Υπαρξιακά - φοβία θανάτου!
Πριν πέντε χρόνια ξεκίνησα να έχω κρίσεις πανικού. Με αγωγή κατάφερα και επανήλθα μετά όμως έμεινα έγκυος και την έκοψα την αγωγή και τώρα άρχισα ξανά γιατί με πιάσανε πάλι τα ψυχολογικά μου. Το θέμα μου είναι ότι έχω αποκτήσει πολλές φοβίες. Πιο παλιά είχα για αρρώστιες. Τώρα κάθε μέρα κοιμάμαι και ξυπνάω με την φοβία του θανάτου. Δεν μπορώ να το διαχειριστώ με πιάνει πανικός!! Ξέρω ότι είναι φυσιολογικό αλλά Παρ όλα αυτά δεν μπορώ να το διαχειριστώ καθόλου. Με πιάνει πανικός στη σκέψη ότι κάποια στιγμή θα χάσω τους δικούς μου και επίσης αν σκεφτώ ότι κάποια στιγμή δεν θα υπάρχω. Όλα μου φαίνονται ψεύτικα και μάταια. Νόμιζω ότι τα χάνω. Η ψυχίατρος είπε ότι κάνω συνέχεια άσχημες σκέψεις και πρέπει να μάθω να τις αποφεύγω. Πως όμως ρε παιδια; δεν ξέρω τι θα με βοηθούσε ειλικρινά. Και φοβάμαι μήπως τρελαθώ με όλες αυτές τις σκέψεις που κάνω και με κλείσουν σε κλινική. Έχω απογοητευτεί. Όποιος θέλει ας μου πει κάτι παρακαλώ.