ΕΜΜΟΝΕΣ ΙΔΕΕΣ

[cina]

Χρυσοβαλαντου , το περιεχομενο των ιδεοληψιων δεν λεει απολυτως τιποτα .Αν βρεις τροπο να αντιμετωπιζεις μια ιδεοληψια μπορεις να τις αντιμετωπισεις ολες.



Να εχεις στο νου σου πως καμια απο αυτες τις σκεψεις δεν θα πραγματοποιηθει και οτι ειναι μονο ο τροπος που αντιδρας στο αγχος.

Συμφωνώ και εγώ μαζί σου, αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης με δυσκολεύει. Κάθε φορά που έρχεται μια καινούρια ιδεοληψία, και δεν την αναγνωρίζω κατευθείαν ως τέτοια, αγχώνομαι πολύ,ειδικά όταν είναι χαζή, και αφού έχω εξαντλήσει στο παρελθόν όλη την γκάμα των νορμάλ ιδεοληψιών δηλ . αυτών που αναγράφονται επίσημα σε sites για την ιδψχ. Αγχώνομαι κυρίως για ιδέες που δεν έχω διαβάσει πουθενά πως μπορεί να αφορούν τις ιδεοληψίες της ιδψχ.

[cina]

πιο πολυ με ενοχλησε η ευκολια που μου τα εδωσε,μεσα σε 10 λεπτα παρε κ χαπακια!!αν ηταν ετσι τοτε ολοι οι ανθρωποι θα επρεπενα παιρνουν καθε μερα φαρμακα γτ θεωρω πως ολοι λιγο πολλοι εχουν περασει απο φοβιες,μελαγχολιες,ψιλοκατ αθλιψεις κ τα γνωστα!!!και στην τελικη οσα φαρμακα κ να σου γραψουν σε οσους γιατρους κ να πας αμα δεν υπαρξει προσωπικη προσπαθεια τιποτα δεν γινεται!!απλα θα εισαι μια ζωη εξαρτημενος απο χαπια κ αυτο ειναι η μεγαλυτερη φοβια μου που υπερνικα τα παντα κ λεω θα τα καταφερω μονη μου!!

Και εγώ μαζί σου.Έχω πάει μόνο σε ψυχολόγο , και όχι σε ψυχίατρο, από φόβο μήπως μου συνταγογραφήσει φάρμακα και με πείσει εν τέλει να τα πάρω ως τη μόνη διέξοδο.

[betelgeuse]

Και εγω εχω αρκετες ιδεοληψιες ή ψυχαναγκασμους που δεν περιγραφονται σε αρθρα κλπ. Αλλα αυτο ειναι λογικο , σκεψου οτι σχεδον καθε ασθενεις εχει τις δικες του. Τα παραδειγματα ειναι απλα τα πιο κοινα....
Δεν χρειαζεται να δινεις περισσοτερη σημασια απο οσο πρεπει.

Οσο για τον φοβο του ψυχιατρου , οκ ειναι δικο σου θεμα , αλλα κανεις δεν μπορει να σε αναγκασει να παρεις τα φαρμακα. Πιστευω πως μια επισκεψη σε εναν ψυχιατρο πρεπει να γινει ωστε να γινει μια σωστη διαγνωση και αν ειναι επιβεβλημενο να συνταγογραφηθουν φαρμακα (κατι που δεν μπορει να κανει ο ψυχολογος) , και απο την στιγμη που εχεις την διαγνωση του ψυχιατρου μπορεις να επιλεξεις αν θα κανεις ψυχοθεραπεια ή θα παρεις φαρμακα ή τιποτα απο τα δυο.......

[cina]

Και εγω εχω αρκετες ιδεοληψιες ή ψυχαναγκασμους που δεν περιγραφονται σε αρθρα κλπ. Αλλα αυτο ειναι λογικο , σκεψου οτι σχεδον καθε ασθενεις εχει τις δικες του. Τα παραδειγματα ειναι απλα τα πιο κοινα....
Δεν χρειαζεται να δινεις περισσοτερη σημασια απο οσο πρεπει.

Οσο για τον φοβο του ψυχιατρου , οκ ειναι δικο σου θεμα , αλλα κανεις δεν μπορει να σε αναγκασει να παρεις τα φαρμακα. Πιστευω πως μια επισκεψη σε εναν ψυχιατρο πρεπει να γινει ωστε να γινει μια σωστη διαγνωση και αν ειναι επιβεβλημενο να συνταγογραφηθουν φαρμακα (κατι που δεν μπορει να κανει ο ψυχολογος) , και απο την στιγμη που εχεις την διαγνωση του ψυχιατρου μπορεις να επιλεξεις αν θα κανεις ψυχοθεραπεια ή θα παρεις φαρμακα ή τιποτα απο τα δυο.......

Και εάν ο ψυχίατρος δεν σου κάνει διάγνωση; Έχω διαβάσει εδώ μέσα ότι πολλές φορές δεν σου λένε τί έχεις , απλά μόνο παίρνουν ιστορικό, κάνουν ερωτήσεις, και δίνουν φάρμακα. Ισχύει;

[betelgeuse]

Ναι ισχυει δυστυχως. Πολλοι δεν σου λενε τι εχεις , ειδικα αν πας μονο μια φορα.
Για να παρεις μια ιδεα εχω παει σε 5 ψυχιατρους και 2 ψυχολογους.
Μονο δυο μονο μου ειπαν ξεκαθαρα τι εχω . Ο ενας ψυχολογος με εστειλε σε ψυχιατρο ο αλλος εκανε διαγνωση η οποια ηταν ιδια με του ενος ψυχιατρου .

