Results 31 to 45 of 50
-
17-10-2011, 15:48 #31
- 17-10-2011, 16:34 #32
- Join Date
- May 2011
- Posts
- 3,281
Αννα, περα απο την διαγνωση που εχεις και δεν γνωριζω γι αυτο, το θετικο ειναι οτι επισκεπτεσαι καποιον ψυχολογο. Εκεινος θα σε κατευθυνει καλυτερα με την δικη σου βοηθεια ταυτοχρονα. Μεσα σε ολο το απαισιο που περιγραφεις, εγω βλεπω ενα ατομο που θελει να κανει κατι για την κατασταση του. Εγω αυτο που θα προτεινα ειναι να αποφευγεις τα αρνητικα ατομα, σκεψεις και καταστασεις. Οταν καποιος προσπαθει να σε μειωσει προσπαθησε να μην τον ακους καθολου. Κοιτα μονο τον εαυτο σου σε αυτη την φαση ακαι απεφυγε να σχολιαζεις και να βριζεις τους αλλους. Σταματα να ασχολεισαι γιατι ετσι βουτας μεσα στον αρνητισμο. Ελκυεις τα αρνητικα στοιχεια. Σκεψου τι θα ηθελες για τον εαυτο σου και βαζε μικρους στοχους και προσπαθησε να τους πετυχεις. Για παραδειγμα, νομιζεις οτι ασχημηνες? Κανε λιγη γυμναστικη, φτιαξε τα μαλλια σου, περιποιησε το σωμα σου-τον οργανισμο σου-το προσωπο σου κλπ, πηγαινε να παρεις κατι για σενα πχ ενα μπλουζακι.. οτιδηποτε που θα σε κανει να νιωσεις καλα.Ξεκινα απο σενα! Μην αφηνεσαι, αγαπα τον εαυτο σου και αν κανεις εστω αυτα που σου ειπα και τα βαζεις στην καθημερινοτητα σου θα νιωσεις ηδη αυτοπεποιθηση και βλεπωντας θετικα δεν θα κολλας στα αρνητικα. Μαθε λοιπον να αγαπας εσενα και μαθε να βλεπεις θετικα!
17-10-2011, 17:26 #33
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 149
συναισθηματικα πως εισαι? κατι σαν κενη? "παγωμένα" συναισθηματα?παιρνεις απο καπου χαρα?
γιατι εγω νοιωθω ακομα και τη χαρα που παιρνω λαθος !-δε μπορω να περιγραψω γιατι γινεται αυτο,μαλλον συμβαλει ο τροπος σκεψης.
17-10-2011, 19:34 #34
- Join Date
- May 2011
- Posts
- 185
broken doll δεν σημαίνει ότι επειδή έχεις εμμονή να είσαι ωραία ότι έχεις και ΙΨΔ, είναι πολύ διαφορετικό αυτό. ΙΨΔ σου προκαλεί άγχος και δυσφορία αυτό που σκέφτεσαι και δεν νομίζεις πως δεν υπάρχει τρόπος να το διώξεις. επίσης είναι και το θέμα της αμφισβήτησης, για παράδειγμα, είμαι άσχημη ή όχι και εσύ να νομίζεις ότι είσαι και να σου προκαλεί δυσφορία κτλ. είναι πολύ διαφορετικό, μην το ψάχνεις
17-10-2011, 21:33 #35
- Join Date
- Oct 2011
- Posts
- 45
17-10-2011, 21:57 #36
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 149
Anna75 θα επιμεινω λιγο στην ερωτηση που εθεσα πιο πριν και δεν απαντησες.συναισθηματικα πως εισαι?νοιωθεις απαθεια?σβησμενη συναισθηματικα?
και για παραδειγμα οταν "ανεβαινεις" η "πεφτεις"(αναφερομαι στη διαθεση)ειναι σαν σκαλοπατια-επιπεδα?δε ξερω πως αλλιως να το θεσω,ετσι το αντιλαμβανομαι εγω.
