Αγχωδη διαταραχή , έκτακτες, ψυχοσωματικά

[Elli19899]

Και εμένα με βοηθάει πολυ να τα λέω σε εσάς. Νιώθω ότι μπορεί να με καταλάβει κάποιος γιατί δυστυχώς κανείς άλλος δεν το καταλαβαίνει. Και μακάρι να μη το καταλάβει και να μη νιώσεις κανείς αυτό το κακό που νιώθουμε.

[Niki]

Κι εγώ χθες που μίλαγα με τον δικό μου και του είπα ότι με έπιασαν πάλι οι εκτακτες και το πως ένιωθα μου είπε ότι δεν μπορεί να καταλάβει τι εννοώ γιατί δεν το έχει ζήσει..κι εύχομαι να μην το ζήσει ποτέ.το μόνο που μου είπε είναι να κάνω υπομονή(ναι καλα) και να το ψάξουμε βαθύτερα το θέμα..τι να πει κι αυτός?στεναχωριέται αλλά δεν μπορεί να βοηθήσει..πόσο υπομονή?τόσα χρόνια υπομονή κάνω και δεν βρέθηκε ούτε ένας γιατρός να βοηθήσει..όλοι λένε ζήσε με αυτο.ΟΧΙ φίλε.δεν μπορώ να ζήσω με αυτό.

[Stamtol13]

Εγώ από προχθές που πήρα τα αποτελέσματα του χολντερ αισθάνομαι καλύτερα και έχω πολύ λίγες ίσως επειδή ο γιατρός με καθησύχασε αλλά συνήθως έτσι γίνεται.
Μόλις αρχίσουν να είναι περισσότερες πάλι θα αρχίσει ο φόβος.
Έτσι μου συμβαίνει συνήθως.
Εσείς έχετε ανάλογη εμπειρία;

[Niki]

Εγώ από προχθές που πήρα τα αποτελέσματα του χολντερ αισθάνομαι καλύτερα και έχω πολύ λίγες ίσως επειδή ο γιατρός με καθησύχασε αλλά συνήθως έτσι γίνεται.
Μόλις αρχίσουν να είναι περισσότερες πάλι θα αρχίσει ο φόβος.
Έτσι μου συμβαίνει συνήθως.
Εσείς έχετε ανάλογη εμπειρία;

Κι εμένα με καθησυχάσει ο γιατρός αλλά με το που άρχισαν οι έντονες εκτακτες έπεσα σε μαύρα πανιά..και τώρα έτσι σκατα είμαι.ελεος

[Stamtol13]

Αυτό που χρειάζεται είναι να έχουμε άτομα κοντά μας να μας στηρίζουν ψυχολογικά και οχι να μας λένε κάποιοι δεν έχεις τίποτα τι φοβάσαι;
Όταν μου το λένε αυτό τρελαίνομαι
Λες και θέλουμε να βασανίζουμε τον εαυτό μας.
Α και κάτι άλλο που θυμήθηκα τις τελευταίες μέρες όταν είχα έκτακτες δοκίμασα κάτι που μπορεί να βοηθήσει και εσάς .
Όταν είχα απανωτές έκτακτες έπαιρνα
μερικές βαθιές ανάσες και βοηθούσε να σταματήσουν έστω προσωρινά

[Niki]

Κι εγώ παίρνω βαθιές ανάσες αλλά τίποτα..ειδικά όταν ξαπλώνω από την αριστερή μεριά γίνεται ο κακός χαμός.δεν καταλαβαίνω τίποτα.

[viviann]

Σε μένα πλέον το πρόβλημα δεν είναι τόσο οι εκτακτες αλλά το αίσθημα ότι κάτι πάει προ στιγμην να με κλείσει. Πρέπει να επικεντρωθώ στο ότι είναι η λεγόμενη δυσφορία-μετεωρισμος που ονομάζουν οι γιατροί αλλά κάθε φορά νιωθω ότι αυτό τώρα ήρθε για να με κλείσει μια και καλή…
Το παθαίνω μετά από γεύματα που ίσως μου πέσανε βαριά. Αύριο ενδεχομένως να ξυπνήσω κ να είμαι καλά..

[Elli19899]

Και εγώ έχω παρατηρήσει ότι βοηθάει κάπως το να παρω βαθιά ανάσα. Ναι .επίσης τα μικρά και συχνά γεύματα και οι βιταμίνες γιατί έχω έχω και που χαμηλό σίδηρο και αιματοκρίτη. Είχα και περίοδο τώρα και έδεσε το γλυκό.παιδια είναι βάσανο αυτό που ζούμε αλλά τουλάχιστον είμαστε μαζί σ αυτό το ταξίδι να ηρεμουμε ο ένας τον άλλο. Νίκη έχω να κοιμηθώ από τα αριστερά δύο χρόνια και ...με το που σκεφτώ να γυρίσω αριστερά αρχίζουν οι έκτακτες και εγώ το ίδιο.τρομερο

[Niki]

Τι τραβάμε ρε παιδιά..την Πέμπτη έχω ραντεβού για τεστ κοπώσεως.αντε να δουμε

[Stamtol13]

Καλημέρα και εγώ θέλω να κλείσω ραντεβού να κάνω τέστ κόπωσης.
Καλή επιτυχία να έχεις Νίκη

[Niki]

Καλημέρα και εγώ θέλω να κλείσω ραντεβού να κάνω τέστ κόπωσης.
Καλή επιτυχία να έχεις Νίκη

Ευχαριστώ πολύ Stamtol13..και σε σένα εύχομαι ότι καλύτερο

[Stamtol13]

Καλημέρα.
Χάρηκα και εγώ που για λίγες μέρες δεν είχα έκτακτες από εχθές άρχισαν πάλι
Εσείς πώς είστε αυτό το διάστημα;

[Niki]

Καλημέρα.
Χάρηκα και εγώ που για λίγες μέρες δεν είχα έκτακτες από εχθές άρχισαν πάλι
Εσείς πώς είστε αυτό το διάστημα;

Καλησπέρα..εγώ χθες είχα λίγες και σήμερα δεν ένιωσα καμία..εννοείται ότι δεν χαίρομαι γιατί ξέρω ότι θα μου σκάσουν μαζεμένες

[viviann]

Καλημέρα.
Χάρηκα και εγώ που για λίγες μέρες δεν είχα έκτακτες από εχθές άρχισαν πάλι
Εσείς πώς είστε αυτό το διάστημα;

Χάλια μαύρα… από εκεί που έκανα μια τη μέρα κι αν… τώρα ήρθαν μαζεμένες… βέβαια είναι πιο ήπιες…παλιά ήταν λες κ ανατιναζόταν το στέρνο μου, έβηχα για να συνέλθω, τώρα τις νιωθω σαν ένα απλό ήπιο σφιξιματακι. Αλλά όπως κ να είναι δε τις θέλω καθόλου… βέβαια από χθες νιωθω παρά πολύ χάλια το έντερο.
Δε θα τελειώσει ποτέ αυτό το μαρτύριο.
Αύριο θα πάω να κάνω και κάτι εξετάσεις που μου έβαλε ο γαστρεντερολόγος να δούμε μήπως βρούμε την πηγή του κακου επιτέλους.

[Stamtol13]

Εγώ όταν έχω έκτακτες είμαι στην τσίτα συνέχεια και είμαι σε κατάσταση Πότε θα μου έρθει ξανά έκτακτη πότε θα με πιάσει άγχος σε μια φάση αναμονής άγχους.
Αυτό πιστεύω το χειροτερεύει και είναι σαν να προκαλώ εγω τις έκτακτες στον εαυτό μου