Originally Posted by
Unlucky1980
Δευτέρα 26 Απριλίου
Ξύπνησα πάλι στις 6 το πρωί και πάλι μετά ξύπνα - κοιμήσου μέχρι τις 9μιση.
Ξύπνησα με ουδέτερη διάθεση, ούτε κρύο ούτε ζέστη....
Ετοιμάστηκα και πήγα για την πρώτη συνέδρια ψυχοθεραπείας στις 10 και μισή.
Ο γιατρός σήμερα απλά μου εξήγησε ότι θα ακολουθήσουμε μια βραχυπροθεσμη γνωσιακή συμπεριφορικη θεραπεία (cbt) και μου εξήγησε τί είναι η όλη διαδικασία.
Μου είπε 'στην σημερινή συνέδρια μιλάω εγώ και εσύ ακούς'.... 'από την επόμενη θα μιλάς εσύ και εγώ θα παρεμβαίνω'.
Κατά τα άλλα για να είμαι ειλικρινής δεν με ρώτησε πως είμαι και γενικά μου φάνηκε ότι είδα ένα είδος 'τυποποιημένης' ψυχοθεραπείας και έλλειψης ενδιαφέροντος.
Ίσως να κάνω και λάθος ίσως όχι και να αλλάξει η κατάσταση στις επόμενες συνεδρίες.
Πάντως για πρώτη συνέδρια δεν αποκόμισα κάτι και αυτό με ενόχλησε.
Ήθελα να του πω 'εντάξει ρε γιατρέ μου πήρες ένα 40αρι για να μου πεις ότι θα κάνουμε cbt και τι σημαίνει και τι είναι'........ αυτό το ξέρω και γω ήδη τι είναι, το έχω googleάρει'.
Θα του τα πω στην επόμενη συνέδρια δεν το αφήνω έτσι....
Τεσπα τι πήγα τι δεν πήγα μια από τα ίδια. Δεν ξεκινήσαμε καλά.....
Πήγα στη συνέχεια για καφέ στο όρθιο, καλά ήταν αν και δεν είχα ιδιαίτερη όρεξη, σαν να' εκβίασα' την όλη διαδικασία.
Φεύγοντας για να επιστρέψω για σπίτι των δικών μου, ενώ οδηγούσα, άρχισα να επικεντρώνομαι στο σάλιο μου, στην κατάποση του και να αισθάνομαι ότι έχω πολύ σάλιο και ότι έχω κάτι στον στον λαιμο μου και άρχισα να αγχώνομαι. Ξεκίνησε ελαφρύς πανικός αλλά οκ την πάλεψα.
Φτάνω στο κάστρο, βάζει η μητέρα μου φαγητό δεν κατέβαινε. Έφαγα το ένα τρίτο της μερίδας και το άφησα.
Να τονίσω ότι σήμερα πήρα το μισό xanax αντί για το πρωί στις 2 το μεσημέρι.
Όσοι και όσες διαβάζετε το ημερολόγιο μου ξέρετε για το 'πείραμα' που είχα κάνει και αν έχει σχέση με την όρεξη μου το xanax με το ladose ή αν είναι απλά θέμα διάθεσης.
Πήγα να το αναφέρω στον γιατρό σήμερα και το προσπέρασε με ένα 'δεν το έχω ξανά ακούσει αυτό' και πιστεύω πως ούτε καν κατάλαβε τί του ειπα.
Τώρα έφαγα ένα κομμάτι γλυκό, κατέβηκε πιο εύκολα ή ίσως έπιασε το μισό xanax και κάθομαι στον καναπέ και σας γράφω με διάθεση μηδέν και ενοχλημένος από την πρώτη συνέδρια.
Στην επόμενη πριν καν ξεκινήσει να μιλάει θα του τα χώσω στα ίσα. Θα του πω όλα όσα με ενόχλησαν.
Ίσως να προτρέχω, ίσως να δώσω χρόνο αλλά θα του τα χώσω.
Τώρα δεν έχω διάθεση καθόλου άρα μάλλον θα κάτσω στο κάστρο σήμερα..... έτσι και αλλιώς οδηγία για κάτι καινούριο από τον γιατρό μου δεν πήρα.... Καλό μεσημέρι σε όλους και όλες....