Απο το πολυ αγχος,μπορει να χανεις κιλα και ας τρως;ενταξει οχι κανονικα γιατι εχει κλεισει το στομαχι και με το ζορι τρωω φαγητο.αλλα τρωω 2 πιατα την ημερα.
Printable View
Απο το πολυ αγχος,μπορει να χανεις κιλα και ας τρως;ενταξει οχι κανονικα γιατι εχει κλεισει το στομαχι και με το ζορι τρωω φαγητο.αλλα τρωω 2 πιατα την ημερα.
Βεβαιως , οταν ειχα αγχωδη κτθλψη , εχανα οντας στο κρεββατι 4κιλα/μηνα , αλλα ετρωγα ενα καλο πρωινο, δλδ. 2 αυγα ματια , ( για να παρει μπρος ο μεταβολισμος ) , ενα μεσημεριανο καλουτσικο , και ελαφρυ βραδινο ......αντε κι ενα ελαφρυ δεκατιανο .....ετρωγα πολλες πρωτεινες ομως , και λιγους υδατανθρακες ολικης αλεσης παντα ......2 γευματα ειναι λιγα , και ο οργανισμος ' κλεινει ' τον μεταβολισμο , πολυ κακο για αδυνατισμα ......και αφηνα κανα 3ωρο-4ωρο, απο το τελευταιο γευμα εως την κατακλιση ....οι ' διαιτες ' πεινας δεν αποδιδουν .........η σωστη διατροφη αποδιδει ......
A, να πινεις και πολυ νερο .....
[QUOTE=Macgyver;1074836]Αυτο δειχνει πολυ αγχος .......[/QUOTE
Ναι....και με πειραξε στα εντερα....εχω παρα πολυ αγχος,θυμο και στεναχωρια...