ΧΩΡΙΣΑ ( ή τουλάχιστον προσπαθώ)

[λιλιουμ]

Σήμερα, κατόπιν πολύωρου κλάματος, κατέληξα δυστυχώς σε αυτό...ότι είμαι άχρηστη, ότι δεν αξίζω, ότι δεν είμαι σε τίποτα καλή.
Και πραγματικά το πιστεύω. Όταν βρίσκομαι με άτομα που δε γνωρίζω, πάντα νιώθω κατώτερη σε όλα. Αποτυχημένη. Τι να κάνω, ειλικρινά πιστεύω ότι είμαι κατώτερη. Και δεν έχω τα χρήματα να κάνω ψυχοθεραπεία. Μου φαίνεται αδιέξοδη η κατάσταση.
Είμαι γεμάτη κουμπιά κομπλεξισμού. Μόνο αυτοί που με ξέρουν και γνωρίζω με κάνουν να αισθάνομαι άνετα.
Κι εχθές στο γάμο, άσχημα αισθανόμουν,εξ'ου και η επιθετικότητα σε κάποια που υπό άλλες συνθήκες θα την έγραφα στα τέτοια μου.

Το προβλημα δεν ειναι οτι εισαι αχρηστη, αποτυχημενη και κατωτερη. Το προβλημα ειναι οτι το πιστευεις. Δηλαδη, δεν εισαι κατωτερη, αλλα αυτο πιστευεις, οποτε καποτε συμπεριφερεσαι ΣΑΝ να εισαι κατωτερη αχρηστη κτλ κτλ κτλ. Το ειπα και απο πανω, αφηνεις αλλους να σου καθοριζουν το πως αισθανεσαι.Γυρνα στον εαυτο σου και δες οτι εισαι καλα, γεμισε απο δικα σου συναισθηματα, για να μη μενει ο χωρος κενος και μπαινουν τα συναισθηματα των αλλων.

[λιλιουμ]

Μα πραγματικά αισθάνομαι έτσι.
Δε λέω ότι ξυπνάω το πρωί και λέω "α τι άχρηστη που νιώθω".
Αλλά ότι νιώθω κατώτερη, είναι αλήθεια..the ugly truth.

Ακριβως, το οτι νιωθεις κατωτερη ειναι αληθεια. Αλλα το οτι εισαι κατωτερη δεν ειναι. Σι δε ντιφερενς?

[arktos]

Έκανα ένα διάστημα ψυχοθεραπεία αλλά λόγω οικονομικών τη σταμάτησα.
Ο δικός μου με ενθαρρύνει αλλά τραβάει των παθών μου τον τάραχο με τις κρίσεις που παθαίνω.
Παρότι τα βρήκαμε και το συζητήσαμε δεν μπορώ να αποδεχθώ το γεγονός ότι άφησα τόσο άσχημη εντύπωση εχθές ούτως ώστε να πουν οι συνάδελφοι του φίλου μου ότι δεν κάνω γι'αυτόν. Για τον ίδιο δε μετράει αλλά εμένα με έχει στεναχωρήσει κυρίως αυτό. Έδωσα την εντύπωση της σπαστικής, της σκύλας μάλλον που τα πρήζει σε αυτόν που έχει δίπλα της..νιώθω σαν το μαύρο πρόβατο και πόλύ άσχημα για αυτά που ειπώθηκαν πίσω από την πλάτη μου..και το πρόβλημα είναι ότι φταίω εγώ.

βόιντ, είναι λογικό να νιώθεις άσχημα που οι φίλοι του έχουν αυτη την αποψη.
ο φίλος σου όμως εχει σημασία τί λεει.
σου έγραψαν καπου να προσπαθήσεις να συναντιέσαι με τους φιλους σου περισσοτερο.
δοκίμασε το.
είσαι τυχερή που έχεις έναν τετοιο άνθρωπο δίπλα σου που σου στεκεται κ ας του σπας τα νεύρα.
την επόμενη φορά που θα πας να κανεις σκηνη, σκέψου λίγο αν θα σου άρεσε να σε πρήζει ο φιλος σου.
κ μν πεις πως εσύ δν θα του έκανες " τέτοια " , όπως σου κάνει αυτός.
κράτα στο μυαλό σου μόνο το αν θα σου έκαναν εσένα τα νεύρα κουρέλια.
στο λέω εντελώς φιλικά κ ελπιζω να μν παρεξηγηθείς.

[void]

Κακώς σ' έχει στεναχωρήσει κυρίως αυτό. Θα έπρεπε να σε στεναχωρεί περισσότερο το ουσιαστικό, η συμπεριφορά σου αυτή καθ' αυτή και όχι η εντύπωση που δίνεις στους άλλους.

