Results 1 to 11 of 11
Thread: Συνειδητοποιηση 1
-
04-12-2011, 20:40 #1
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 12
Συνειδητοποιηση 1
ΤΟ αγχος ειναι μια ψευτικη πραγματικοτητα.Ειναι ενα ψευδες πλασματικο του νου μπαλονι που σκαει εαν διαλογιστεις με ολοτητα την ψευτικη του υποσταση.Ειναι ενα ψεμα και πρεπει να τελειωσει
- 04-12-2011, 20:51 #2
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 44
Αχ... ποσο δικιο εχεις....αλλα πως μπορουμε να σκασουμε αυτο το καταραμενο μπαλονι????? ποσο δυσκολο ειναι??? πως θα τα καταφερουμε?? που μας οδηγει σε τοσο ασχημα ψυχοσωματικα??? εμενα και πολλους αλλους εδω???? εχω απελπιστει...
04-12-2011, 20:53 #3
- Join Date
- Nov 2011
- Posts
- 1,248
Γρήγογα στην κρεμάλα παλιόαγχος!!!!!
04-12-2011, 21:10 #4
- Join Date
- Nov 2010
- Posts
- 6,851
κι εγω συμφωνω για το ******** αγχος, και σκεφτομουν να ανοιξω και θεμα "φυσικη καταπολεμιση αγχους" γιατι δε παιρνω χαπια, αλλα ολοι αγχολυτικα θα μου προτειναν, αφου δεν υπαρχουν και αλλοι τροποι αντιμετωπισης του.
05-12-2011, 09:41 #5
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 7,102
Δυστυχώς το συνηδητοποιούμε το άγχος ως ψευτικη πραγματικότητα ακόμα και όταν αυτό βρίσκεται σε εξέλιξη στο κεφάλι μας και μας παιδεύει, σαν εσωτερική παρατηρηση δλδ, αλλά δεν κάνουμε τίποτα για να το σταματήσουμε.
γιάννης
05-12-2011, 14:05 #6
- Join Date
- Jul 2011
- Location
- Αθήνα (δυστυχώς...)
- Posts
- 394
Αμήν!!!! (Πρέπει να γράψω και κάτι παραπάνω γιατί αλλιώς δε το δέχεται το μήνυμα είναι πολύ μικρό..)
05-12-2011, 14:27 #7
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 7,102
Συνηδητοποίηση είναι απλά η αρχή. Συνηδητοποίηση σημαίνει κατανόηση της κατάστασης στην οποία βρίσκεσαι, αίσθημα ότι δεν είσαι ευχαριστημενος με το να βρισκεσαι σ αυτην την κατάσταση και συνοδεύεται από επιθυμία και θέληση να την αποβάλεις από τη ζωή σου. Απ εδώ και πέρα είναι τα δύσκολα. Το κατά πόσο θα νικήσεις με τη δική σου προσπάθεια τις εσωτερικές αντιστάσεις, ιδίως αν πρόκειται για μακροχρονια κατάσταση οποταν αυτες εχουν ήδη εδραιωθεί για τα καλά.
γιάννης
05-12-2011, 16:57 #8
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 12
Λοιπον εγω αυτο που εχω καταλαβει ειναι 1)Αποδοχη της καταστασης.Μπορει να φτασεις σε σημειο να την αγαπας κιολας.Να αγαπησεις το αγχος σου.Το αντιθετο δηλαδη το να επιθυμης να μην βρισκεσαι σε αυτη την κατασταση θα δημιουργει συγκρουσεις συνεχως.Αρα αποδεχομαστε την κατασταση και ειναι καλο να φθασουμε σε σημειο να την αποζηταμε ωστε 2)οταν την αποδεκτουμε και συγκεντρωθουμε μπορουμε με την ολοτητα της διανοιας και με το να διαλογιστουμε τη στιγμη που βρισκομαστε σε μια τετοια κατασταση ωστε να ξεγυμνωσουμε τον ψευδη και πλασματικο μανδυα του αγχους ,απλα με το να διαλογιστουμε οτι ειναι κατι ψευτικο,γιαυτο πολλοι μιλανε για εκθεση στο αγχος διοτι εαν με την δυναμη της συγκεντρωσης σου και της διανοιας σου αποδειξεις στον εαυτο σου εκεινη τη στιγμη οτι ειναι κατι ψευτικο τοτε κατι αλλο θα αποκαλυφθει
05-12-2011, 17:01 #9
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 12
Και κατι αλλο,μην φοβασαι τον φοβο θα δημιουργηθει φαυλος κυκλος ,απλα αγαπησε το αγχος σου και γελα του και προσπαθησε να βρεις το χαρτη του
06-12-2011, 00:17 #10
- Join Date
- Jul 2008
- Location
- Θεσ/νικη
- Posts
- 2,195
06-12-2011, 21:46 #11
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 12
Γεια σου εμπνευστη,ναι...η σκεψη του κρασιου δεν θα σε μεθυσει,το κρασι θα σε μεθυσει.Η σκεψη ειναι μη πραγματικη..
Επίπονη και Επίμονη Κοινωνικη Φοβία: Η Ζωή μου σε Αδιέξοδο
26-04-2024, 15:53 in Κοινωνικό Άγχος-Φοβία