Θελω απλα να σταματήσω να σκέφτομαι
Γεια σε ολους.
Ειμαι 22 ετων και περναω τη χειρότερη εβδομαδα της ζωης μου. Εδω και 10 χρονια παλευω ανα διαστήματα με το αγχος και τα σωματικά που μου προκαλεί. Εδω και μια βδομαδα ομως ειναι οτι χειρότερο. Δε ξερω πραγματικά τι να κάνω για να ξεπεράσω ολο αυτο. Σκέφτομαι συνέχεια, οτι κατι θα παω, οτι θα πεθανω, οτι θα σταματήσει η καρδιά μου. Και μετά σφίξιμο, βάρος στο στήθος, ταχύπνια. Καθημερινά και ολη μερα το ιδιο πραγμα. Και παροτι ξερω οτι ειμαι καλα, ότι δεν εχω τιποτα και μου το υπενθυμίζω συνέχεια, το μυαλό μου εκεί κολλημένο. Προσπαθώ να κάνω πράγματα να ξεχνιέμαι αλλα με το που ηρεμω και συνειδητοποιώ οτι δε νιώθω τα γνωστά συμπτώματα, η ιδέα μπαίνει στο μυαλό μου και ξεκινούν και πάλι. Πλεον δε ξερω τι αλλο να κανω. Φοβάμαι τοσο πολυ, πραγματικά . Δεν εχω ξανα νιώσει έτσι. Φτανω σε σημείο να σταματω να κανω πράγματα γιατι φοβάμαι. Θελω μονο να καθομαι η να ειμαι ξαπλωμενη, αλλα αυτο ξερω οτι δε θα μου κανει καλο κι το παλεύω. Αλλα δεν αλλαζει τίποτα, και εγω πέφτω και αλλο.
Ηθελα απλα να τα πω σε κάποιον. Ευχαριστώ όποιον το διαβάσει και μου δωσει οποιαδήποτε συμβουλή.