φυσικά και με στεναχωρεί το γεγονός ότι δεν είμαι καλά με τον εαυτό μου. Περισσότερο από το τι γνώμη έχουν οι άλλοι για μένα. Απλώς ειδικά εχθές, το ότι είχε ειπωθεί κάτι τέτοιο, χωρίς καν να με ξέρουν, μου ανατροφοδοτούσε το συναίσθημα του πόσο άχρηστη αισθάνομαι και πόσο ανεπαρκής με τους άλλους ανθρώπους. Ξέρεις, επειδή, εκ των υστέρων δυστυχώς, έχω κάποιο βαθμό αυτοσυνειδησίας, προσπαθώ να αλλάξω πολλά πράγματα σε εμένα. Και μέσα μου μπορεί να λέω "οκ θα απευθυνθώ στον τάδε" ή "θέλω να διορθώσω αυτό το κουσούρι"..σαφώς ο άλλος δεν μπορεί να το γνωρίζει αυτό γιατί ως γνωστόν η πρώτη εντύπωση είναι που μετράει..αλλά αισθάνθηκα τόσο άσχημα, όπως όταν ήμουν στο σχολείο, που δεν είχα φίλους λόγω γνωστών ετικετών που βάζουν τα παιδιά το ένα στο άλλο. Δεν μπορεί να γνωρίζει ο άλλος τι υπάρχει από πίσω από κάθε ενέργεια ενός ανθρώπου. Αλλά η επιείκεια δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.

[void]

γιατί, όμως, πιστεύεις ότι είσαι άχρηστη?

Πιστεύω ότι είμαι άχρηστη γιατί δεν είμαι σε τίποτα αρκετά καλή. Είμαι σε όλα κάτι το μέτριο. Γνωρίζω τα λάθη μου, τα αδύναμα σημεία μου και παρολαυτά δεν κάνω κάτι να τα αλλάξω. Γνωρίζω ότι δε μου αρέσει η δουλειά μου και ωστόσο δε βάζω τα δυνατά μου ώστε να κάνω κάτι άλλο και να ξεφύγω από αυτόν το φαύλο κύκλο. Εκτός αυτού γνωρίζω τα αρνητικά συναισθήματά μου, όπως η ζήλεια για όλους αυτούς που θεωρώ ανώτερους μου. Κάνω προσπάθειες, για κάποιο διάστημα πάει καλά αλλά μετά κάτι θα γίνει και η σαπίλα μου θα βγει προς τα έξω. Δυστυχώς έχω πολλά μαζεμένα αρνητικά συναισθήματα και με τις ενοχές που φυσικά έπονται όλων αυτών..αυτό, ναι, με καθιστά άχρηστη.

[marian_m]

Νομίζω ότι η υπέρμετρη επιείκεια βλάπτει τελικά. Ειδικά, όταν είναι μονόπλευρη.

[void]

Καταλαβαίνω void, πρέπει να κάνεις κάτι όμως για να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Εγώ δεν θα σε συμβούλευα να καταπιέσεις την οργή σου γιατί εγώ χρόνια αυτό έκανα αλλά να προσπαθήσεις να ξεσπάσεις αλλού. Μια πολεμική τέχνη δεν θα ήταν κακή ιδέα. Το εννοώ ε; Προκειμένου να ξεσπάς επάνω στον άνθρωπο που αγαπάς καλύτερα έτσι. Δεν θυμάμαι από άλλα σου ποστ, έχεις αντιμετωπίσει ποτέ οικογενειακά ή αλλης φύσεως προβλήματα που σε έκαναν να φτάσεις στ' άκρα;

τσέλο, οι περισσότεροι έχουμε ένα "ζοφερό" οικογενειακό παρελθόν.
Το θέμα είναι να προχωράμε παρακάτω..η ενασχόληση με τις πολεμικές τέχνες μου έχει περάσει από το μυαλό, αλλά δυστυχώς δε μου αρέσει σαν ιδέα. Θα μου ταίριαζε πιο πολύ ο χορός αλλά στην παρούσα φάση ψάχνω τους πόρους για να αποπληρώσω τα χαράτσια της εφορίας. Τα χέρια μου είναι δεμένα εδώ και αρκετό καιρό, και ίσως να είναι και ο λόγος που όλα τα ψυχολογικά μου έχουν βγει στην επιφάνεια.

[void]

Νομίζω ότι η υπέρμετρη επιείκεια βλάπτει τελικά. Ειδικά, όταν είναι μονόπλευρη.

Δηλαδή? μπορείς να μου το εξηγήσεις λίγο περισσότερο?

