Ζαλη κατα την ομιλια;;

Ειχα ενα επεισόδιο σε σπιτι φιλου πριν καμια βδομαδα. Μιλούσαμε καμια ωρα, σταδιακα οσο περνούσε η ωρα ένιωθα σαν να σφιγγεται το κεφαλι μου και να εχω δυσκολια στο να μιλησω. Μιλούσα κανονικά αλλα ένιωθα οτι επρεπε να λέω μικρες προτάσεις, να μιλάω χαμηλόφωνα, ενιωθα να λαχανιαζω. Τελικά εφυγα και σταδιακα ηρεμησα. Αρα το απεδωσα σε αγχος και σαν μικρή κριση πανικου.

ΟΜΩΣ

Σημερα μιλησα στο τηλεφωνο με μια φιλη, αρκετη ωρα. Μετα τσ 30 λεπτα αρχισα να νιωθω ακριβώς τα ιδια, μεχρι που στα 40 λεπτα δυσκολευομουν σοβαρά και έκλεισα. Μονος σπιτι μου ξαπλωμένος στον καναπέ, δεν αγχώθηκα που πηγα πχ σε αλλου σπίτι η οτιδήποτε. Αρα το εστιάζω οτι η ομιλια μου προξενεί αυτο το πράγμα. Εψαξα λιγο στο ιντερνετ και κατέληξα σε αυτο το forum που ειναι πολυ ενδιαφέρον αλλα και ψιλο τρομακτικό

https://www.dinet.org/forums/topic/1...-from-talking/