Quote:
Originally posted by pepe
Γεια σε όλους,
Κάτι όμως που με ανησυχεί είναι η εμφάνιση κάποιων συμπτωμάτων στον ύπνο μου, και για να είμαι ακριβής στη φάση πριν κοιμηθώ κανονικά και βαθιά.. Το προσδιορίζω το πολύ στο πρώτο 15λεπτο-20λεπτο μετά την κατάκλιση. Έτσι λοιπόν όταν πέφτω στο κρεββάτι, την ώρα της χαλάρωσης όπου έχω κλείσει τα μάτια και νιώθω ότι με παίρνει ο ύπνος κάνω ακούσια νευρικά τινάγματα του κεφαλιού μου που θα έλεγα ότι μοιάζουν με αυτά κάποιου ανθρώπου που έχει κάποιο τικ. Αυτά στο σύνολό τους είναι από 1 έως και καμιά φορά 7 και όχι συνεχόμενα, κατά την περίοδο αυτή της προκαταρκτικής φάσης του ύπνου. Τα διαισθάνομαι ότι γίνονται αλλά δεν ξυπνώ κανονικά
συνεχίζω τον ύπνο μου συνήθως
Επίσης εκτός του παραπάνω άλλο ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται πάλι στην ίδια χρονική φάση ( αυτό κάπως πιο αραιά ) είναι να νιώθω καμία φορά πάλι ότι μου κόβεται η ανάσα ή κάτι σαν να έχω ξεχάσει να εισπνεύσω ή να εκπνεύσω
.δε μπορώ ακριβώς να το προσδιορίσω. Μ αυτό τινάζω το κεφάλι μου πάλι, κάνω συνήθως ακούσια ένα νευρικό τικ στο πρόσωπο και αναπνέω ή εκπνέω
δε μπορώ να καταλάβω. Αυτό όταν γίνεται αν και διαρκεί σχεδόν δευτερόλεπτα με φοβίζει ιδιαίτερα γιατί ξυπνάω κανονικά και συνοδεύεται φυσικά από φόβο.
Πρέπει να πω ότι αυτά τα συμπτώματα άρχισα να τα έχω περίπου 4-5 μήνες δηλαδή 2 περίπου μήνες πριν σταματήσω την αγωγή με φάρμακα δηλαδή δεν τα είχα εξ αρχής της ιστορίας μου με την αγχωτική μου διαταραχή (δηλαδή με εξαίρεση αυτούς τους τελευταίους μήνες είχα κανονικό ύπνο πριν). Επίσης δε συμβαίνουν σε καθημερινή βάση αλλά περιοδικά 3 4 φορές την εβδομάδα και αφού με πάρει τελικά ο ύπνος
.δεν έχω άλλες ενοχλήσεις ούτε ξυπνάω πάλι πριν σηκωθώ το πρωί.
pepe,