[πιεσμενη]

Πιστεύω ότι είμαι άχρηστη γιατί δεν είμαι σε τίποτα αρκετά καλή. Είμαι σε όλα κάτι το μέτριο. Γνωρίζω τα λάθη μου, τα αδύναμα σημεία μου και παρολαυτά δεν κάνω κάτι να τα αλλάξω. Γνωρίζω ότι δε μου αρέσει η δουλειά μου και ωστόσο δε βάζω τα δυνατά μου ώστε να κάνω κάτι άλλο και να ξεφύγω από αυτόν το φαύλο κύκλο. Εκτός αυτού γνωρίζω τα αρνητικά συναισθήματά μου, όπως η ζήλεια για όλους αυτούς που θεωρώ ανώτερους μου. Κάνω προσπάθειες, για κάποιο διάστημα πάει καλά αλλά μετά κάτι θα γίνει και η σαπίλα μου θα βγει προς τα έξω. Δυστυχώς έχω πολλά μαζεμένα αρνητικά συναισθήματα και με τις ενοχές που φυσικά έπονται όλων αυτών..αυτό, ναι, με καθιστά άχρηστη.

Κανενας δεν ειναι αχρηστος...τι παει να πει εισαι αχρηστη??? Κ εγω δεν ειμαι σε πολλα πραγματα εως παρα πολλα πραγματα καλη..... ΧΕΣΤΗΚΑ.... σ οποιον αρεσουμε για τους αλλους δεν θα μπορεσουμε!!!! Μαλλον συγκρινεις τον εαυτο σου με τα ατομα που τα καταφερνουν καλυτερα απο σενα σ ορισμενα πραγματα...για μπες στην διαδικασια να συγκρινεις τους αλλους σ αυτα που ΞΕΡΕΙΣ εσυ οτι εισαι καλη .... Ισως ειχες αφησει τους αλλους να σε κομπλεξαρουν...ΜΗΝ αφηνεις κανεναν να στο κανει αυτο ΠΟΤΕ!! Αν σου λενε κατι κακο απλα αγνοησε το..κ πες ε,...τι να γινει δεν μπορουμε να ειμαστε ολοι σε ολα καλοι!!! ΦΟΡΤΣΑ(οχι ITALIA) Void!!! ;)

[void]

Κανενας δεν ειναι αχρηστος...τι παει να πει εισαι αχρηστη??? Κ εγω δεν ειμαι σε πολλα πραγματα εως παρα πολλα πραγματα καλη..... ΧΕΣΤΗΚΑ.... σ οποιον αρεσουμε για τους αλλους δεν θα μπορεσουμε!!!! Μαλλον συγκρινεις τον εαυτο σου με τα ατομα που τα καταφερνουν καλυτερα απο σενα σ ορισμενα πραγματα...για μπες στην διαδικασια να συγκρινεις τους αλλους σ αυτα που ΞΕΡΕΙΣ εσυ οτι εισαι καλη .... Ισως ειχες αφησει τους αλλους να σε κομπλεξαρουν...ΜΗΝ αφηνεις κανεναν να στο κανει αυτο ΠΟΤΕ!! Αν σου λενε κατι κακο απλα αγνοησε το..κ πες ε,...τι να γινει δεν μπορουμε να ειμαστε ολοι σε ολα καλοι!!! ΦΟΡΤΣΑ(οχι ITALIA) Void!!! ;)

ξέρω..η γνωστή γραψαρχιδίνη ε ?..μακάρι να μπορούσα να μην υπολογίζω την καλή ή κακή γνώμη των άλλων. Μάλλον, όταν αρχίζουν να τρίζουν τα θεμέλια του εαυτού σου, οι κρίσεις των άλλων πιάνουν πιο εύκολα τόπο.

[marian_m]

Δηλαδή? μπορείς να μου το εξηγήσεις λίγο περισσότερο?

Αναρωτιέμαι αν δείχνεις την ίδια επιείκεια στους άλλους και τη συμπεριφορά τους (με ό,τι κρύβεται από πίσω) με όση δείχνει π.χ. ο φίλος σου σε σένα. Ή θεωρείς δεδομένο ότι όσοι βρίσκονται δίπλα μας, πρέπει να τρώνε τις φρίκες μας και να μας συγχωρούν επ' άπειρο?
Λυπάμαι αν γίνομαι σκληρή, αλλά υπάρχει κι αυτή η οπτική.
Και στο κάτω κάτω, δεν καταλαβαίνω γιατί είναι τόσο κακό να είμαστε μέτριοι σε αυτό που κάνουμε. Πρέπει οπωσδήποτε να είμαστε οι καλύτεροι?

