Ξαναμπήκα μετά απο καιρό στο φόρουμ, αποφασισμένη να ξεκινήσω ισορροπημένη διατροφή και άσκηση. Είμαι 1,74 και έφτασα δυστυχώς τα 86 κιλά. Έχω υπάρξει και πιο παχιά και πιο αδύνατη. Απο 95 έως 72. Ξέρω οτι μπορώ και να προσέξω τη διατροφή μου και να κάνω γυμναστική, αλλά το κακό είναι οτι δεν μένω πια μόνη μου. Το σπίτι είναι γεμάτο φαγητά-γλυκά, η μητέρα μου έχει τη νοοτροπία "φάτο αντί να το πετάξουμε" και η αδερφή μου η οποία είναι αδύνατη όλη τη μέρα με στολίζει με χαρακτηρισμούς όπως "ζώο", "τόφαλε", "γουρουνα" κτλ για να ξεσπάσει τα νεύρα της, με αποτέλεσμα να στενοχωριέμαι και να το ρίχνω στα γλυκά.
Θα κόψω τη ζάχαρη και τα ζυμαρικά για αρχή και τα βραδυνά τσιμπολογήματα. Ελπίζω να καταφέρω να φτάσω τα 70... Σας θεωρώ παρέα μου γιατί διαβάζω απο πέρισυ τις προσπάθειές σας. Ελπίζω να τα λέμε καθημερινά, βοηθάει στο ψυχολογικό κομμάτι πολύ. Καλό καλοκαίρι σε όλους εύχομαι.;)