Printable View
Μπράβο σου που πας μονος σου για καφέ. Εγώ δεν παω πουθενά μονη μου εκτός από τα μαγαζιά αν θέλω να ψωνίσω κατι αν και ο ψυχίατρος μου μου εχει προτείνει να βγαίνω έστω και μόνη μου να πάω π.χ. για μπάνιο στη θάλασσα ή στο σινεμά εγώ δεν μπορώ γιατί θα σκέφτομαι ότι όλοι θα με σχολιάζουν που είμαι μονη μου και θα θέλω να φύγω.
Μπορείς να περπατάς ή να πας για τζόγκιν'
δεν χρειάζεται να πιεστείς. το να έχεις αντιπερισπασμό τα ακουστικά είναι μια ωραία λύση.
Quote:
Originally Posted by andreas86
πιθανον να οφειλεται στον καφε , που εκκρινει ντοπαμινη, ενα αντικαταθλιπτικο, εμενα ο καφες μου φτιαχνει την διαθεση, ουτε εκνευρισμο μου φερνει .......ουτε αυπνια .....
Ακόμα κι αν έχεις κατάθλιψη, στα πλαίσια της κατάθλιψης έχεις τα πάνω και τα κάτω σου. Δεν αντιλέγω ότι μπορεί κάποιος να αισθάνεται ωραία και μόνος του, οι περισσότεροι άνθρωποι όμως έχουν ανάγκη την ανθρώπινη επαφή ή την αλλαγή παραστάσεων. Αν κάθονται άπραγοι και δεν κάνουν τίποτα, χλωμό να βελτιωθεί η κατάσταση πραγματικά και να κρατήσει για πολύ αυτό. Νομίζω έχεις αναφέρει ότι παλεύεις με την κατάθλιψη πολλά χρόνια, γενικά θεωρείς ότι είσαι καλύτερα; Πως είναι η καθημερινότητά σου και είσαι ευχαριστημένος με αυτή; Είναι αλήθεια ότι δεν είσαι γκρινιάρης και μεμψίμοιρος mac και αυτό είναι καλό- και σπάνιο.Quote:
Originally Posted by Macgyver
Εμένα μου αρέσει να πηγαίνω σε ένα συγκεκριμένο στέκι να κάθομαι μόνος μου να πίνω τον καφέ μου και να ακούω την αγαπημένη μου μουσική, βέβαια εάν είχα παρέα που περνούσα πολύ καλά μαζί τους θα το πρωτημουσα. Τώρα έχω ξεμείνει μονάχα με δύο ευρώ στην τσέπη οπότε και αυτή μου η ευχαρίστηση τελείωσε και κάθομαι μέσα σε ένα δωμάτιο, μέσα στην μελαγχολία και την βαρεμάρα!
Τις τελευταίες μέρες αισθάνομαι χάλια ειμαι στα χαμένα, ούτε μια βόλτα δεν θέλω να πάω, βλέπω τους ανθρώπους να γελάνε και μου φαίνεται τοστ παράξενο λέω "πώς μπορούν";
Σήμερα ξύπνησα με αρκετά κακή διάθεση λόγω ενός προσώπου του παρελθόντος που είδα σε όνειρο και που δεν μου φέρθηκε καθόλου καλά (στην πραγματικότητα) και νιώθω λίγο παράξενα... Νιώθω ότι δεν θέλω να είμαι καθόλου μόνη μου σήμερα...
Να πω και εγώ με την σειρά μου ότι σήμερα ξύπνησα με μια είδηση ότι ένας φίλος μου διαγνώστηκε θετικός στον κορονοιο, οπότε πήγα και εγώ να κάνω και ευτυχώς βγήκε αρνητικό. Από εκεί και πέρα τώρα θα βγω για καφέ μόνος μου αλλά αισθάνομαι μεγάλη μοναξιά και δεν ξέρω εάν θα περάσω καλά, αλλά και να κάθομαι όλο μέσα στο σπίτι δεν παλεύεται, ούτε έξω μόνος μου ψηλό παλεύεται αλλά όσο να ναι θα δω κόσμο!
Περαστικά του...Quote:
Originally Posted by andreas86
Εγώ με τέτοια ζέστη που κάνει σήμερα δεν σκέφτομαι να ξεμυτίσω...
Quote:
Originally Posted by Sonia
ki ομως ειμαι καλυτερα σονια , ειμαι λειτουργικος , κι αυτο ειναι ενα μεγαλο κατορθωμα , δεν ξερω που οφειλεται........αν ειμαι ευχαριστημενος με την καθημερινοτητα μου ? δεν θα τολεγα , ειναι ενα μεγαλο βημα να αισθανομαι απλως καλυτερα , δεν περιμενω υστερα απο 17-18 χρονια κτθλψης να γυρισω σελιδα μεμιας , βηματακι-βηματακι .................... να ειμαι ειλικρινης , εχω ξεχασει πως ειναι η ζωη χωρις καταθλιψη , η αυτοπεποιθηση μου δεν εχει πληγει ιδιαιτερα , ουτε επληγει ποτε σημαντικα .......αλλοι ζουν μια ζωη μες την κτθλψη , χωρις ιδιαιτερες ελπιδες ανανηψης .....
Σήμερα σηκώθηκα πολύ χάλια... Νιώθω κακοδιάθετη κι εκνευρισμένη με κάποια θέματα κι επιπλέον δεν κοιμήθηκα καλά το βράδυ, ξύπνησα πολλές φορές μες τη νύχτα...
Τα γράφω μήπως και ξαλαφρώσω κάπως...
εγώ πάλι δεν έχω διάθεση για τίποτα.
όλα είναι μια βαρετή επανάληψη με προβλέψιμα αποτελεσματα.
Ακόμα τον θέλω. Ακόμα θέλω να μού στέλνει. Και ζαλίστηκα σήμερα. Πήγα για περπάτημα έκανα ένα μπάνιο
Η πίεση ήταν καλή. Δεν καταλαβαίνω γιατί η ζάλη. Μάλλον από αυχένα.
Στεναχωρήθηκα που έχασα λίγο το Ρυθμό στη δίαιτα αλλά τον ξαναβρήκα οκ
Αλλά και πάλι απογοητεύτηκα που για λίγες μέρες χάλασα
Φφφφφ ίσως πρέπει να ηρεμήσω
Μια από τα ίδια και σήμερα η ίδια βαρετή ζωή και είμαι νέος ακόμα αν σκεφτείς ότι ο μέσος όρος ζωής ενός ατόμου είναι 82 έτη.
Έχω πολύ άγχος σήμερα από το πρωί και δεν νιώθω καθόλου καλά...