"Racing thoughts και άγχος
Οι γρήγορες σκέψεις είναι συχνά ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με το άγχος . Μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται ανεξέλεγκτοι ή σαν να τρελαίνονται. Όταν πρόκειται για ύπνο, αυτή η επίδραση του άγχους είναι ένα κυκλικό πρόβλημα. Επειδή ο εγκέφαλός σας δυσκολεύεται να εστιάσει όταν είναι κουρασμένος, συχνά οδηγεί σε συγκλονιστικές σκέψεις"