Πως "χωριζεις" τον ψυχολογο σου;

Έχω κλείσει σχεδόν ένα χρόνο ψυχοθεραπείας (με κάποια διαλείμματα) και δυσκολεύομαι να πω αν εχει αλλαξει/βελτιωθεί κάτι. Όχι πως δεν υπάρχουν θετικά στοιχεία αλλά ακόμα έχω αμφιβολίες αν όλο αυτό δουλεύει (για μένα έστω) και οδηγεί κάπου ή απλά μιλάμε για να μιλάμε, οπότε σκέφτομαι να διακόψω.

Ιδανικά θα ήθελα να στείλω ένα σύντομο γραπτό μήνυμα που θα τον ευχαριστώ και θα ενημερώνω για την απόφασή μου ώστε να αποφύγω μια άβολη τελευταία συζήτηση αλλά μάλλον δεν είναι ό,τι καλύτερο. Ποιος είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος να μπει επίλογος;

εγω απλα δεν θα ξαναπηαινα , οτιδηποτε πεις θα ειναι αβολο .....................ο δικος μου ο ψυχοθεραπευτης που πηγαινα 9 χρονια , ουτε με ξαναπηρα οταν δεν ξαναπηγα , ουτε τον ξαναπηρα , σε μια φαση 2 χρονια μετα που τον χρειαστηκα για ανανεωση οπλων , απλα τον πηρα , ρωταγα εγω τι κανει, και εδειξε οτι χαρηκε που με ξαναειδε , και με εξυπηρετησε πληρως ....παντα ειοχαμε μια καλη σχεση ......
οχι μηνυματα , ειναι πιο αγενες .....

Quote:

---

Originally Posted by apathy

Έχω κλείσει σχεδόν ένα χρόνο ψυχοθεραπείας (με κάποια διαλείμματα) και δυσκολεύομαι να πω αν εχει αλλαξει/βελτιωθεί κάτι. Όχι πως δεν υπάρχουν θετικά στοιχεία αλλά ακόμα έχω αμφιβολίες αν όλο αυτό δουλεύει (για μένα έστω) και οδηγεί κάπου ή απλά μιλάμε για να μιλάμε, οπότε σκέφτομαι να διακόψω.

Ιδανικά θα ήθελα να στείλω ένα σύντομο γραπτό μήνυμα που θα τον ευχαριστώ και θα ενημερώνω για την απόφασή μου ώστε να αποφύγω μια άβολη τελευταία συζήτηση αλλά μάλλον δεν είναι ό,τι καλύτερο. Ποιος είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος να μπει επίλογος;

---

νομιζω οτι δεν υπαρχει "ενδεδειγμενος" τροπος.
εφοσον δυσκολευεσαι, ο τροπος ειναι, αυτος που σε κανει να νοιωσεις καλυτερα.
ΑΡΚΕΙ, να εισαι δικαιος και τιμιος απεναντι του.
δηλαδη, να τον εχεις πληρωμενο και να το πεις εγκαιρως , ωστε να μην χασει την ωρα που τον απασχολεις και να μπορει να την δωσει σε καποιον αλλον.

πως τον πληρωνεις; πληρωνεις καθε φορα στο τελος της συνεδρίας, η πληρωνεις ανα 15, ανα 30 κλπ;;;
αν πληρωνεις καθε φορα, μπορεις μια χαρα να το κανεις με μηνυμα την επομενη της συνεδριας σας, αν δεν μπορεις να το πεις απο κοντα.
εγω, θα το εκανα με μειλ, αν δισταζα να μιλησω.

Να άλλο ένα θέμα να συζητήσεις μαζί του. Πώς να τελειώνεις μια σχέση. Γιατί κι η ψυχοθεραπεία σχέση είναι. Το μήνυμα δείχνει ότι στην απευθείας επαφή δυσκολεύεσαι.

