Συναισθηματική υπερφαγία.......!!!
Καλησπέρα,
Γράφω αυτό το θέμα όπως καταλαβαίνετε για να με βοηθήσετε σχετικά με την συναισθηματική υπερφαγία. Είμαι σίγουρη ότι πάσχω από αυτήν, καθώς έχω μόνιμα αρνητικά συναισθήματα, πολύ σπάνια είμαι κάπως καλά, και συνεπώς ξεσπάω στο φαί. Ήθελα να ρωτήσω, εσείς που δεν αντιμετωπίζετε πχ πρόβλημα με το βάρος σας, πως διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας; Δεν θέλω να μου πείτε δίαιτες και τέτοια! Μόνο αυτό που ρώτησα, να καταλάβω λίγο την ψυχολογία κάποιου που δεν αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Είστε γενικά ευδιάθετοι, ή όχι, βρίσκεστε σε αδιέξοδα; Όταν είστε πολύ χάλια συναισθηματικά ή έχετε απίστευτο άγχος, ή νιώθετε πολύ εκνευρισμό ή έχετε οποιοδήποτε άλλο αρνητικό συναίσθημα πως το αντιμετωπίζετε; Απλά περιμένετε να περάσει ή κάνετε κάτι; Γενικά, είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση, γιατί είναι πάθηση, δεν είναι απλά μια απόλαυση για το φαγητό. Και επηρεάζει και όλους τους τομείς, πχ νιώθω σαν να μη θέλω να κάνω δίαιτα, να μην κάνω γυμναστική, όλο βρίσκω δικαιολογίες και για τα δύο, και επίσης δεν θέλω να πάω πουθενά λόγω του βάρους μου, αποφεύγω δηλαδή την έξοδο οποιασδήποτε μορφής. Με άλλα λόγια, υποφέρω και το ρίχνω στο φαί, το ρίχνω στο φαί και υποφέρω, καμμία δίαιτα ή γυμναστική δεν θα με σώσει αν δεν μπορέσω να διαχειριστώ τα συναισθήματά μου, λόγω της φύσης του προβλήματος......