Κοινωνική φοβία

[hope.]

Ο λογος που δεν χτυπησες την πορτα καποιου ειδικου ???
Δεν ειναι παντα φαρμακευτικη η αντιμετωπιση,, η εστω να εκανες απλα μια συζητηση ...

Είναι στιγμές που νομίζω ότι το καταπολεμάω και δεν είναι τόσο έντονο. Στιγμές που συνειδητοποιώ ότι είναι όλα μέσα στο μυαλό μου και λέω οκ, είμαι κομπλέ...δε χρειάζομαι ειδικούς να μου πουν αυτά που ήδη ξέρω...Αλλά είναι και φάσεις που νιώθω να με κρατάει τόσο πίσω από διάφορα και δεν μπορώ να καταλάβω και να εντοπίσω από που προέρχεται όλο αυτό... Δεν ξέρω, ίσως φοβάμαι να ακούσω ότι έχω πρόβλημα....

[hope.]

Μπορείς να το καταφέρεις ή τουλάχιστο να το πλησιάσεις με το να κάνεις έστω βημα βημα αυτα που υποτιθεται σε φοβίζουν, δλδ αυτα τα οποια κομπλαρεις/φοβασαι/ντρεπεσαι να κανεις, μέχρι να εξοικειωθείς και να δεις τις φοβιες σου να διαψεύδονται, και τοτε είναι που θα αλλάξει και ο τροπος σκεψης σου.

Το θέμα είναι ότι επίτηδες κάνω όοοοοολα αυτά που με ενοχλούν και φοβάμαι αλλά δε βλέπω φως...ή βλέπω φως για λιιιιιιιιιιγο και μετά με ξαναπιάνει..

[hope.]

Πρώτον δεν είναι κάτι απο το οποίο πάσχεις λες και είσαι άρρωστη, είναι μια φοβία. Και κάθε φοβία κάτι την πυροδοτεί. Κατά τη γνώμη μου δεν έχεις δυνατή αυτοπεποίθηση..

Πόσο καιρό το έχεις συνειδητοποιήσει όλο αυτό?
Τι σου αρέσει και εσένα? Και τι όχι?

well...πάντα ήμουν ντροπαλό κοριτσάκι...αν και μέσα σ'όλα, αλλά ντροπαλό... Μεγαλώνοντας όμως συνειδητοποίησα ότι δεν είναι φυσιολογικό να είσαι τόσο ντροπαλός στα 31, ούτε να αποφεύγεις τα meeting στη δουλειά γιατί φοβάσαι ότι θα κοκκινίσεις όταν σου δωθεί ο λόγος, ούτε να μη θέλεις να βγεις ραντεβού γιατί ΝΤΡΕΠΕΣΑΙ να φας μπροστά σε έναν "άγνωστο"... ούτε...ούτε...ούτε...

[Flumen]

Αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα σε ότι κάνεις χρειάζεσαι
Λίιιιιγο παραπάνω πίστη στον εαυτό σου ρε κούκλα μου, να απευθύνεσαι σε ένα ατομο και να νιώθεις σιγουριά για σένα.

Γιαυτό σε ρώτησα τι σου αρέσει και τι όχι σε εσένα..

[hope.]

Αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα σε ότι κάνεις χρειάζεσαι
Λίιιιιγο παραπάνω πίστη στον εαυτό σου ρε κούκλα μου, να απευθύνεσαι σε ένα ατομο και να νιώθεις σιγουριά για σένα.

Γιαυτό σε ρώτησα τι σου αρέσει και τι όχι σε εσένα..

Κοίτα, δεν έχω κάποιο ιδιαίτερο θέμα με την εμφάνιση μου...(πέρα από τις γυναικουλίστικες ανασφάλειες που κατά καιρούς μας πιάνουν χεχε)

πίστη
αποφασιστικότητα
& σιγουριά..

πουουουου τα πουλανε αυτά??!!

[Flumen]

Μα χρειάζεται να κατανοήσεις τον εαυτό σου και να βρεις τα στοιχεια που σε κάνουν μοναδική, να βρεις τι είναι αυτό που γουστάρεις στην Hope. Όλοι έχουν ανασφάλειες χωρίς όμως να σημαίνει ότι δε μπορείς να χεις και αυτοπεποίθηση, ειδικά κατά τη γνώμη μου άνθρωπος χωρίς καμιά ανασφάλεις γίνεται υπερόπτης...

Για ποιο λόγο να μην έχεις σιγουριά? Για ποιο λόγο ντρέπεσαι όταν μιλάς σε άτομα? Μη σε κοροιδέψουν? Μην εκτεθείς? Γιατί να εκτεθεις, κι ακόμα κι αν εκτεθείς που είναι το κακό?

[hope.]

Για ποιο λόγο να μην έχεις σιγουριά? Για ποιο λόγο ντρέπεσαι όταν μιλάς σε άτομα? Μη σε κοροιδέψουν? Μην εκτεθείς? Γιατί να εκτεθεις, κι ακόμα κι αν εκτεθείς που είναι το κακό?

Kαλή μου Natasha κι εγώ αυτό ψάχνω...τους λόγους. Όχι, δε με ενδιαφέρει η γνώμη του κόσμου...Αυτό είναι το θέμα... Άλλωστε, θα το θεωρήσεις αστείο, αλλά παρόλο που ξέρω πως είμαι σχετικά όμορφη πιστεύω πως αυτό που έχουμε μέσα μας είναι αυτό που μετράει...δεν είναι να πεις ότι αντιμετωπίζω θέματα εμφάνισης που μου δημιουργούν ανασφάλειες...

