5-HTP

[anniw]

Έχει δοκιμάσει κανείς; Διάβασα καλές κριτικές στο ίντερνετ και μου το πρότεινε και άτομο που έχει κατάθλιψη κατά διαστήματα αλλά ήθελε να διακόψει την αγωγή και τα κατάφερε υποκαθιστώντας τη με αυτό.

Πήρα ήδη μια φορά χθες, κοιμήθηκα μια χαρά, καλύτερα απο όταν έπαιρνα τις βαλεριάνες και όλα τα υπόλοιπα, αλλά δεν το ήθελα για αυτό. Δε νομίζω να ειδα κάποια διαφορά στη διάθεσή μου. Δεν ξέρω κι όλας, θα το δοκιμάσω για λίγες μέρες.

[Lacrymosa]

Η υδροξυ-τρυπτοφανη (5-ΗΤΡ) χρησιμοποιειται πολλες φορες ως συμπληρωμα διατροφης για την αντιμετωπιση της καταθλιψης. Αυξανοντας τα επιπεδα υδροξυ-τρυπτοφανης στο σωμα, αυξανονται κ τα επιπεδα του νευροδιαβιβαστη σεροτονινη. Σε σπανιες περιπτωσεις μπορει να προκαλεσει νευρολογικες επιπλοκες. Γι αυτο προσοχη στη χρηση τετοιων σκευασματων, παντα επειτα απο συννενοηση με τον γιατρο, μιας κ η αποτελεσματικοτητα κ αξιοπιστια τους δεν εχει ακομα μελετηθει εκτενως κ εξακριβωθει.

[betelgeuse]

Επισης συνηθως τα σκευασματα αυτα περιεχουν συνηθως και βαλεριανα,και απο οσο ξερω δινονται και σε περιπτωσης βουλιμιας και παχυσαρκιας.
Μου το ειχαν προτεινει και εμενα αλλα απο αυτα που διαβασα δεν τα πηρα.
Και κατι αλλο Anniw.Απο αυτα που εχω δει στα ποστ σου εχω καταλαβει πως δεν εχεις παει σε ψυχολογο ή ψυχιατρο.Αν κανω λαθος διορθωσε με.
Αν ομως δεν εχεις παει,μηπως να πηγαινες να παρεις μια γνωμη?

[anniw]

Επισης συνηθως τα σκευασματα αυτα περιεχουν συνηθως και βαλεριανα,και απο οσο ξερω δινονται και σε περιπτωσης βουλιμιας και παχυσαρκιας.
Μου το ειχαν προτεινει και εμενα αλλα απο αυτα που διαβασα δεν τα πηρα.
Και κατι αλλο Anniw.Απο αυτα που εχω δει στα ποστ σου εχω καταλαβει πως δεν εχεις παει σε ψυχολογο ή ψυχιατρο.Αν κανω λαθος διορθωσε με.
Αν ομως δεν εχεις παει,μηπως να πηγαινες να παρεις μια γνωμη?

Οχι δεν έχω πάει ακόμα.

[Θεοφανία]

Έχει δοκιμάσει κανείς; Διάβασα καλές κριτικές στο ίντερνετ και μου το πρότεινε και άτομο που έχει κατάθλιψη κατά διαστήματα αλλά ήθελε να διακόψει την αγωγή και τα κατάφερε υποκαθιστώντας τη με αυτό.

Πήρα ήδη μια φορά χθες, κοιμήθηκα μια χαρά, καλύτερα απο όταν έπαιρνα τις βαλεριάνες και όλα τα υπόλοιπα, αλλά δεν το ήθελα για αυτό. Δε νομίζω να ειδα κάποια διαφορά στη διάθεσή μου. Δεν ξέρω κι όλας, θα το δοκιμάσω για λίγες μέρες.

..αννιω...αυτό που σε κάποιον ταιριάζει, σε κάποιον άλλο φέρνει αντίθετα αποτελέσματα.
Το να παίρνεις μόνη σου οτιδήποτε, μπορεί να σου φέρει μακροχρόνια αντίθετα αποτελέσματα απ ότι περίμενες.
Αν δεν έχεις χρήματα να πας σε ειδικό, δες τα κέντρα ψυχικής υγείας του Δήμου σου που είναι δωρεάν.
Μη παίζεις με τν υγεία σου.

[Gypsy Cello]

Εννοείται ότι φάρμακα δεν πρέπει να παίρνεις από μόνη σου!

[PETRAN]

Παιδιά, από το να παίρνετε σκέτο 5-HTP, βαλεριάνες και βαλσαμόχορτα, καλύτερα να πάτε σε ένα γιατρό να σας συνταγογραφήσει ένα SSRI. Αυτά τα συμπληρώματα είναι πολύ "άγαρμπα" ως τον μηχανισμό τους, π.χ. το να ανεβάσεις τα επίπεδα της σεροτονίνης έτσι χύμα δεν πάει να πει ότι θα βελτιώσεις την κατάθλιψη. Όπως το είχε πει εύστοχα ένας, είναι σαν να θες να δώσεις νερό στην Αφρική, ραντίζοντας το από πάνω με αεροπλάνο. Όσο και να ρίξεις θα πάει χαμένο.

[anniw]

Παιδιά, από το να παίρνετε σκέτο 5-HTP, βαλεριάνες και βαλσαμόχορτα, καλύτερα να πάτε σε ένα γιατρό να σας συνταγογραφήσει ένα SSRI. Αυτά τα συμπληρώματα είναι πολύ "άγαρμπα" ως τον μηχανισμό τους, π.χ. το να ανεβάσεις τα επίπεδα της σεροτονίνης έτσι χύμα δεν πάει να πει ότι θα βελτιώσεις την κατάθλιψη. Όπως το είχε πει εύστοχα ένας, είναι σαν να θες να δώσεις νερό στην Αφρική, ραντίζοντας το από πάνω με αεροπλάνο. Όσο και να ρίξεις θα πάει χαμένο.

