Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή
Καλησπέρα σας!! Είμαι κοπέλα και κάνω συνεδρίες με ψυχολόγο εδώ και 5 μήνες περίπου 1-2φ. το μήνα. Η διάγνωση του ειναι πως πάσχω από γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Έχω σταθερή δουλειά(χωρίς προοπτικές βέβαια)την οποία έπιασα μέσω γνωστής μου. Πιο πριν είχα πάει να πιάσω δουλειά και θυμάμαι χαρακτηριστικά ότι μόλις πήγα να κάνω το δοκιμαστικό έτρεμα πολύ, είχα τρελή ταχυπαλμία και ένα κόμπο στο στομάχι μου. Δε το κοίταξα 5-6 χρόνια γιατί νόμιζα το είχα ξεπεράσει ..τον τελευταίο χρόνο αγχώνομαι για το παραμικρό μέχρι και που θα πάω για μια εξέταση αγχώνομαι με πιάνουν πάλι όλα αυτά,σκέφτομαι μη πάω και πω καμία κοτσάνα...σκέφτομαι τι πρέπει να πω μέχρι και που θα πάω στο περίπτερο!! Συνεχώς ξεφυσάω ..νιώθω ένα βάρος και λόγω όλου αυτού πιστεύω πως δε μπορώ να κάνω τίποτα στη ζωή μου μέχρι και το πιο απλό! Πέρυσι ήταν να δώσω εξετάσεις στα αγγλικά και το ανέβαλα, περισσότερο γιατί πίστευα πως όταν πάω εκεί θα τα χάσω θα τρέμω, δε θα μου βγαίνει μιλιά και θα γίνω ρεζίλι...όπως όταν είχα πάει για το πρώτο δοκιμαστικό σε δουλειά. Πιστεύω ότι όλο αυτό έχει προκληθεί από τον πατέρα μου ο οποίος μια ζωή με φωνάζει άχρηστη..να επισημάνω πως οι υπόλοιποι δε τα βλέπουν όλα αυτά σε εμένα ούτε πιστεύουν αυτά που τους λέω, λένε έλα μωρε σιγά δεν έχεις κάτι... δε φαίνεται δηλαδή στους άλλους κ επίσης εμφανισιακά είμαι μια χαρά ..δεν είναι ότι αισθάνομαι άσχημα για κάτι στην εμφάνιση μου κ ντρέπομαι κ με πιάνουν όλα αυτά. Έχει κάποιος ανάλογη εμπειρία;; Δε ξέρω τι να κάνω ούτε πως να το διαχειριστώ όλο αυτό.. ευχαριστώ για το χρόνο σας!!