Εγώ πριν χρόνια που πήγαινα σε έναν πήγα στη συνεδρία και του λέω ότι θέλω να σταματήσουμε διότι αυτή τη χρονική στιγμή χρειάζομαι χρήματα επειδή ο πατέρας μου ήταν άρρωστος..φυσικά τον πλήρωνα σε κάθε συνεδρία και ο ηλίθιος μου απάντησε ότι χωρίς την βοήθεια του δεν θα τα καταφέρω ποτέ...ανέβασα τέτοια πίεση που δεν λέγεται...φυσικά δεν ξαναπήγα ...μετά από δύο χρόνια τον πέτυχα κάπου...ήρθε ο ίδιος και μου μίλησε με ρώτησε τι κάνω κλπ...μέχρι εκεί...φυσικά διάλεγα άλλον μετα

Έτσι σταμάτησα από δύο ψυχολόγους απλός δεν ξανά πήγα ούτε τηλέφωνα τίποτα

Quote:

---

Originally Posted by Margarita 77

Εγώ πριν χρόνια που πήγαινα σε έναν πήγα στη συνεδρία και του λέω ότι θέλω να σταματήσουμε διότι αυτή τη χρονική στιγμή χρειάζομαι χρήματα επειδή ο πατέρας μου ήταν άρρωστος..φυσικά τον πλήρωνα σε κάθε συνεδρία και ο ηλίθιος μου απάντησε ότι χωρίς την βοήθεια του δεν θα τα καταφέρω ποτέ...ανέβασα τέτοια πίεση που δεν λέγεται...φυσικά δεν ξαναπήγα ...μετά από δύο χρόνια τον πέτυχα κάπου...ήρθε ο ίδιος και μου μίλησε με ρώτησε τι κάνω κλπ...μέχρι εκεί...φυσικά διάλεγα άλλον μετα

---

αμεση αποδειξη οτι ειχες παρει την σωστη αποφαση, ακομα κι αν σου ελειπαν τα χρηματα....
γλυτωσες απο εναν κακο ψυχολογο. εχει πολλους και πολλες.

Quote:

---

Originally Posted by andreas86

Έτσι σταμάτησα από δύο ψυχολόγους απλός δεν ξανά πήγα ούτε τηλέφωνα τίποτα

---

Στο τέλος κάθε συνεδρίας κανονίζουμε για την επόμενη (συνήθως μια ή δυο βδομάδες μετά) οπότε δεν μπορώ απλά να μην πάω, χρειάζεται μια ενημέρωση το λιγότερο.

Πώς καταλαβαίνεις αν έχει κάνει καλή δουλειά ο ψυχολόγος σου;

Quote:

---

Originally Posted by Player

Πώς καταλαβαίνεις αν έχει κάνει καλή δουλειά ο ψυχολόγος σου;

---

Σε κάνει να νιώθεις πιο ήρεμος...σε κάνει να νιώθεις ότι θέλεις να προχωρήσεις στη ζωή σου...ότι θέλεις να ζήσεις...σε βοηθάει να δεις τα πράγματα από διαφορετική οπτική εικόνα..και βασικό δεν σου χαϊδεύει τα αυτιά...θα σου πει το σωστό άσχετα με αυτό που υποστηρίζεις εσύ...και σιγά σιγά βλέπεις ότι μπορείς να συνεχίσεις χωρίς αυτόν...

Το πιο εύκολο πράγμα είναι να "χωρίσεις"έναν ψυχίατρο, δεν θα σε αναζητήσει ποτέ, δυστυχώς

Αναρωτιέμαι, έχει τελειώσει κάποιος την ψυχοθεραπεία του με τη σύμφωνη γνώμη του ψυχοθεραπευτή του;

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Αναρωτιέμαι, έχει τελειώσει κάποιος την ψυχοθεραπεία του με τη σύμφωνη γνώμη του ψυχοθεραπευτή του;

---

Ναι εγω.μονης της μου ειχε πει οτι δεν μπορει να με βοηθησει αλλο στο θεμα μου.

Quote:

---

Originally Posted by Αποστολια

Ναι εγω.μονης της μου ειχε πει οτι δεν μπορει να με βοηθησει αλλο στο θεμα μου.

---

Eσενα σε βοήθησε ; Τι ένιωσες; Τελικά υπάρχει κάποιος που θεραπεύτηκε από ψυχοθεραπεία;

Quote:

---

Originally Posted by take a break

Eσενα σε βοήθησε ; Τι ένιωσες; Τελικά υπάρχει κάποιος που θεραπεύτηκε από ψυχοθεραπεία;

