Printable View
Καλησπέρα σε όλους έχει τύχει σε κάποιον να έχει εναλλαγές στην διάθεση του δηλαδή κάποιες μέρες να είναι πολύ καλά και χαρούμενος και να έχει όρεξη για πράγματα και άλλες μέρες να μην έχει όρεξη για τίποτα έχει συμβεί σε κάποιον;;;
Μετά την αύξηση της αγωγής μου συμβαίνει πολύ συχνά αυτό το πράγμα αν έχει τύχει σε κάποιον ας μου πει σας ευχαριστώ όλους
να το παθαίνω αυτό αλλά δεν περνω κάποιο φάρμακοQuote:
Originally Posted by Δημήτρης123
Έχω δύο μήνες τώρα και μου συμβαίνει αυτό δεν μπορώ να το εξηγήσωQuote:
Originally Posted by Thanasis25
κλασσικο συμπτωμα κτθλψης .........κι εγω το εχω στην μεσαιου τυπου κτθλψη .....
και γω το έχω αυτό αν εξαιρέσεις φυσικά τις ώρες τις δουλειάς μου που αφοσιώνομαι εκεί και δεν σκέφτομαι τίποτα άλλο...
Συνέχεια μου συμβαίνει κυρίως την περίοδο που διανύουμε. Είναι η αβεβαιότητα πως η ζωή μας είναι στάσιμη και δεν προχωράμε.
Ναι, κ απορούσα μπας κ είναι φυσιολογικό ρε συ η όχι, ως ένα βαθμό φυσικά θα χεις τα πάνω σου κ τα κάτω σου αλλά όταν έχεις κατάθλιψη όπως προαναφερθηκε τα κάτω όχι απλά γίνονται πολύ κάτω, αλλά σου λέει το υποσυνείδητο ότι δεν κάνεις τίποτα σωστά, είσαι μια αποτυχία κλπ κλπ... Η καραντίνα τώρα το ενισχύει πολύ αλλά δεν είναι ο μοναδικός λόγος θαρρώ, γενικά μπορεί να συμβεί σε περιόδους πίεσης αυτό, καλύτερο (κ αυτό που προσπαθώ να κάνω) είναι να βρεις ενδιαφέροντα κλπ να απασχολείσαι, αλλά είναι φουλ δύσκολο τώρα ρε συ....
Εγώ το παθαίνω μέσα στη μέρα άπειρες φορές... είμαι συνεχώς στην τσίτα, υπερένταση, άγχος, νεύρα.. δεν τολμάει να μου μιλήσει άνθρωπος και του βγάζω νύχι... τσακώθηκα και με τον άντρα μου γι΄αυτό.. δεν ξέρω πώς να ηρεμήσω..
Προσπάθησε να γράψεις τις σκέψεις σου, συναισθήματα, τι προηγήθηκε κλπ ειδικά όταν είναι πρόσφατο ένα ξέσπασμα... έτσι ίσως καταλάβεις πού οφείλεται. Αυτό είναι το πρώτο βήμα... βέβαια μπορεί να μην είναι μόνο μία η αιτία... αλλά από κάπου πρέπει να ξεκινήσεις
Αυτό που έχω καταλάβει είναι ότι αυτές τής εναλλαγές τής δημιουργώ μόνος μου δηλαδή εγώ κάνω άσχημες σκέψεις τής τελευταίες μέρες είμαι καλύτερα προσπαθώ να καταλάβω ότι οι σκέψεις μας δεν είμαστε εμείς και μια άσχημη μέρα να έχεις πρέπει να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν έστω και με το ζόρι μακάρι να πάνε όλα καλά για όλους καλό απόγευμαQuote:
Originally Posted by Niels
Βασικά απευθυνομουν στη Sophie. Από κει και πέρα έχεις δίκιο, ούτε οι σκέψεις μας ούτε οι πεποιθήσεις μας είμαστε εμείς, γι' αυτό και δεν πρέπει να φοβόμαστε να τις αλλάξουμε... απλά αν δεν καταλαβαίνεις τι προκαλεί κάτι, είτε σκέψεις είναι είτε συμπεριφορά, αγεσαι και φέρεσαι από τα γεγονότα και χάνεις τη μπάλα για να το πω απλά.