[void]

Κι όμως είμαι πολύ επιεικής απέναντι στους άλλους.
Και στο φίλο μου είμαι επιεικής επειδή τον αγαπώ, παρόλο που έχει κάνει κατά καιρούς μαλακίες και κάνει φυσικά όπως όλοι μας.
Και στους φίλους του φίλου μου που καφρίζουν...και στον πατέρα του φίλου μου που καφρίζει ενώ είμαι μπροστά..
είμαι επιεικής και προσπαθώ να βλέπω την αιτία που κάποιος λειτουργεί όπως λειτουργεί.
Δεν έχω μάθει να είναι επιεικείς οι άλλοι μαζί μου..και ούτε ότι είναι αναγκασμένοι να τρωνε τις φρίκες μου γι'αυτό άλλωστε και συζητάω και ψάχνω τρόπο να με διορθώσω.

[mariafil]

Καλησπέρα,

το θέμα είναι ότι όταν δεν είμαστε καλά με τον εαυτό μας (με αυτά που κάνουμε δλδ.Δουλειά,φιλίες κτλπ)
είμαστε πιό επιρρεπείς στην γνώμη των άλλων...

εγώ πιστεύω ότι αν βρείς μια δουλειά που να σ' αρέσει θα νιώσεις καλύτερα
και θα δείς να πράγματα πιό ευχάριστα...

τώρα όσον αφορά την επιθετικότητα και τον εκνευρισμό που έχει υποθεί και σε άλλα ποστ (δεν τα έχω διαβάσει) προτείνω να μετριάσεις λίγο τα νεύρα σου
και αν νομίζεις ότι αυτό γίνεται ενοχλητικό για τους άλλους η σε μόνιμη βάση
μίλησε σε κάποιο ειδικό...θα σου κάνει πολύ καλό...

προτείνω να βρείς μια ισορροπία μέσα σου... να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου...

σίγουρα πάντα υπάρχουν και κάποιοι καλύτεροι απο μας σε κάποιους τομείς αλλά προσπάθησε να ενθαρύνεις τον εαυτό σου και να μην το βάζεις κάτω (αυτό πέρι κατωτερότητας το έχω και γώ παρεπιπτόντως)...

[Gypsy Cello]

Πιστεύω ότι είμαι άχρηστη γιατί δεν είμαι σε τίποτα αρκετά καλή. Είμαι σε όλα κάτι το μέτριο. Γνωρίζω τα λάθη μου, τα αδύναμα σημεία μου και παρολαυτά δεν κάνω κάτι να τα αλλάξω. Γνωρίζω ότι δε μου αρέσει η δουλειά μου και ωστόσο δε βάζω τα δυνατά μου ώστε να κάνω κάτι άλλο και να ξεφύγω από αυτόν το φαύλο κύκλο. Εκτός αυτού γνωρίζω τα αρνητικά συναισθήματά μου, όπως η ζήλεια για όλους αυτούς που θεωρώ ανώτερους μου. Κάνω προσπάθειες, για κάποιο διάστημα πάει καλά αλλά μετά κάτι θα γίνει και η σαπίλα μου θα βγει προς τα έξω. Δυστυχώς έχω πολλά μαζεμένα αρνητικά συναισθήματα και με τις ενοχές που φυσικά έπονται όλων αυτών..αυτό, ναι, με καθιστά άχρηστη.

και ποιο είναι το κακό όταν μπορείς ν' ανταποκριθείς κι από λίγο σε όλους τους τομείς. Εγώ δεν θα το χαρακτήριζα μετριότητα. Ψάξε μέσα σου να βρεις τι πραγματικά θέλεις και ξεκίνησε! Αν έχεις μαζεμένα αρνητικά συναισθήματα, σίγουρα δεν θα φταις μόνο εσύ αλλά και οι άλλοι. Προσπάθησε να ηρεμήσεις και να επισκεφτείς έναν ειδικό. Πήγαινε σε κάποια δημόσια υπηρεσία, δεν χρειάζεται να ξοδεύεις λεφτά και γι' αυτό. Καταλαβαίνω ότι όταν πιέζεσαι οικονομικά, υπάρχει ένας ακόμα λόγος για να συγχύζεσαι αλλά δες πως έχει η πραγματικότητα, διανύουμε μια περίοδο κρίσης που είναι για όλους άσχημη όχι μόνο για σένα. Δες το σαν ένα συνολικό κακό που δεν αφήνει κανέναν ανεπηρέαστο γιατί έτσι είναι. Υπομονή και κουράγιο χρειάζεται και να "δουλέψεις" απαραίτητα με την αυτοπεποίθηση σου. Όχι μόνο με την βοήθεια του ειδικού αλλά και μόνη σου. Μπορείς να τα καταφέρεις :) Μην δείχνεις υπέρμετρη επιείκεια σε όλους. Όταν κάποιος σ' ενοχλεί, να το δείχνεις!