---

Πιστεύω ότι δεν με βοηθησε πουθενά. Μου άρεσε να συζητάω να λέω τα προβλήματα μου να ακούω συμβουλες από κάποιον ειδικό και τώρα αν είχα την οικονομικη άνεση θα πηγαινα για να μπορώ να μιλάω σε κάποιον αλλά αποτέλεσμα μηδέν. Ούτε καν στην αυτοπεποιθηση δεν βοηθηθηκα.Δεν ξέρω τώρα που το ξανά σκέφτομαι σαν να έκανα τρυπα στο νερό ηταν.Άσε που μετά το τέλος των ραντεβου έριχνα και κανένα κλάμα καθώς έβλεπα ότι δεν άλλαζε κάτι και στεναχωριομουν πιο πολυ.Αφού ο φίλος μου με εβλεπε κάθε φορα ότι γύρνουσα χάλια και αναρωτιοταν τι σκατα ψυχοθεραπεια έκανα. Όμως αν με ρωτάς θα ξανά πηγαινα.Σε άλλον. Αλλά βλέπεις είναι και το οικονομικο τώρα και από το να έχω και το άγχος των χρηματων επιπλέον, προτιμω να μη πάω.

Τελικά θα βοηθηθούμε από ψυχοθεραπεία ή να μην ελπίζουμε σε τίποτα ;

Quote:

---

Originally Posted by Αποστολια

Πιστεύω ότι δεν με βοηθησε πουθενά. Μου άρεσε να συζητάω να λέω τα προβλήματα μου να ακούω συμβουλες από κάποιον ειδικό και τώρα αν είχα την οικονομικη άνεση θα πηγαινα για να μπορώ να μιλάω σε κάποιον αλλά αποτέλεσμα μηδέν. Ούτε καν στην αυτοπεποιθηση δεν βοηθηθηκα.Δεν ξέρω τώρα που το ξανά σκέφτομαι σαν να έκανα τρυπα στο νερό ηταν.Άσε που μετά το τέλος των ραντεβου έριχνα και κανένα κλάμα καθώς έβλεπα ότι δεν άλλαζε κάτι και στεναχωριομουν πιο πολυ.Αφού ο φίλος μου με εβλεπε κάθε φορα ότι γύρνουσα χάλια και αναρωτιοταν τι σκατα ψυχοθεραπεια έκανα. Όμως αν με ρωτάς θα ξανά πηγαινα.Σε άλλον. Αλλά βλέπεις είναι και το οικονομικο τώρα και από το να έχω και το άγχος των χρηματων επιπλέον, προτιμω να μη πάω.

---

Επομένως η ψυχοθεραπεία απέτυχε. Εγώ ρωτάω αν κάποιος σταμάτησε την ψυχοθεραπεία με τη σύμφωνη γνώμη του ψυχοθεραπευτή όχι επειδή δεν μπορεί να τον βοηθήσει αλλά επειδή η θεραπεία ολοκληρώθηκε, πέτυχε κλπ . Γιατί ο δικός μου θεωρεί ότι πρέπει να κρατάει για πάντα. Απόψεις;

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Επομένως η ψυχοθεραπεία απέτυχε. Εγώ ρωτάω αν κάποιος σταμάτησε την ψυχοθεραπεία με τη σύμφωνη γνώμη του ψυχοθεραπευτή όχι επειδή δεν μπορεί να τον βοηθήσει αλλά επειδή η θεραπεία ολοκληρώθηκε, πέτυχε κλπ . Γιατί ο δικός μου θεωρεί ότι πρέπει να κρατάει για πάντα. Απόψεις;

---

Α τώρα καταλαβα.
Να δούμε τι θα σου πουν.

Quote:

---

Originally Posted by Αποστολια

Πιστεύω ότι δεν με βοηθησε πουθενά. Μου άρεσε να συζητάω να λέω τα προβλήματα μου να ακούω συμβουλες από κάποιον ειδικό και τώρα αν είχα την οικονομικη άνεση θα πηγαινα για να μπορώ να μιλάω σε κάποιον αλλά αποτέλεσμα μηδέν. Ούτε καν στην αυτοπεποιθηση δεν βοηθηθηκα.Δεν ξέρω τώρα που το ξανά σκέφτομαι σαν να έκανα τρυπα στο νερό ηταν.Άσε που μετά το τέλος των ραντεβου έριχνα και κανένα κλάμα καθώς έβλεπα ότι δεν άλλαζε κάτι και στεναχωριομουν πιο πολυ.Αφού ο φίλος μου με εβλεπε κάθε φορα ότι γύρνουσα χάλια και αναρωτιοταν τι σκατα ψυχοθεραπεια έκανα. Όμως αν με ρωτάς θα ξανά πηγαινα.Σε άλλον. Αλλά βλέπεις είναι και το οικονομικο τώρα και από το να έχω και το άγχος των χρηματων επιπλέον, προτιμω να μη πάω.

