Επεισοδιο?? Τι ηταν αυτο?

Printable View

03-09-2021, 05:44
agapoula

Επεισοδιο?? Τι ηταν αυτο?

Γενικα έχω φόβους γιατι ότι εχει σχεση με την υγεια. Χθες λοιπόν αγχωθηκα τόσο πολυ με την υγεια ενός κοντινού μου πρόσωπο που κάπως το έμπλεξα με μενα δηλαδή ότι μπορεί να παθουμε και οι δύο μας κατι κακό. Πέσανε και οι 3 σεισμοι.. κοιμηθηκα αλλα ξύπνησα 4 για τουαλέτα και αρχισα να σκέφτομαι ασχημα πράγματα και σαν να φουντώνε αυτο και αρχισα να να φοβάμαι οτι τρελλαινομαι χανω το μυαλο μου θα με κλεισουν σε ψυχιατρική κλινική κλπ...
Αααααα και καψιμο στο κεφάλι.

Τι ήταν αυτό ?? Φοβάμαι ρε παιδιά.Θα τρελλαθω??
05-09-2021, 19:40
Niels

Μάλλον μια κρίση άγχους, νορμάλ πράγματα στις μέρες μας.
05-09-2021, 22:36
agapoula

Σε ευχαριστώ για την απαντηση. Τρομαξα πολυ!
06-09-2021, 01:38
Niels

Quote:

Originally Posted by agapoula

Σε ευχαριστώ για την απαντηση. Τρομαξα πολυ!

Γενικά μην αφήνεις το μυαλό σου να δημιουργεί σενάρια. Ξεκίνα να κάνεις κάτι ώστε να εστιάσεις σε κάτι άλλο.
08-09-2021, 00:17
agapoula

Quote:

Originally Posted by Niels

Γενικά μην αφήνεις το μυαλό σου να δημιουργεί σενάρια. Ξεκίνα να κάνεις κάτι ώστε να εστιάσεις σε κάτι άλλο.

Εχεις δίκιο. Αυτο δουλευω τωρα. Κανω το εξης αντικαθιστώ κάθε κακη σκεψη με μια θετική.
Πχ θα αρρωστησω ε οκ θα ξεκουραστω κλπ κλπ. Ελπιζω να βοηθήσει!