Αγχος και κατάθλιψη και ψύχοσωματικα
Καλησπέρα καλησπέρα..είμαι καινούργιο μέλος και μπήκα γιατί ένιωσα την ανάγκη να το πω κάπου γιατί θα σκάσω σήμερα..έχει εδώ και αρκετά χρόνια που υπό φέρω ο το άγχος ..αυτό μου βγαίνει σε ψύχοσωματικα δηλαδή με φουσκωματα στο στομάχιονοκεφαλους δύσπνοια και έντονη κούραση όσον αφορά τα σωματικά ..ψυχολογικά με έχει κάνει να φοβάμαι να αναβάλλεται συνεχώς πράγματα να κάθομαι και να μην κάνω τίποτα να μην θέλω να πάρω αποφάσεις και να δυσκολεύονται ακόμη και στις πιο ασήμαντες..με έχει κάνει κύκλοθυμικο και το μόνο που με συντηρεί είναι η ελπίδα..αυτό που με δυσκολεύει αρκετά από το να επανέλθω στα φυσιολογικά είναι τα ψύχοσωματικα γιατί έχω παρατηρήσει ότι όλοι έχουν κάποιο άγχος ..άρα και εγώ λογικά αυτό το άγχος έχω αλλά δεν ξέρω πως να το εκφράσω δημιουργικά και όχι πάνω στον εαυτό μου..αυτό είναι και το θέμα το οποίο συζητάμε με την ψυχολόγο μου..το θέμα είναι ότι νομίζω ότι επειδή ο οργανισμός δεν είναι μηχανή δεν μπορεί να αλλάξει μέσα σε μια μέρα..επιπλέον τώρα πια έχω πολύ λιγότερους φίλους από ότι πάλια ε και για να κάνω μια νέα αρχή χρειάζομαι να ξέρω ότι παταγωδώς σε στερεό έδαφος..σαν ολίγοις ότι δεν θα βγουν τα ψύχοσωματικα μου στην επιφάνεια και θα μου χαλάσουν την προσπάθεια ..αυτό σκέφτομαι τώρα να συζήτηση με έναν ψυχίατρο που μου έχουν συστήσει για να μου δώσει κάτι να φύγουν τα ψύχοσωματικα και από εκεί και πέρα ξέρω περίπου τι πρέπει να κάνω..αυτά...ελπίζω να μην κούραση κανέναν..