---

Αποστολία keep your money και τράβα να κάνεις κανενα μπανάκι, δηλ.τι να δίνεις τσάμπα λεφτά και να σαι τα ίδια. Μόνο τα φάρμακα κάνουν όλη την δουλειά, έχω καταλάβει.
Μετά είναι και το οικονομικό, εδώ δεν έχουμε να πάμε ένα σινεμά, τι να τον κάνουμε τον ψυχίατρο, πολυτέλεια. Γι αυτό θα έπρεπε να είχε φροντίσει το κράτος ουσιαστικά όχι να έχεις και αυτό το άγχος, το οικονομικό που είναι το χειρότερο όλων. Τώρα αν βρεις κάποιον πολύ καλό προσπάθησε ξανά.

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Επομένως η ψυχοθεραπεία απέτυχε. Εγώ ρωτάω αν κάποιος σταμάτησε την ψυχοθεραπεία με τη σύμφωνη γνώμη του ψυχοθεραπευτή όχι επειδή δεν μπορεί να τον βοηθήσει αλλά επειδή η θεραπεία ολοκληρώθηκε, πέτυχε κλπ . Γιατί ο δικός μου θεωρεί ότι πρέπει να κρατάει για πάντα. Απόψεις;

---

Εσύ βοηθιεσαι; Νιώθεις καλύτερα; Όταν λες για πάντα τι εννοεί ο γιατρός σου; Μέχρι να γίνεις ενηντα πέντε χρόνων ;

Χα,χα, έλα μου ντε. Τώρα περνάω άσχημο φεγγάρι, είμαι πεσμένος ψυχολογικά. Βαρέθηκα και την ψυχοθεραπεία και τα πάντα. Έχω σταματήσει εδώ και κι ένα μήνα. Δεν βρίσκω νόημα πια. Μέσα σε πέντε χρόνια αισθάνομαι ότι έχω καλύψει πολλά θέματα που με απασχολούσαν. Είναι σαν το writer's block. Δεν είναι ότι πιστεύω ότι δεν μπορώ να βοηθηθω άλλο, δεν μπορώ και να δώσω/επενδύσω (δεν εννοώ οικονομικά) άλλο.

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Χα,χα, έλα μου ντε. Τώρα περνάω άσχημο φεγγάρι, είμαι πεσμένος ψυχολογικά. Βαρέθηκα και την ψυχοθεραπεία και τα πάντα. Έχω σταματήσει εδώ και κι ένα μήνα. Δεν βρίσκω νόημα πια. Μέσα σε πέντε χρόνια αισθάνομαι ότι έχω καλύψει πολλά θέματα που με απασχολούσαν. Είναι σαν το writer's block. Δεν είναι ότι πιστεύω ότι δεν μπορώ να βοηθηθω άλλο, δεν μπορώ και να δώσω/επενδύσω (δεν εννοώ οικονομικά) άλλο.

---

Καλά αυτοί νομίζουν πως είμαστε τίποτα πλούσιοι ενώ για να βγάλουμε τον μήνα δίνουμε μάχη. Τι να σου πω αν οικονομικά δεν πιέζεσαι οκ τοτε.

Quote:

---

Originally Posted by take a break

Αποστολία keep your money και τράβα να κάνεις κανενα μπανάκι, δηλ.τι να δίνεις τσάμπα λεφτά και να σαι τα ίδια. Μόνο τα φάρμακα κάνουν όλη την δουλειά, έχω καταλάβει.
Μετά είναι και το οικονομικό, εδώ δεν έχουμε να πάμε ένα σινεμά, τι να τον κάνουμε τον ψυχίατρο, πολυτέλεια. Γι αυτό θα έπρεπε να είχε φροντίσει το κράτος ουσιαστικά όχι να έχεις και αυτό το άγχος, το οικονομικό που είναι το χειρότερο όλων. Τώρα αν βρεις κάποιον πολύ καλό προσπάθησε ξανά.

---

Δεν είμαι στη φάση για να παιρνω φάρμακα τώρα το έχω ξεπεράσει αυτό το κομμάτι προς το παρόν.
Προσπαθώ για κανένα μπανιο καμία βόλτα αλλά και αυτά σπάνια τα κάνω με αποτέλεσμα να μένω σπίτι και να πεφτω ψυχολογικά.
Ο ψυχίατρος χρειάζεται σίγουρα αν υπάρχει πρόβλημα. Ο ψυχολογος είναι μεν πολυτέλεια θα συμφωνήσω αλλά όποιος μπορεί καλά κάνει και το δοκιμαζει.Σίγουρα οταν κάποιος κάνει ψυχοθεραπεία έχει και επιπλεον άγχος που είναι το οικονομικο οπότε αυτή τη στιγμή εγώ δεν μπορώ να επιβαρυνω κι άλλο τον εαυτό μου.

