψω άλλο γιατί με άρχισα να φοβάμαι ότι κάτι έχω(παθολογικό πιο πολύ,καρδιά-καρκίνο κ.λ.π)από την στιγμή που σκεφτόμουν ότι κάτι έχω και θα πεθάνω άρχισα να το πιστεύω όλο και πιο έντονα,και εκεί έκανα το μπαμ και έφτασα στο νοσοκομείο,εκεί μου είπαν ότι δεν έχω τίποτα,(βεβαία δεν πίστεψα λέξη,εγώ νόμιζα ότι κάτι έχω)πήγα σε καρδιολόγο και μου είπε και αυτός τα ίδια,να μην ανχωνομαι νέο παιδί είμαι και τέτοια. Εγώ όμως δεν πίστευα κανέναν νόμιζα ότι κάτι θα πάθω,έκατσα διάβασα τι είναι αυτό που έχω και άρχισα να σκέφτομαι τι μπορώ να κάνω για να φύγει από την ζωή μου,(κάτι δύσκολο)μετά από κάποιο καιρό δεν άντεξα άλλο και πήγα σε γιατρό,μου έγραψε θεραπεία(χάπια)για 6 μήνες .ξεκίνησα τι θεραπεία,τον πρώτο καιρό δεν ήμουν και πολύ καλά,μετά όλα ισοροπισαν κάπως,άρχισα να αναπνέω ξανά,χάρηκα πολύ,άλλα από την άλλη έλεγα στον εαυτό μου ότι θα είναι μόνο για 6 μήνες και μετά θα σταματήσω..
έφτασε ο καιρός της θεραπείας που έπρεπε να τα σταματήσω ένιωθα πολύ καλά(εμ δεν ήξερα)μετά από κάποιο καιρό αρχίσαμε από την αρχή και πάλι(και είπα κάλως ήρθες ξανά)έμεινα χωρίς θεραπεία για αρκετό καιρό,το θέμα είναι ότι εγώ βούλιαζα η ζωή μου είχε γίνει πολύ δύσκολη,στην δουλειά,έξω με την παρέα μου,με την κοπέλα μου,ήταν στιγμές που δεν με άντεχα ούτε εγώ,έλεγα δεν πάει άλλο κάτι πρέπει να κάνω,και αποφάσισα να πάω σε ψυχολόγο .ήταν πολύ δύσκολο για μένα γιατί είμαι πολύ κλειστός άνθρωπος,και νόμιζα ότι είμαι δυνατός και μπορώ να τα καταφέρω μόνος μου,κάτι που πιστεύω είναι πολύ δύσκολο.Με τον ψυχολόγο είπαμε πολλά με ξεκλείδωσε σε πολλά πράματα που δεν τα είχα σκεφτη καν,μου εξήγησε τι είναι η κρίση πως έρχεται πως μπορούμε να την αποδεχτώ και πολλά άλλα,όλα ξεκίνησαν να πηγαίνουν καλά,άρχισα να πηγαίνω με ευχαρίστηση στην δουλειά μου,να βγαίνω έξω χωρίς να φοβάμαι,ξεκίνησα γυμναστήριο,και έκανα πολλά άλλα που πιο παλιά φοβόμουν να τα κάνω για να μην πάθω κάτι(γιατί νόμιζα είχα καρδιά και δεν μπορώ να κάνω τπτ)τεσπα θεραπεία κάνω εδώ και 4 χρονιά οι κρίσεις βεβαία δεν έφυγαν ακόμα και σήμερα έχω,το θέμα μου είναι ότι διάφοροι γιατροί μου λένε ότι δεν είναι κάλο να έχεις τόσα χρονιά κάθε μέρα κρίση,ότι πρέπει να αλλάξω γιατρό και τέτοια,έκανα μια κουβέντα με τον γιατρό μου,και μου είπε ότι έφτασα σε ένα σημείο που κατάφερα πολλά,χωρίς να το καταλάβω μου εξήγησε ότι τον χρόνο που κάνουμε θεραπεία δεν κάνουμε για τις κρίσεις,άλλα στο να μάθω να σκέφτομαι τα πράματα διαφορετικά!να μην τα πολύλογο,εδώ και 1 μηνά έχω πολύ έντονες κρίσεις,σκέφτομαι να πάω σε έναν γιατρό που να είναι πάνω σε αυτόν τον τομέα,άλλα δεν θέλω θεραπια με χάπια!!!όλα αυτά δεν ξέρω γιατί σας τα λέω άλλα θέλω κάπου να τα πω!!!ευχαριστώ που με ακούσατε(διαβάσατε)
εσείς τι μου λέτε να κάνω?