Φίλε Σπύρο πριν από οτιδήποτε σου εύχομαι να πάνε όλα καλά με την επέμβαση.
Και βέβαια έχω θέμα με το γαστρεντερικο μου. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου έχω δυσκιλοιοτητα, βέβαια από τότε που θυμάμαι επίσης τον εαυτό μου έχω και άγχος. Παρότι τρώω ένα γεύμα την ημέρα έχω όλη την ημέρα φούσκωμα, ρεψιμο, μια περίεργη πίεση ανάμεσα στο στηθια κλπ. Πήγα σε γαστρεντερολογο και του μίλησα, δεν με εξέτασε, μου είπε ότι έχω νεύρωση και σύνδρομο ε. ε και να κοιτάξω να ηρεμήσω. Σήμερα έτρεχα πάλι στον καρδιολόγο μου γιατί ένιωσα πάλι έντονα αυτή την πίεση που σου είπα πιο πάνω. Η καρδιά σου είναι μια χαρά μου είπε, θέμα στομάχου είναι. Όταν το νιώθω παθαίνω πάντα κρίση πανικού την οποία μπορώ και κοντρολαρω βέβαια.
Κοίτα να χαλαρώσεις και να χαρίσεις στον εαυτό σου χρόνο, να προσπαθείς να περνάς καλά και να μην είσαι κοντά σε τοξικους ανθρώπους. Γυμνασου έστω και λίγο, αν δεν μπορείς περπάτα, δεν μπορείς να φανταστείς πόσο καλό θα σου κάνει. Αν πιστεύεις στον Θεό βάλε την προσευχή στην καθημερινότητα σου αν όχι κάνε διαλογισμό, και τα δύο είναι η "γυμναστική" του μυαλού και της ψυχής. Εκμεταλλευσου όλη αυτή την ταλαιπωρία ώστε να γίνεις καλύτερος σε όλα σου και πιο δυνατός και πάντα μα πάντα να θυμάσαι ότι αν είχες κάτι θα στο είχαν βρει. Ξέρω ανθρώπους που πάρα τα προβλήματα υγείας που έχουν είναι μια χαρά και αυτό γιατί δεν έχουν άγχος!
Σου εύχομαι από καρδιάς να είσαι πάντα καλά φίλε μου!
Εστάλη από HUAWEI VNS-L21 στο
E-Psychology.gr Mobile App