Αγχος σε κοινωνικη συνεύρεση

Καλησπερα σας,
Εδω και 1 μήνα εχω ξεκινήσει το effexor 75mg 1 κάθε πρωί. Τα αποτελέσματα εκπληκτικά. Είμαι καλά. Ομως αυτό το οποίο έχω πλέον είναι η ιδέα οταν είμαι καπου χωρίς θόρυβο, για παραδειγμα σε ραντεβου με πελατη ή το αφεντικο μου στο γραφειο το στομαχι μου, έντερα να ακουγετε ενάς συνεχόμενος και δυνατός ήχος, χωρίς να μπορω να το ελέγξω. Ντρέπομαι πολύ και είναι ενας φαύλος κύκλος. Μολις μαθαίνω ότι θα έχω meeting αρχίζει αυτό και δεν τελειώνει.

Quote:

---

Originally Posted by Kepar

Καλησπερα σας,
Εδω και 1 μήνα εχω ξεκινήσει το effexor 75mg 1 κάθε πρωί. Τα αποτελέσματα εκπληκτικά. Είμαι καλά. Ομως αυτό το οποίο έχω πλέον είναι η ιδέα οταν είμαι καπου χωρίς θόρυβο, για παραδειγμα σε ραντεβου με πελατη ή το αφεντικο μου στο γραφειο το στομαχι μου, έντερα να ακουγετε ενάς συνεχόμενος και δυνατός ήχος, χωρίς να μπορω να το ελέγξω. Ντρέπομαι πολύ και είναι ενας φαύλος κύκλος. Μολις μαθαίνω ότι θα έχω meeting αρχίζει αυτό και δεν τελειώνει.

---

Το έχει περάσει κάποιος; Τι να κάνω;

Μήπως δεν τρως αρκετά λόγω φόρτου εργασίας; Υπάρχει περίπτωση να συνδέεται με τις αναπνοές που λόγω άγχους δεν είναι αυτές που πρέπει.

Μη δινεις σημασια στο συμπτωμα και σιγα σιγα θα περασει.

Δυστυχώς είναι μόνιμη σκέψη ότι θα γουργουρίζει το στομάχι μου και θα το ακούνε οι άλλοι. Είναι εμμονη. Αίσθημα ντροπής.

Θα σου πω ενα εγγυημενο κολπο που πιανει παντα, λιγο πριν ξεκινησει το meeting ή εκει που αρχιζει να γουργουριζει το στομαχι σου δοκιμασε να "ξυσεις" τα @@ σου υιοθετωντας ενα υπερανω υφος για το οτιδήποτε, αυτο θα σε απαλαξει απο το αγχος και τις συνέπειες του. Αυτα εφοσον εισαι ανδρας, για τις γυναίκες δεν ξερω τι αντιστοιχο κανουν κατι θα υπάρχει