Εγω σε γιατρο εχω σκοπο να παω αν δε δω βελτίωση, (όχι μόνο από αυτά που παίρνω, γενικά ελπίζω να είναι μια φάση που θα περάσει κι από μόνη της), αλλά δε θέλω ούτε συνταγή να μου δώσει ούτε φάρμακα να πάρω. Δεν έχω μεγάλη εμπιστοσύνη, έχω δει και μερικούς γνωστούς να παθαίνουν διάφορα εξαιτίας γιατρών. Και δεν ξέρω και κανέναν να μου συστήσουν. Επίσης δεν έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Αν και δεν είχα ποτέ κάποια εξάρτηση από ουσίες, με θεωρώ άτομο που εύκολα θα μπορούσε να εξαρτηθεί ψυχολογικά από φάρμακα.

[Lacrymosa]

λες οτι δεν θες να πας σε γιατρο κ να παρεις φαρμακα, αλλα να παρεις υδροξυ-τρυπτοφανη. Γιατι κ το 5-HTP τι νομιζεις οτι ειναι, αγνο φρουτακι του θεουλη??

[PETRAN]

λες οτι δεν θες να πας σε γιατρο κ να παρεις φαρμακα, αλλα να παρεις υδροξυ-τρυπτοφανη. Γιατι κ το 5-HTP τι νομιζεις οτι ειναι, αγνο φρουτακι του θεουλη??

+1 ακριβώς.


Γιατί μερικά "φυσικά" βοτάνια που έχουν μέσα 50 χημικά το ένα είναι καλύτερα? (ενώ το φάρμακο περιέχει μόνο 1 συγκεκριμένο για κάποιο στόχο) Α ξέχασα είναι "φυσικά" οπότε πρέπει να είναι και καλύτερα :P

[anniw]

Αφου το πρώτο βράδυ κοιμήθηκα για 10-11 ώρες (τις προηγούμενες 2 μέρες βέβαια κοιμήθηκα μόνο από 3 ώρες γιατί ήμουν συνέχεια σε ταξίδια), χθες που το πήρα για δεύτερη φορά, είδα τα πιο περίεργα όνειρα που έχω δει ποτέ, όχι από πλευράς περιεχομένου. Το έψαξα και βρήκα ότι είναι πράγματι παρενέργεια, αν δεν ήταν τυχαίο. Δεν τα κατάφερα να ξανακοιμηθώ πάντως μετά από αυτό!

[Lacrymosa]

Τι τελικα το πηρες? Ελπιζω να σου το γραψε γιατρος κ να μην το πηρες απο μονη σου! Το σταματησες αμα καταλαβα λογω της παρενεργειας?

[anniw]

Τι τελικα το πηρες? Ελπιζω να σου το γραψε γιατρος κ να μην το πηρες απο μονη σου! Το σταματησες αμα καταλαβα λογω της παρενεργειας?

Το πηρα από μόνη μου, δε χρειάζεται να το γράψει γιατρός. Μπορεί τα όνειρα να ήταν τυχαία, δεν ξέρω. Θα πάρω και σήμερα πριν κοιμηθώ και θα δω τι θα γίνει.
Πήρα την απόφαση κι έχω κανονίσει να δω γιατρό την Τρίτη, ευτυχώς βρήκα κάποιον που μου τον σύστησε άτομο εμπιστοσύνης, δε θα κάνω τίποτα άλλο μέχρι τότε από μόνη μου...

[Lacrymosa]

Κακως παιρνεις φαρμακα μονη σου. Παραπανω σου εγραψα οτι η υδροξυ-τρυπτοφανη μπορει να επιφερει σε καποιες περιπτωσεις νευρολογικες διαταραχες. Λοιπον στον γιατρο που θα πας θα το αναφερεις, ετσι? Κ θα τα συνεχισεις μονο με τη συμφωνη γνωμη του.

[anniw]

Απογοητευτηκα απο γιατρούς και ειδικους...
Ο γιατρος δεν εκανε καμία διάγνωση... κακώς... θα έπρεπε κάτι να έχω τουλάχιστον που να με κάνει να φαντάζομαι ότι δεν είμαι καλά.
Του είπα όλα αυτά που έχω πάρει, τα χάπια βαλεριάνας, το 5ΗΤΡ που τελικά δεν το σταμάτησα, μου είπε ότι αν βλέπω αποτέλεσμα να τα συνεχίσω, το 5ΗΤΡ, να το διπλασιάσω σταδιακά και μετα να το ξαναμειωσω. Μου ειπε λεπτομερειες και θα μου τα ξαναπει ετσι κι αλλιως... Μου σύστησε κι ένα άλλο σε συνδυασμό. Όλα αυτά τα ήξερα κι από μόνη μου...
Μίλησα με τον φίλο μου που μου τον σύστησε, μου είπε να μην τον αμφισβητώ, έκανε τις παρατηρησεις, τα τεστ και τις μετρήσεις κατά τη διάρκεια της επίσκεψης κι αν κατέληξε ότι δεν έχω και δε χρειάζομαι κάτι, ισχυει.

Αποφασισα να πάω και σε ψυχολόγο. Πάλι τίποτα που να μην το ξέρω. Σκέψεις και τρόποι να απαλλαγω απο το άγχος και ό,τι με κρατάει δεμένη στο παρελθόν, με θετική σκέψη και χωρίς αρνητικά συναισθήματα κλπ... σε πόσα βιβλία και άρθρα τα έχω διαβάσει αυτά;...

Αρα τι κανω τώρα;