Originally Posted by
JohnyK33
Aλλες εναλλακτικες που διαβασα ειναι η ψυχοδυναμικη και η ψυχοαναλυτικη θεραπεια,οι οποιες για να δειξουν αποτελεσματα,χρειαζεται επισκεψεις 1-2 φορες την εβδομαδα και για μια ροη 2-3 χρονια,πραγματικα το κοστος ειναι δυσβασταχτο για να μπορει καποιος που παιρνει 400-600 ευρω το μηνα,να δινει 150-200 ευρω το μηνα στη θεραπεια,πραγματικα δεν μπορω να ανταποκριθω σε ενα τετοιο κοστος θεραπειας.Οπως η θεραπεια σχηματων που εχω ξεκινησει,μου ειπε ο θεραπευτης οτι δεν εχει νοημα αν δεν κανεις τουλαχιστον 3-4 επισκεψεις το μηνα για μινιμουμ 1 χρονο,ωστε να δωσεις το χρονο στην θεραπεια να δουλεψει και να δεις τα πρωτα θετικα αποτελεσματα.
Ειναι παρα πολυ ζορικο να ξεριζωσεις/αλλαξεις τα patterns της προσωπικοτητας σου,οταν αυτα εχουν διαμορφωθει για 20 χρονια και περισσοτερο,εισαι ντροπαλος,να γινεις λιγοτερο ντροπαλος,εισαι εσωστρεφης να γινεις λιγοτερο εσωστρεφης,εισαι ευαισθητος στην αρνητικη κριτικη των αλλων,να γινεις λιγοτερο ευαισθητος και να μην επηρεαζεσαι ευκολα απο λεγομενα τριτων,δεν ειχες καθολου φιλους,να αποκτησεις σταθερες φιλιες η παρεες,μαγκες,ειναι βουνο ολα αυτα,θελει πολλα λεφτα σε ψυχοθεραπευτη,για χρονια και συνεχη προσωπικη προσπαθεια για αλλαγες που ειναι κατι το παντελως αγνωστο στο ατομο που αντιμετωπιζει αυτα τα συμπτωματα,της συγκεκριμενης διαταραχης προσωπικοτητας.