αγχος,ο τροπος ζωης μου

[maniamania]

Καλημερα σε ολους σας κ καλως σας βρηκα.Ελπιζω εδω να βρω καποιες απαντησεις που ψαχνω εδω κ χρονια.Ειμαι 25 χρονων κ το προβλημα μου ειναι το αγχος.Δεν εχω παει ποτε σε καποιον ειδικο.Απο μικρο παιδι κ λογω οικογενειακων προβληματων αντιμετωπισα πολλες ψυχολογικες διαταραχες με αποτελεσμα να ειμαι μονιμως νευρικη.Τωρα εχασα κ τη δουλεια μου για μια ακομη φορα.Σαν ανθρωπος γενικα ειμαι πολυ αισιοδοξη κ προσπαθω να μην πεφτω.Ομως καταλαβαινω οτι με το περας των χρονων δε μπορω να ηρεμησω.Αυτη τη στιγμη δεν εχω την οικονομικη δυνατοτητα να παω σε καποιον ψυχολογο αν κ θεωρω οτι θα βοηθουσε αρκετα.Το μονο που θελω ειναι να ηρεμησω κ να αναπνεω κανονικα σαν ανθρωπος.Σας ευχαριστω που με ακουσατε κ ελπιζω να εχουμε μια ωραια συνεχεια.Περιμενω τα σχολια σας...

[SpiralStaircase]

Ήρθες στο κατάλληλο μέρος. Εδώ είμαστε όλοι "συν-αγχο-νιστές", και αν παρατηρήσεις λίγο πολύ τα ίδια προβλήματα έχουμε. Προσπάθησε να σκέφτεσαι θετικά όσο δύσκολο και αν ακούγεται αυτό. Βοηθάει πολύ.

[path]

μπορεις να πας σε εναν ψυχολογο σε Κεντρο Ψυχικης Υγειας , δεν χρειαζονται χρηματα ,,,ειναι μια αρχη και βλεπεις μετα.
Ελπιζω να μην καπνιζεις , προσεχε τη διατροφη σου , αν μπορεις να γυμναζεσαι λιγο,,
και πολυ σωστα νομιζεις οτι μια συζητηση μ εναν ειδικο θα σε βοηθησει. Ετσι ειναι.

[maniamania]

Eυχαριστω πολυ παιδια για το ενδιαφερον.Μενω επαρχια κ δεν υπαρχουν κ πολλα εδω.Θα το παλεψω ομως κ ισως ανεβω κ Αθηνα.Να ειστε καλα κ επενδυω σε μια ομορφη επικοινωνια...