Καλησπέρα. Πρώτη φορά γράφω στο forum, αντιμετωπίζω την τελευταία εβδομάδα πρόβλημα με τον ύπνο. Γενικά είμαι αγχώδεις και κολλάω με χαζές σκέψεις. Αυτό που μου συμβαίνει στον ύπνο έχει σίγουρα δημιουργηθεί από σκέψη και με αφήνει αυπνο. Σκέφτομαι πότε θα αποκοιμηθω με αποτέλεσμα να μείνει ο εγκέφαλος μου ξύπνιος και απλά να είμαι με κλειστά τα μάτια. Είναι δυνατόν να έχω ξεχάσει να κοιμάμαι? Δεν μπορώ να το εξηγήσω. Το έχει πάθει κανείς? έχω κλείσει να πάω και σε ψυχολόγο τέλος του μήνα αλλά μεχρι τότε θέλω να κοιμηθώ λίγο ήσυχα και να κλείσω μάτι. Αν έχετε να προτείνετε καμία συμβουλή θα ήμουν ευγνώμων!