Καλησπέρα,
μετά από χρόνια με επισκέφθηκαν πάλι τα ψυχοσωματικά μου αλλά αυτή τη φορα τα σέρνω από τον Οκτώβριο και αποτέλεσμα δεν βλέπω…
Νιωθω μετεωρισμο εντέρου που ενοχλεί την καρδιά κι αυτό μου δημιουργεί άγχος και συνεπώς φοβία κ απευθείας κρίσεις πανικού με ζάλη, ταχύπνοια κλπ κλπ
Ο καρδιολόγος μου είπε ότι καρδιολογικά είμαι άψογα όποτε ο,τι κ να νιωθω δεν οφείλεται στην καρδιά.
Βέβαια εγώ αγχώνομαι με όλα αυτά και δε μπορώ να ηρεμήσω ευκολα…????
Γλυκια μου τα χω πςρασε ι ολα αυτα ακριβως τα ιδια και χειρότερα. 12000 εδειξε το χολτερ εκτακτες. Το άγχος μας τα κανει ολα
Μια από τα ίδια.... 3 επισκέψεις σε καρδιολόγο σε σύντομο διάστημα, μόνο κάποιες έκτακτες.
Πως είστε τώρα;;
Νιωθω ένα περίεργο αίσθημα στο μέρος της καρδιάς… δε μπορώ να το εξηγήσω και επίσης κάποιες φορές ένα μόνιμο σα γουργουρητό να το πω…
Φανταστείτε ότι έχω μια βδομάδα που έχω τρελαθεί κ στην τριχόπτωση.
Προσπαθώ να μη δίνω σημασία.
Επίσης δεν ξέρω αν το έχετε βιώσει κι εσείς, όταν παίρνω πχ κάποιες φορές ανάσα, σα να μη μπορώ να πάρω βαθειά ανάσα ή να μου κόβεται η αναπνοή και σαν να πάω να κάνω έκτακτη αλλά να μην κάνω…
Καταλάβατε, μια τρελα!!!
Σχεδόν τα ίδια με εσένα νιωθω. Βασικά τα έχω νιώσει όλα απλά τον τελευταίο καιρό με παιδευουν πιο πολυ οι έκτακτες. Τις νιώθω μετά το φαγητό ειδικά αν φάω πολυ. Και γενικά όλη μέρα. Φοβάμαι κάθε φορά που νιώθω δεν συνηθίζεται αυτό όλο. Μακάρι να μπορουσαν να σταματήσουν τελείως. Εσυ δεν νιώθεις λίγο καλυτερα αν πχ κάθεσαι και ξεκουράζεσαι η προσεχεις τη διατροφή σου? Εγώ περασα και κοβιντ τώρα και νιώθω χάλια ακόμα αλλά τρέμω και τις έκτακτες. Περιμένω λίγες μέρες και θα παω για εξετάσεις.
Αυτές τις μέρες ζαλάδες και από εχθές πάλι έκτακτες μπηκα στην θάλασσα και εκεί άρχισαν, ξινό μου βγήκε !, είχα ηρεμήσει 2 εβδομάδες ! Και δεν τρώω πολύ ..έχω κουραστεί πολύ ψυχολογικά ..σταμάτησα και το γυμναστήριο γιατί φοβάμαι πλέον με την καρδιά … μακάρι να βγει ένα χάπι να μας σταματήσουν … καλή δύναμη
Πολύ λυπάμαι ειλικρινά γτ σε νιωθω αλλά εγώ δε το βάζω κάτω! Και Γυμναστηριο πάω και τώρα θα φύγω 3ημερο εγώ η κόρη μου κ η Κουμπαρα μου με τη μικρή της. Βέβαια με πιάνει ένας φόβος αλλά δε το βάζω κάτι…
Σήμερα νιωθω κάτι σαν στραμπούληγμα στη μέση του στήθους προς καρδιά αλλά πιστεύω είναι ο οισοφάγος ή το έντερο. Ο καρδιολόγος με διαβεβαίωσε για τα πάντα τι να πω. Θα βάλω κ holter κάποια στιγμή…
Οι ζαλάδες εκτός από κακή ψυχολογία μπορεί και να οφείλονται στην ζέστη. Η αλήθεια είναι ότι η θερμοκρασία είναι αρκετά αυξημένη και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ζάλη. Εκτός και αν δεν κοιμάσαι καλά λόγω του άγχους σου. Και η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες. Επίσης ανέφερες ότι δεν τρως και πολύ.. άλλη μια αιτία.
(Στην Angy27 πάει αυτό)
Όλα στο μυαλό είναι. Σε καταλαβαίνω γιατί και εγώ τα έχω περάσει αυτά. Αλλά όσο πιο πολύ σκέφτεσαι ότι κάτι έχεις κάνεις κακό στον εαυτό σου και επιδεινώνονται τα συμπτώματα. Δοκίμασε να χαλαρώσεις και όλα καλά θα πάνε.Quote:
Originally Posted by viviann
Τόσο άγχος... μήπως να πάρεις κάποιο ηρεμιστικό να χαλαρώσεις;
derm
Rainbow 86 Αυτό το μυαλό φταίει για όλα σε συνδυασμό με τον αγχώδη χαρακτήρα αλλά ώρες ώρες είναι τόσο έντονα όλα που λες «δε παίζει να είναι απλά το μυαλό μου».
Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου!
Το παλεύω πλέον καλύτερα!
Όχι θέλω να το παλέψω μόνη μου για την ώρα!Quote:
Originally Posted by Manos
Μπορεί να με ρίχνει κάπως αλλά είμαι πολύ ενεργή στην καθημερινότητα μου, δεν κλείνομαι
Καλημέρα!
Σήμερα σηκώθηκα κάπως χάλια…
Δεν κοιμήθηκα καλά και μάλλον το στομάχι ή το έντερο μου δημιουργεί τα γνωστά συναισθήματα φόβου για την καρδιά…
Πχ έχω παρατηρήσει ότι αν κατσω κάπως μαζεμένη σα να μου δημιουργείται μια δυσφορία στο μέρος της καρδιάς που προφανώς θα είναι ο Μετεωρισμος. Με το που επισκεφθω την τουαλέτα ηρεμώ. Είχα μέρες να το νιώσω τόσο έντονα. Κάπου εδώ να αναφέρω ότι τουαλέτα πάω κάθε 2η-3η μέρα.
Και εγώ παρατηρω κάτι τέτοιο αν κάτσω μαζεμένη κάνω έκτακτες και νιώθω και εγώ μια πιεση στην καρδιά. Γενικά νομίζω πως και το στομάχι μας κάνει πολλα και το ότι είμαστε λίγο δυσκοιλιες γιατί και εγώ είμαι δεν παω κάθε μερα και επίσης περιμενω και περιοδο που έχω παρατηρησει ότι και τότε με πιανει. Κάνε λίγο υπομονή. Μήπως είσαι και εσυ στις μέρες για περιοδο?
Ευχαριστώ για την απάντηση , μένω Γαλλία εδώ αυτές τις μέρες το πολύ να έχει 30 βαθμούς … κοιμάμαι καλά γενικά , από ημικρανίες ευτυχώς τίποτα ..η δουλειά με στρεσάρει πολύ άρα όπως καλά λες μάλλον από ψυχολογική διάθεση θα είναι … αυτές τις μέρες εχω το αίσθημα σαν να κουνιέμαι ενω κάτι τέτοιο δεν συντρέχειQuote:
Originally Posted by Rainbow86