Καλησπέρα σας δεν ξέρω αν γράφω στην σωστή κατηγορία υπάρχει κάποιος ή κάποια που έκανε υπνοθεραπεια η αλλιώς ύπνωση? Θα ήθελα εντυπώσεις....
Printable View
Καλησπέρα σας δεν ξέρω αν γράφω στην σωστή κατηγορία υπάρχει κάποιος ή κάποια που έκανε υπνοθεραπεια η αλλιώς ύπνωση? Θα ήθελα εντυπώσεις....
με ενδιαφέρει κι εμένα
κ εμενα μ ενδιαφερει!
απ οτι μου ειπαν ψυχολογοι κ ψυχιατροι, πεταμενα λεφτα κ δουλευουν τον κοσμο.
αλλα δεν το εχω δοκιμασει
εγω εχω κανει με την ψυχολογο μου και ηρεμει πολυ το αγχος
Γιώτα, ήρεμη μακροπρόθεσμα το άγχος η μόνο προσωρινά; δλδ για ένα δύο μέρες.
Αν μπορείς δώσε καμία παραπάνω πληροφορία.
για μενα ειναι ουσιαστικα ενα καινουργιο εργαλειο χαλαρωσης ,ξεκινησα με την ψυχολογο και μετα εκανα και μονη μ ,ακομα το κανω σε περιοδουσ αγχους , δεν ειναι οτι θα κανεις μια φορα και δεν θα ξανααγχωθεις αλλα μιλας στο υποσεινηδητο σου και εκπαιδευεται σιγα σιγα στο να κανει λιγοτερες αρνητικες σκεψεις , δεν ξερω αν λειτουργει σε ολους αλλα εγω ειμουν αρκετα δεκτικη σε αυτο πιστευω οτι με βοηθαει το οτι κανω γιογκα και διαλογισμο
Mαλιστα, κατάλαβα, ουσιαστικά σε βοηθάει να χαλαρώνεις κάθε φορά που το κάνεις.Quote:
Originally Posted by giotaa
Δεν είναι κάτι μακροπρόθεσμο που θα το κάνεις δέκα φορές και θα δεις διαφορά μόνιμα.
ναι απο οτι εχω καταλαβει και εγω ,απλα δεν νομιζω οτι υπαρχει κατι μονιμο που να φευγει το αγχος πρεπει να δουλευις συνεχεια με τον εαυτο σου
Δλδ όσοι έχουμε άγχος είμαστε καταδικασμένοι να παλεύουμε συνέχεια.Quote:
Originally Posted by giotaa
καλο ειναι να το βλεπουμε ως ενα σημαδι να φροντιζουμε και να αγαπαμε πρισσοτερο τον εαυτο μας
Aγχος,το οποιο ειναι μη διαχειρισημο στην καθημερινοτητα εχουν κυριως οι αδυναμοι ανθρωποι,δλδ που δεν πιστευουν στις δυνατοτητες του εαυτου τους οτι θα τα καταφερουν,με χαμηλη αυτοεκτιμηση και αυτοπεποιθηση,επηρεαζοντα� � απο τι τους λεει ο καθενας απο τον περιγυρο.Καποιος ο οποιος ειναι δυναμικος,παιρνει πρωτοβουλιες για να βρει λυσεις,ξερει ποτε να βαζει ορια στη δουλεια και εξω απο αυτη στις διαπροσωπικες του σχεσεις η επαφες,ξερει και μπορει ευκολα να πει οχι,δεν θα αγχωθει σε τετοιο βαθμο.Quote:
Originally Posted by Player
Οσοι εχουμε αγχος,ειμαστε καταδικασμενοι να καταπιεζουμε συναισθηματα,να πληγωνομαστε και να ζουμε μονιμως με αυτο.
Aγχος,το οποιο ειναι μη διαχειρισημο στην καθημερινοτητα εχουν κυριως οι αδυναμοι ανθρωποι,δλδ που δεν πιστευουν στις δυνατοτητες του εαυτου τους οτι θα τα καταφερουν,με χαμηλη αυτοεκτιμηση και αυτοπεποιθηση,επηρεαζοντα� � απο τι τους λεει ο καθενας απο τον περιγυρο.Καποιος ο οποιος ειναι δυναμικος,παιρνει πρωτοβουλιες για να βρει λυσεις,ξερει ποτε να βαζει ορια στη δουλεια και εξω απο αυτη στις διαπροσωπικες του σχεσεις η επαφες,ξερει και μπορει ευκολα να πει οχι,δεν θα αγχωθει σε τετοιο βαθμο.Quote:
Originally Posted by Player
Οσοι εχουμε αγχος,ειμαστε καταδικασμενοι να καταπιεζουμε συναισθηματα,να πληγωνομαστε και να ζουμε μονιμως με αυτο.Δεν ειναι κακη η υπνοθεραπεια,γενικα οτι δοκιμαζεις,πρωτα το δοκιμαζεις και μετα κρινεις αν σε βοηθησε η οχι.Οι εναλλακτικες θεραπειες εχουν ταμπελοποιηθει ως απατη,απο ανθρωπους οι οποιοι μαλλον δεν εχουν δοκιμασει ποτε καποια απο αυτες.