Νομίζω και εμένα μεσημέρι και απόγευμα είναι οι χειρότερες ώρες μου! Το πρωι με το που ξυπνάω έχω πάντα άγχος αλλά προσπαθώ να κάνω τις πρωινές ρουτινες μου, πχ. καφέ,πρωινο,μουσική ώστε να επικοινωνήσω με τον κόσμο και να φύγω απο το χαμό του άγχους. Μετά ειδικά αν βαριέμαι και δεν απασχολώ το μυαλό μου με κατι παραγωγικό αρχίζει η ίδια κατάσταση. Νομίζω παίζει μεγάλο ρόλο αν δεν απασχολούμαστε με κάτι μας κάνει πολύ χειρότερα! Επειδη μια ζωή έκανα πάντα κατι (σχολείο, πανεπιστήμιο, δουλεια) αυτή τη στιγμή που κάθομαι και δεν έχω ένα αντικείμενο νιώθω μεγαλύτερο άγχος και μπορεί να λειτουργώ ιδεοψυχαναγκαστικά πιο πολλές ώρες τη μέρα. Εννοείται οτι και στις δουλειές μου κλπ πάντα υπήρχε η ocd στο κεφάλι μου απλά είναι λογικό όταν έχεις κενό χρόνο το μυαλό να σκέφτεται αρνητικά και να βγαίνουν στην επιφάνεια περισσότερα πράγματα! Έγινε κάποιο γεγονός τις τελευταίες μέρες που σε άγχωσε παραπάνω ή κάνεις κάποιες συγκεκριμένες σκέψεις και νιώθεις έτσι?