Καλησπέρα στην ομάδα .. :/
Καλησπέρα όπως θα δείτε και σε άλλα thread πάσχω από ΙΨΔ..Το άγχος μου είναι υπερβολικό σε σημείο να νοιωθω όλη μέρα κουρασμένος και να μην έχω διάθεση να κάνω πράγματα που έχω παλιά ..... Παρ όλα που αυτές τις μέρες ήμουν καλά ψυχολογικά εχθές έγινε ένα συμβάν με την δουλειά αποτέλεσμα να αγχωθω και να μη μπορώ να κοιμηθώ φυσιολογικά ..είμαι με 4 ώρες ύπνο ...Σήμερα νοιωθω κομμάτια ,νοιωθω το μυαλό μου θολό, σκέφτομαι να παρατήσω την δουλειά , δν έχω όρεξη για κανεναν και για τίποτα και εννοείται εμφανίστηκαν πάλι οι παράλογες σκέψεις (φόβος τρελλας,φόβος θανάτου κτλπ)και λόγο εξάντλησης και θολοματος του μυαλού φοβάμαι μη χάσω την επαφή με την πραγματικότητα και μου φαίνονται όλα ξένα και χωρίς νόημα ...Βοήθεια-Συμβουλες ..Κάτι πλζ ! :/