εμενα με χαρακτηριζουν αυτα που λεω και ρωταω για σενα και ψαχνω να βρω λυσεις,μιας ας πουμε οταν χαιρομαι ειναι σαν να χαιρεται το "εσωτερικο" κομματι κατι που αντιλαμβανομαι σαν λαθος,κατι που δεν παει καλα...
17-10-2011, 22:02 #37
- Join Date
- Oct 2011
- Posts
- 45
17-10-2011, 22:03 #38
- Join Date
- Oct 2011
- Location
- Athens borders
- Posts
- 40
Μια όμορφη μέθοδος θεραπείας συμφορουμήτες είναι η τεχνοθεραπεία. Ζωγραφική, γλυπτική, βάψιμο και τα λοιπά σχετικά. Αν υπάρχει και ηθική και καλαισθησία μέσα σε αυτά νικήσαμε.
17-10-2011, 22:04 #39
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 149
θελεις να πεις οτι ταιριαζουν στην περιγραφη με τα δικα μου οπως τα αντιλαμβανομαι?η εχεις κανονικα συναισθηματα...αγαπη για παραδειγμα.γιατι εγω δε ξερω τι ειναι συναισθηματα...
17-10-2011, 22:05 #40
- Join Date
- Oct 2011
- Posts
- 45
17-10-2011, 22:06 #41
- Join Date
- Oct 2011
- Location
- Athens borders
- Posts
- 40
17-10-2011, 22:06 #42
- Join Date
- Oct 2011
- Posts
- 45
17-10-2011, 22:07 #43
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 149
αγαπητε επειδη ασχολουμε με καποια τεχνη το μονο που μπορω να πω ειναι εκτος απο οτι δε μου αρεσει τιποτα...εχω μισησει και την τεχνη που την ειχα και σαν επαγγελμα για καποιο διαστημα...δεν ειναι θεραπεια...ειναι καποιο βοηθημα αυτο που προτεινεις για να ξεχνιεσαι ας πουμε και να κανεις κατι δημιουργικο...
17-10-2011, 22:11 #44
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 149
Αnna75,ταιριαζουμε πολυ εμεις οι 2...δεν εχω ξανασυναντησει καποιον ομοιο με την ιδια παθηση και να ταιριαζει το πως νοιωθουμε και οι 2...σαν να βλεπω τον εαυτο μου ειναι.
σκεψου το λιγο,δεν εισαι η μονη που υποφερεις...και γω,3 εβδομαδες στο κρεβατι χωρις διαθεση για τιποτα.συν ολα τα αλλα που νοιωθω που ειναι και πολυ πιο εντονα απο πριν...
17-10-2011, 22:14 #45
- Join Date
- Oct 2011
- Posts
- 45
Και φυσικά μίλησα στον ψυχίατρο για όλα αυτά και για αυτό μου είπε ότι έχω κατάθλιψη με εμμονές, το οποίο συνεπάγεται ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή γιατί μόνο αυτή η διαταραχή έχει μέσα εμμονές. Ξέρω ότι η ΙΔΨ απέχει πολύ από την ψυχωτική διαταραχή αλλά καμία φορά αν είναι σε βαριά μορφή η ΙΔΨ αγγίζει τα όρια της ψύχωσης. Αυτό τους μπέρδεψε ίσως στο ΚΨΥ, άλλωστε δεν εμπιστευόμαστε και όλους τους γιατρούς. Αυτή είναι η άποψή μου!
Similar Threads
-
ΖΗΤΩ ΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΣΑΣ
By G21 in forum Διπολική διαταραχήReplies: 6Last Post: 21-02-2011, 13:57 -
Ζητώ βοήθεια
By frei in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 28Last Post: 30-06-2010, 09:12 -
ζητω απεγνωσμενα βοηθεια...
By irini... in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 13Last Post: 07-08-2009, 12:17 -
Συμβουλή? Βοήθεια?
By sagitarius in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 12Last Post: 06-03-2008, 01:32 -
Βοήθεια ζητώ, μια λέξη μόνο να μου πεις!
By BlueNote in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 4Last Post: 14-12-2006, 16:07
Παρενέργειες cipralex.
14-05-2024, 15:20 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή