Snake diet ή αλλιώς water fast / φαγητό κάθε δεύτερη μέρα
Καλησπερα! Έχει κάνεις άκουστα αυτού του είδους την νηστεία?? Υπάρχουν στο you tube αρκετές πληροφορίες σχετικά. Νηστεία μόνο με νερό για κάποιες μέρες και μια άλλη πιο soft εκδοχή που τρως φαγητό κάθε δεύτερη μέρα. Την άνοιξη του 2018 λόγω σοβαρών θεμάτων δεν έτρωγα καθολου. Με αποτέλεσμα από τα
75.5 έπεσα στα 64 μέσα σε 3 μηνες. Όταν ανακάλυψα μετά το waterfasting το δοκίμασα και πραγματικά έτρωγα κανονικά έως πολύ και ξανά έτρωγα μετά από 24-36 ώρες .Βρηκα το τρόπο μεν να διατηρώ τα κιλά μου (64 με 1.65 ύψος ) αλλά δεν ξερω κατά πόσο εφικτό είναι να το κάνω πολύ καιρό αυτό. Με βόλευε γιατί στο διάστημα της νηστείας ένιωθα καλύτερα από ποτέ ξεκουράστη, "ξύπνια" το στομάχι παναλαφρο κλπ.... Με προβληματίζει όμως που όταν τρώω αρχίζω να νιώθω βαριά και δύσκινητη. Αυτά ευχαριστώ που με "ακούσατε".
