Αναλυτική ψυχοθεραπεία ή συμπεριφορική?
Γεια σας
Θα ήθελα γνώμες, ποιο είδος ψυχοθεραπείας προτιμάτε?
Θέλω να αρχίσω ψυχοθεραπεία και έχω διαβάσει για τις δυο αυτές μεθοδολογίες κάποια πράγματα.
Βασικά για μένα στόχος είναι να εμβαθύνω στα αίτια που με οδήγησαν στη ψύχωση οπότε θέλω πιο πολύ να κάνω ενδοσκόπηση στο παρελθόν και όχι να λύσω προβλήματα του παρόντος ή να διορθώσω στοιχεία του χαρακτήρα μου και τις συμπεριφοράς μου στο παρόν. Σε γενικές γραμμές τώρα είμαι μια χαρά και δεν επιζητώ αλλαγές.
τι πιστεύετε? είναι λόγος αυτός να κάνω ψυχοθεραπεία? ενδείκνυται η ψυχοθεραπεία στη περίπτωσή μου?
Ποιο είδος θα με βοηθούσε περισσότερο?