[path]

Είναι στιγμές που νομίζω ότι το καταπολεμάω και δεν είναι τόσο έντονο. Στιγμές που συνειδητοποιώ ότι είναι όλα μέσα στο μυαλό μου και λέω οκ, είμαι κομπλέ...δε χρειάζομαι ειδικούς να μου πουν αυτά που ήδη ξέρω...Αλλά είναι και φάσεις που νιώθω να με κρατάει τόσο πίσω από διάφορα και δεν μπορώ να καταλάβω και να εντοπίσω από που προέρχεται όλο αυτό... Δεν ξέρω, ίσως φοβάμαι να ακούσω ότι έχω πρόβλημα....

<<
<<<
Eισαι αισιοδοξο ατομο και η αυτοπεπεποιθηση σου (παρ ολο που ισχυριζεσαι οτι δεν εχεις...) σου λεει : οκ τα ξερεις αυτα , τι θες να στα ξαναπουνε οι αλλοι.
Αυτο ειναι οτι αυτοσαμποταρεσαι σε μια μονιμη αναβλητικοτητα , ενω στην αλλη ακρη του μυαλου σου ξερεις οτι πρεπει να το συζητησεις καθως η ζωη δεν θα σε περιμενει για παντα , και εσυ χωλενεις στα 31 σου ,,, ποτε θα το πολεμησεις ??
Και δεν ειναι το τι θα σου πουν , εχεις αυτο εχεις το αλλο , εισαι αρωστη ... εχεις το ταδε προβλημα, κλπ
Δεν θα σου πει κανενας τιποτα -(αυτο μπορεις και να το ζητησεις ),, κυριως Εσυ θα ακουσεις τον εαυτο σου να μιλαει !
και αυτο ειναι το ζητημα, να σταματησεις να καλυπτεις τον δειλο αναβλητικο εαυτο σου που μπορει να κυριαρχειται απο ταμπου, προκαταληψεις για τους ψυχολογους ,και ενα σωρο...και να τον ΕΚΘΕΣΕΙς ! να τον φερεις προ των ευθυνων του !
-αυτο καταρχην απο μονο του θα το νοιωσεις σαν ενα απελευθερωτικο αισθημα , μια μικρη λυτρωση, το ξεκινημα ειναι το σημαντικοτερο κομματι !
Επισης δεν ειναι απαραιτητο να το βγαλεις τελαλη !
Καντο εσυ για σενα και μεχρι εκει .
Εμπλέξου !

[Flumen]

...παρόλο που ξέρω πως είμαι σχετικά όμορφη πιστεύω πως αυτό που έχουμε μέσα μας είναι αυτό που μετράει...δεν είναι να πεις ότι αντιμετωπίζω θέματα εμφάνισης που μου δημιουργούν ανασφάλειες...

Άρα μήπως έχεις ανασφάλειες για την προσωπικότητά σου?

[hope.]

Άρα μήπως έχεις ανασφάλειες για την προσωπικότητά σου?

Tην προσωπικότητά μου προσπαθώ συνεχώς να τη φτιάχνω...εννοώ προσπαθώ συνεχώς να γίνομαι καλύτερος άνθρωπος. Δεν ξέρω αν τα καταφέρνω αλλά δε νομίζω ότι ο τομέας αυτός μου δημιουργεί ανασφάλειες...Ξέρω, σηκώνεις τα χέρια ψηλάαα εεε?? κι εγώ!
Επίσης τώρα που ξαναδιαβάζω αυτό το "σχετικά όμορφη" μου κάνει λίγο ψωνίστικο :/ Το παίρνω πίσω και λέω ότι "τρώγομαι"

[hope.]

<<
<<<
αυτο καταρχην απο μονο του θα το νοιωσεις σαν ενα απελευθερωτικο αισθημα , μια μικρη λυτρωση, το ξεκινημα ειναι το σημαντικοτερο κομματι !
Εμπλέξου !

Αν σου πω ότι και μόνο που το συζητάω εδώ νιώθω ήδη κάπως???! (προς το καλύτερο)

[hope.]

@path
και τώρα που το λες μια μόνιμη αναβλητικότητα την έχω...χμμμ...

[path]

Αν σου πω ότι και μόνο που το συζητάω εδώ νιώθω ήδη κάπως???! (προς το καλύτερο)

<<<τΟ πιστευω αυτο !!
Οσο για την αναβλητικοτητα και την κολισιεργια , ειναι τα πριονια που ροκανιζουν το χρονο μας ,,και δυστυχως τους κανουμε και σεγοντο ....

[hope.]

Kαλημέραααααα!
Καλά Χριστούγεννα και χρόνια πολλά με λιγότερες φοβίες, προβλήματα και λυπημένες φατσούλες...!

[ioannis2]

Kαλημέραααααα!
Καλά Χριστούγεννα και χρόνια πολλά με λιγότερες φοβίες, προβλήματα και λυπημένες φατσούλες...!

Καλα Χριστουγεννα σε όλους.
Μου αρέσει η σειρα με την οποία τα βάζεις, πολύ σωστά. Οι λιγοτερες φοβιες φέρνουν λιγοτερα προβλήματα και τα λιγοτερα προβληματα λιγοτερες λυπημενες φατσουλες. Αξίζει να το παλέψουμε λοιπον.