Τωρα θα ξαναπαω στις 29 του μηνα σε ψυχολογο ( ελπιζω να μην ακουσω αλλη διαγνωση). Ξεκιναω ατομικη ψυχοθεραπεια( αυτο ειναι ασχετο αλλα ηθελα να το πω)

[christos78]

Atomikh... i omadikh?

[betelgeuse]

Ατομικη , αλλα ακομα δεν ξερω τι τυπου θα ειναι , αλλα λογικα γνωσιακου

Σε ομαδα ημουν για ενα χρονο πανω κατω , βοηθησε μεν αλλα οχι τοσο οσο περιμενα.

[χρυσοβαλαντου]

Έχει τρείς μέρες καινούργιο φούτο να το πω μου είρθε στο κεφάλι μου σταμάτησε η φαγούρα στο σώμα άρχισε τούτο από το άγχος οφείλεται ψυχοσωματικό είναι ? είναι ? βαρέθηκα τα ψυχολογικά κάθε φύσεως δεν μου φταναν οι μαλακισμένες έμμονες ιδέες με έποιασε και αυτό ήθελα να ρωτήσω την μάνα μου υπάρχει κάποια θεραπεία με κάποιο χάπι που παίρνεις και σταματάει .

[χρυσοβαλαντου]

Έχει τρείς μέρες καινούργιο φούτο να το πω μου είρθε στο κεφάλι μου σταμάτησε η φαγούρα στο σώμα άρχισαν οι τσιμπιές στο σώμα σε διάφορα σημεία στα χέρια τα πόδια από το άγχος οφείλεται ψυχοσωματικό είναι ? αφού πιστεύω ότι δεν αγχώνομαι όπως πρώτα βαρέθηκα τα ψυχολογικά κάθε φύσεως δεν μου φταναν οι μαλακισμένες έμμονες ιδέες με έποιασε και αυτό ήθελα να ρωτήσω την μάνα μου υπάρχει κάποια θεραπεία με κάποιο χάπι που παίρνεις και σταματάει .

[Konstantinoss]

Μετράω 4 χρόνια ήδη, όσο παίρνω χάπια είμαι καλά, όταν τα στα ματώ γίνομαι ΧΑΛΙΑ

[χρυσοβαλαντου]

Κάνεις προσπάθεια από μόνος σου να το ξεπεράσεις ? εγώ πηγαινω για περπάτημα γυμναστική δεν με βολεύει να πάω ο καθένας ξέρει την λύση από μόνος του πως να το παλέψει είναι δύσκολο αλλά θέλει αγώνα για να βγεις από αυτό μόνο του από μας εξαρτάται στο χέρι μας καθαρά αυτοθεραπεία ειναι αλλοιώς άλλο τόσο να καθομαστε δεν προκειται να φύγει ποτέ θα ήθελα να μην είμουν τόσο ευαισθητη συνήθως αυτοί την παθαίνουν τελικά με πέρασαν τα τσιμπήματα αλλού οφειλόταν .

[gossamer]

E δεν οφειλονται ολα σε ψυχοσωματικα!! χιχι ευτυχως...

εμενα μου λενε οτι δημιουργω μονη μου το βαρος-σφιξιμο στο κεφαλι ..πλεον απο εμμονικη σκεψη.

Πονο δεν εχω καθε μερα μετα απο 5 μηνες αλλα δεν φευγει η ενοχληση.


σας εχουνε πει ποτε κατι τετοιο?

[χρυσοβαλαντου]

Γειά σας παιδιά καλό μήνα για αύριο εμένα μου συμβαίνει συχνά θα ήθελα να μάθω αν και σε καποιούς από σας υπάρχουν περιόδους που τα συμπτώματα είναι σε έξαρση ? εγώ για παράδειγμα το παθαίνω αυτό αρκετά συχνά όταν είναι να μου έρθει ο κύκλος μου και σε αυτήν την φάση έχω ποιάσει τον εαυτό μου πολλές φορές να αισθάνεται έτσι τι παίζει ρόλο η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή με την έμμηνο ρύση δεν γνωρίζω και την όξυνση των συμτωμάτων . Σήμερα για παράδειγμσ ξύπνησα και είμουνα ράκος από μια σκέψη που μου έχει κολλήσει και αναγκάστηκα να πάρω αγχολυτικό από την μάνα μου για να ηρεμήσω το άγχος πήρα μια βαλεριάνα δεν είδα διαφορά και πήγα στην εναλλακτική λύση την ποιό σίγουρη και κάτι άλλο τα αγχολυτικά και ένας παθολόγος δεν σου γράφει συνταγή για τέτοιες περιπτώσεις δεν θέλω να πάω σε ψυχίατρο πάλι καθαρά να για μου γράφει αυτά και μόνο θέλω .

[elis]

ετσι παει ναι μπραβο το βρηκεσ παρτο ψυχραιμα τωρα

[betelgeuse]

Xρυσοβαλαντου και σε εμενα συμβαινει αυτο που λες. Μαλιστα , παλιοτερα ειχα ανοιξει ενα παρομοιο θεμα , αλλα απαντηση απο συμπασχοντες δεν ειχα παρει .......

Οσο για αυτο που λες για τα φαρμακα , ειναι καθαρα δικο σου θεμα το τι θα κανεις. Αλλα να ξερεις οτι τα αγχολυτικα δεν ειναι οτι καλυτερο.