Results 16 to 22 of 22
Thread: Είναι πολλά..
-
04-04-2012, 00:06 #16
- Join Date
- Dec 2011
- Posts
- 4,566
γειά σου fairy_90,
μπορείς να βάλεις σε μια σειρά τις σκέψεις σου ανάλογα με τις προτεραιότητές σου! Με το να κάνεις ταυτόχρονα πολλές σκέψεις μαζί μπλοκάρεις, όπως μπλοκάρει ο Η/Υ όταν του δώσεις εντολή για να εκτελέσει πολλές ενέργειες μαζί. Τώρα μιά κι αναφέρθηκες στην συνεργασία με ψυχολόγο θα βοηθούσαν ίσως οι συνεδρίες της γνωσιακής συμπεριφορικής προσέγγισης (γνωσία=σκέψη) κι όσον αφορά για το κόστος καλύτερα να κάνεις μόνη σου μιά έρευνα.. Πάντως, το είδος αυτό της ψυχοθεραπείας είναι σχετικά σύντομο, που σημαίνει ότι είναι κι οικονομικό.Last edited by μαρκελα; 04-04-2012 at 00:23.
Άσε τη ζωή που κάνεις... και ψάξε για τη ζωή που χάνεις
- 04-04-2012, 17:06 #17
- Join Date
- Apr 2012
- Posts
- 12
"συνεδρίες της γνωσιακής συμπεριφορικής προσέγγισης (γνωσία=σκέψη)"
Τι ακριβώς είναι αυτό θα μπορούσες να μου εξηγήσεις,αν μπορείς?Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Ευχαριστώ και για την απάντηση σου.Καταφέρνω και τις βάζω σε σειρά τις σκέψεις μου κάποιες φορές,αναγνωρίζω τι κάνω λάθος,λέω θα αλλάξω,πάλι όμως επαναλαμβάνω τα λάθη μου.Δε μπορώ να επιβληθώ στο μυαλό μου.
04-04-2012, 18:09 #18
- Join Date
- Dec 2011
- Posts
- 4,566
γειά σου και πάλι fairy_90,
πολλές πληροφορίες σχετικά με το είδος αυτό της ψυχοθεραπείας, μπορείς να βρεις στο google
ωστόσο σου δίνω π.χ. ένα τυχαίο λινκ, που πρόχειρα βρήκα, περίπου για να κατατοπιστείς:
http://www.ypostirixi.net/el/therapi...psychotherapy/
Μπορείς και με δική σου προσπάθεια νάχεις αποτέλεσμα αν κατανοήσεις και παρατηρείς την σκέψη
σαν τρίτη δλδ αντικειμενικά, αλλά βέβαια με την συνεργασία ειδικού γίνεται σίγουρα πιο σωστή δουλειά.
Ο ειδικός σου προσφέρει έτοιμη γνώση, κατάλληλη για την δική σου περίπτωση, τεχνικές και
σε καθοδηγεί όπου αυτό χρειάζεται. Έτσι κι αυτό που λες ότι δεν μπορείς να επιβληθείς σε σένα
με οργανωμένη δουλειά το πετυχαίνεις, γιατί το ζητούμενο είναι να βρούμε τα αίτια του προβλήματος.
Σαν αρχή αν σ' ενδιαφέρει θα μπορούσα να σου προτείνω και κάποια βιβλία αυτοβοήθειας..Άσε τη ζωή που κάνεις... και ψάξε για τη ζωή που χάνεις
04-04-2012, 19:20 #19
- Join Date
- Apr 2012
- Posts
- 12
Με ενδιαφέρει κάθε τι σχετικό.Διάβασα το link που μου έστειλες και κατάλαβα.Ευχαριστώ.Το τελευταίο καιρό αντιμετωπίζω καλύτερα κάποιες καταστάσεις,και αυτές τις μέρες άρχισα να ασχολούμαι σοβαρά και μπήκα και στο forum και βοηθήθηκα πολύ.Καταλαβαίνω ως τρίτο πρόσωπο τη συμπεριφορά μου αλλά και πάλι μέσα μου καταπιέζομαι για να μη μου βγουν λόγια και αντιδράσεις που ξέρω ότι είναι λάθος.Μη σε ταλαιπωρώ.Σ'ευχαριστώ πολύ πάντως!Ήθελα μια ώθηση για να ασχοληθώ σοβαρά και μέσω του forum την πήρα. :)
04-04-2012, 19:37 #20
- Join Date
- Dec 2011
- Posts
- 4,566
02-06-2012, 19:15 #21
- Join Date
- May 2012
- Posts
- 875
Γράψ'τα κάπου και σιγά σιγά θα βρεις άκρη
02-06-2012, 20:38 #22
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,682
οτι και να εχεισ πεστο οπωσ θελεισ μεταιχμιακη αγχοσ κλπ παλι εσυ εισαι δεν αλλαζεισ αλλαζει μονοπ η ταμπελα οποτε μην ασχολεισαι με την ταμπελα αλλα με τον εαυτο σου αμα οντωσ εχεισ κατι μετα παιζει ρολο το πωσ σε εχει χτυπησει σε ποια σημεια χωλενεισ δλδ κ ο βαθμοσ που σε εχει στυπησει οποτε μην ασχολεισαι με αυτα ασχολησου μονο με σενα
Similar Threads
-
Χρόνια πολλά!
By garyfalia in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 24Last Post: 02-01-2012, 03:52 -
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
By Margaritta in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 2Last Post: 01-01-2011, 20:46 -
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
By γιώτα2 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 12Last Post: 16-08-2010, 01:55 -
χρονια πολλα
By lola in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 18Last Post: 24-12-2009, 09:55 -
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!
By coma in forum Με καφέ και συμπάθεια....Replies: 8Last Post: 24-04-2006, 17:56
Νοητικα προβληματα
20-04-2024, 09:40 in Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια