Printable View
Καλησπέρα. Ρε παιδιά συμβαίνει και σε εσάς όταν βρίσκεται σε κοινωνικές εκδηλώσεις να σας πιάνει άγχος. Σήμερα όλη μέρα ήμουν καλά και μόλις πήγα σπίτι του γαμπρού κ στην εκκλησία με έπιασε κάτι σαν να μην μπορω να πάρω την μεγάλη ανάσα, χασμουρητό...άγχος χωρίς προφανή λογο
Καλημέρα Ποσειδώνα...Ναι με πιάνει και εμένα αρκετά συχνά σε παρόμοιες καταστάσεις. Έχεις θέμα με τις τυπικότητες, ευχές και αναγκαστικές συναναστροφές σε τέτοιες εκδηλώσεις μήπως;
Το παθαίνω κι εγώ ειδικά αν έχει κόσμο που δεν γνωρίζω , εντάξει εγώ έχω τα θέματα μου αλλά το έχω συζητήσει με πολύ κόσμο που είναι νορμάλ και έχω διαπιστώσει ότι το παθαίνουν και αυτοί
Ευτυχώς πλέον την παλεύω και δεν σηκώνομαι να φύγω. Απλά με πιάνει μια ανησυχία έτσι χωρίς προφανή λόγο σαν να θέλω να πάρω την πολύ μεγάλη ανάσα , με πιάνει χαασμουρητο. Μόνο αν πιω με αφήνει λιγο
Έχω κι εγώ το ίδιο κάθε μέρα σχεδόν 4 χρόνια πια!!! Είτε αυτό με το χασμουρητό με βοηθάει να πάρω την μεγάλη ανάσα είτε να σκύβω λίγο μπροστά,πολύ περίεργο και απειλητικό μοιάζει όταν σε πιανει είναι η αλήθεια !! Το παθαινεις και στην καθημερινότητα ; Πχ στο σουπερμάρκετ που έχει κόσμο ας πούμε ;εγώ ενώ το έχω καθημερινά ειδικά αν δω κάποιον στο δρόμο απρόοπτα και μιλήσουμε ας πούμε επίσης το παθαίνω σε μεγάλο βαθμό...Quote:
Originally Posted by Poseidonas458
είναι ένα μπέρδεμα εσωστρέφειας, συστολής και κοινωνικού άγχους όλα αυτά.
είναι απολύτως φυσιολογικά και δεν είναι λίγοι αυτοί που τους συμβαίνει.
ανάλογα την περίπτωση, έχεις και την ανάλογη λύση.
βοηθάει πολύ η ενσυνειδητότητα, η υπομονή και η φροντίδα του εαυτού.