ONLINE WEBINAR: Γιατί είμαι αγχώδης; Ποιες συμπεριφορές διαιωνίζουν το άγχος;
Η λέξη άγχος προέρχεται από το ρήμα άγχω και σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος συνιστά μια ψυχοσωματική εμπειρία που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Πρόκειται για μια εμπειρία που πολύ συχνά την υποτιμούμε ή ακόμη και την αγνοούμε.
Ειδικοί Ψυχικής Υγείας, απαντούν σε ερωτήματα για το άγχος:
- Δεν έχω τίποτα, από το άγχος μου τα παθαίνω….. Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν το άγχος και το… προτιμούν, έναντι άλλων “προβλημάτων”;
- Γιατί δεν ξεφεύγουμε εύκολα από το άγχος;
- Τα σημάδια που υποδηλώνουν ότι έχουμε πολύ άγχος.
- Οι σκέψεις που κάνουν οι πολύ αγχώδεις άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Τι ειναι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή;
- Οι 6 βασικές κατηγορίες των διαταραχών άγχους
- Ποιος είναι ο ρόλος των πεποιθήσεων;
- Τι είναι η ζώνη άνεσης (confort zone);
- Μπορώ να ξεπεράσω μόνος μου το άγχος ή να απευθυνθώ σε Ειδικό? Πότε χρειάζεται η συνδρομή της φαρμακοθεραπείας;
Αμέσως μετά τις απαντήσεις των ειδικών ψυχικής υγείας, στα παραπάνω ερωτήματα, θα ακολουθήσει συζήτηση – ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
Σε ποιους απευθύνεται
Η online εκδήλωση απευθύνεται σε όλους. Δεν απαιτούνται ειδικές γνώσεις, παρά μόνο ένα προσωπικό ενδιαφέρον για την αυτοβελτίωση και την φροντίδα του εαυτού μας…
Η είσοδος είναι ελεύθερη. Κάντε εγγραφή, για δέσμευση θέσης.
Μεταβείτε στην παρακάτω διεύθυνση για να κάνετε την εγγραφή σας στο Webinar.
https://psyversity.psychology.gr/eve...imai-agchodis/