Πρόβλημα σωματικού βάρους
Καλημέρα. Χαιρετώ τα μέλη του φόρουμ. Είμαι 28 ετών. Λέγομαι Γεώργιος και είμαι παχύσαρκος. Ζυγίζω 123 κιλά περίπου. Θέλω να χάσω τα κιλά και να γίνω αδύνατος και να το διατηρήσω αλλά δυσκολεύομαι. Κολλάω μερικές φορές στο ίδιος βάρος. Τι να κάνω για να γίνω αδύνατος? Τι κάνω λάθος στις προσπάθειές μου και τι να διόρθωνα?
8 χρόνια είμαι παχύσαρκος και όταν είναι κάποιος παχύσαρκος δύσκολα ζει και αισθάνεται άσχημα, πιθανόν να μην στεναχωριέται έντονα αλλά σε σχέση με τον εαυτό του που θα ήταν αδύνατος ταλαιπωρείται και κουράζεται, αισθάνεται πιο άσχημα.
Ευχαριστώ πολύ.