Quote:

---

Originally Posted by Αποστολια

Δεν είμαι στη φάση για να παιρνω φάρμακα τώρα το έχω ξεπεράσει αυτό το κομμάτι προς το παρόν.
Προσπαθώ για κανένα μπανιο καμία βόλτα αλλά και αυτά σπάνια τα κάνω με αποτέλεσμα να μένω σπίτι και να πεφτω ψυχολογικά.
Ο ψυχίατρος χρειάζεται σίγουρα αν υπάρχει πρόβλημα. Ο ψυχολογος είναι μεν πολυτέλεια θα συμφωνήσω αλλά όποιος μπορεί καλά κάνει και το δοκιμαζει.Σίγουρα οταν κάποιος κάνει ψυχοθεραπεία έχει και επιπλεον άγχος που είναι το οικονομικο οπότε αυτή τη στιγμή εγώ δεν μπορώ να επιβαρυνω κι άλλο τον εαυτό μου.

---

Αποστολία μην μένεις μέσα όσο μπορείς πάρε και τον φίλο σου και κάνε βόλτες έστω κοντινές. Ναι η ψυχοθεραπεία είναι πολυτέλεια οπότε βάζεις άγχος περισσότερο, έπρεπε το κράτος να το είχε φροντίσει ουσιαστικά όμως.

Quote:

---

Originally Posted by take a break

Αποστολία μην μένεις μέσα όσο μπορείς πάρε και τον φίλο σου και κάνε βόλτες έστω κοντινές. Ναι η ψυχοθεραπεία είναι πολυτέλεια οπότε βάζεις άγχος περισσότερο, έπρεπε το κράτος να το είχε φροντίσει ουσιαστικά όμως.

---

Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Σήμερα θα πάω στο φίλο μου δεν δουλευουμε και οι δύο οπότε πιστεύω κάτι να κάνουμε για να μη ρουτουνιασω πάλι μέσα.
Το κράτος αυτές τις υπηρεσίες θα επρεπε να έχει μεριμνησει και να τις προσφερει δωρεαν.Δυστυχώς οποιος αντιμετωπίζει προβλημα και δεν έχει χρήματα είναι αναγκασμενος να υποφερει.

Quote:

---

Originally Posted by Αποστολια

Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Σήμερα θα πάω στο φίλο μου δεν δουλευουμε και οι δύο οπότε πιστεύω κάτι να κάνουμε για να μη ρουτουνιασω πάλι μέσα.
Το κράτος αυτές τις υπηρεσίες θα επρεπε να έχει μεριμνησει και να τις προσφερει δωρεαν.Δυστυχώς οποιος αντιμετωπίζει προβλημα και δεν έχει χρήματα είναι αναγκασμενος να υποφερει.

---

Και πλέον θα γίνουν τσουνάμι οι ψυχικές ασθενειες

Quote:

---

Originally Posted by Αποστολια

Δεν είμαι στη φάση για να παιρνω φάρμακα τώρα το έχω ξεπεράσει αυτό το κομμάτι προς το παρόν.
Προσπαθώ για κανένα μπανιο καμία βόλτα αλλά και αυτά σπάνια τα κάνω με αποτέλεσμα να μένω σπίτι και να πεφτω ψυχολογικά.
Ο ψυχίατρος χρειάζεται σίγουρα αν υπάρχει πρόβλημα. Ο ψυχολογος είναι μεν πολυτέλεια θα συμφωνήσω αλλά όποιος μπορεί καλά κάνει και το δοκιμαζει. Σίγουρα οταν κάποιος κάνει ψυχοθεραπεία έχει και επιπλεον άγχος που είναι το οικονομικο οπότε αυτή τη στιγμή εγώ δεν μπορώ να επιβαρυνω κι άλλο τον εαυτό μου.

---

Θα μπορούσες να πας σε κάποια δημόσια υπηρεσία, όπως σε Κέντρο Υγείας. Έχουν ψυχολόγους και νομίζω πολλές φορές και ψυχίατρους.