γαστοοισοφαγικη παλινδρομιση

[Joann]

Απόφευγε να τρως λιπαρά, τηγανητά, σοκολάτες, καφέδες και αλκοόλ.
Δε θα τρως πολύ και 2 φορές, αλλά συχνά γεύματα από λίγο κάθε φορά.
Να μη φοράς ρούχα που σου σφίγγουν κοιλιά και στομάχι.
Δε θα πέφτεις ποτέ στο κρεβάτι αμέσως μετά το φαγητό,
αλλά θα περιμένεις τουλάχιστον 2 ώρες.
Στο κρεβάτι 2-3 μαξιλάρια κάτω απ'το κεφάλι.
Βρες τρόπο να εκτονώνεις το άγχος και τις φοβίες σου,
π.χ. γυμναστική (επιβάλλεται).

PS: δε διάβασα τα προηγούμενα, οπότε μπορεί να σου είπα και τα ίδια.

[salala]

να αποφευγεις φυσικο χυμο πορτοκαλι, σκορδο, κρεμυδι κλπ! μολις σου φυγει το αγχος θα απαλλαγεις και απο το θεμα με το στομαχι και απο ολα! δοκιμασμενο!! στρες το χειροτερο πραγμα!

[path]

συμφωνω με τη rain ,, ψαξε και κατι αλλο ,
η Γαστροεισοφαγικη παλιδρομηση ειναι κυριως καούρες , φλογωση, οχι πονος η κομπος ...

[path]

Και ομως ναι.Τον λογο δεν το ξερω,αλλα ετσι μου εχει πει ο γαστρεντερολογος..

σε πιστευω ,
τους γαστρεντερολογους δεν πιστευω !

[λιλιουμ]

path, το γαλα και δη το φρεσκο που προτεινεις ειναι οτι χειροτερο για τον ανθρωπο. Δεν χρειαζεται ο ενηλικας ανθρωπος το γαλα, ειδικα το γαλα ενος αλλο ζωου! Τα ζωα στη φυση δεν πινουν γαλα παρα μονο οταν ειναι μικρα για να μεγαλωσουν, ο ανρθωπος ειναι το μονο ζωο που πινει γαλα ως ενηλικας, και μαλιστα αποκλειστικα αλλων ειδων. Τα ζωακια στη φυση δεν πινουν το γαλα απο αλλο ειδος, εκτος αν δεν υπαρχει η μαμα τους και ειναι θεμα επιβιωσης και βρεθει αλλη μαμα δαιθεσιμη, αλλα και αυτο παλι μονο για οσο ειναι μικρα. Ελεος με αυτο το γαλα!!

[path]

Ελεος και σποραιλεος !
θες να μιμηθουμε τα ζωακια ?
,αφου ειναι το χειροτερο για τον ανθρωπο να κανεις μια καταγγελεια να καταργηθει τελειως ολη η γαλακτοβιομηχανια οι κτηνοτροφοι και τα κοπαδια τους , ,,
και αφου λες δεν χρειαζομαστε το γαλα ενος αλλου ζωου , (εγω συμφωνω οτι θαχουμε καλυτερη ποιοτητα) , αν αρχισουμε να αρμεγουμε εσας τα κοριτσακια !!
αααα να σαι καλα , με εκανες και γελασα

[μαρκελα]

Ελεος και σποραιλεος !
θες να μιμηθουμε τα ζωακια ?
,αφου ειναι το χειροτερο για τον ανθρωπο να κανεις μια καταγγελεια να καταργηθει τελειως ολη η γαλακτοβιομηχανια οι κτηνοτροφοι και τα κοπαδια τους , ,,
και αφου λες δεν χρειαζομαστε το γαλα ενος αλλου ζωου , (εγω συμφωνω οτι θαχουμε καλυτερη ποιοτητα) , αν αρχισουμε να αρμεγουμε εσας τα κοριτσακια !!
αααα να σαι καλα , με εκανες και γελασα

συμφωνώ απόλυτα με λίλιουμ!! Οι απόψεις της μπορεί να σε ξενίζουν, αλλά είναι απόλυτα σωστές!!

http://medecinalnature.blogspot.com/...blog-post.html

[λιλιουμ]

Ελεος και σποραιλεος !
θες να μιμηθουμε τα ζωακια ?
,αφου ειναι το χειροτερο για τον ανθρωπο να κανεις μια καταγγελεια να καταργηθει τελειως ολη η γαλακτοβιομηχανια οι κτηνοτροφοι και τα κοπαδια τους , ,,
και αφου λες δεν χρειαζομαστε το γαλα ενος αλλου ζωου , (εγω συμφωνω οτι θαχουμε καλυτερη ποιοτητα) , αν αρχισουμε να αρμεγουμε εσας τα κοριτσακια !!
αααα να σαι καλα , με εκανες και γελασα

μας αρμεγουνε, τα μωρα, που εχουνε αναγκη. Οι ενηλικες δεν το χρειαζονται για να μας αρμεγουνε. Αν κοτζαμαν γαιδαρος θες σωνει και ντε το γαλατακι σου αντε στην αγελαδα!
Υπαρχουν δεκα επιστημονικα δεδομενα που μπορω να σου παραθεσω γιατι πρεπει να βγαλουμε το γαλα απο τη διατροφη μας και γενικα τα γαλακτοκομικα, αλλα θα το κανω μονο αν μιλησεις σοβαρα και ενδιαφερεσαι στα αληθεια, εσυ η οποιος αλλος!

Μερσι μαρκελα!

[liaki!!]

kai o giatros m eipe oti to gala den einai oti kalutero!alla an den empisteuomaste oute autous meta ti kanoumee????

[betelgeuse]

Δεν χρειαζεται να πλακωνομαστε τωρα για το γαλα.Εγω ξερω οτι στην ΓΟΠ δεν ενδεικνυται.Αυτα τα περι τοξικοτητας τα εχω ακουσει και εγω,αλλα δεν ξερω μπορει και να ειναι μαλακιες εταιριων που πουλανε γαλα βρωμης/σογιας/προιοντα χωρις λακτοζη κλπ ,που ειναι στην μοδα τωρα τελευταια.
Ας κανει ο καθενας οτι νομιζει.

[λιλιουμ]

Δεν ειναι απλα θεμα τοξικοτητας ή δυσανεξιας στη λακτοζη, επειδη βαριεμαι να γραφω, οποιος ξερει αγγλικα και ενδαιφερεται οριστε:

Milk depletes the calcium from your bones

The milk myth has spread around the world based on the flawed belief that this protein and calcium-rich drink is essential to support good overall health and bone health in particular at any age. It is easy to understand that the confusion about milk’s imaginary benefits stems from the fact that it contains calcium – around 300 mg per cup.
But many scientific studies have shown an assortment of detrimental health effects directly linked to milk consumption. And the most surprising link is that not only do we barely absorb the calcium in cow’s milk (especially if pasteurized), but to make matters worse, it actually increases calcium loss from the bones. What an irony this is!

Here’s how it happens. Like all animal protein, milk acidifies the body pH which in turn triggers a biological correction. You see, calcium is an excellent acid neutralizer and the biggest storage of calcium in the body is – you guessed it… in the bones. So the very same calcium that our bones need to stay strong is utilized to neutralize the acidifying effect of milk. Once calcium is pulled out of the bones, it leaves the body via the urine, so that the surprising net result after this is an actual calcium deficit.

Knowing this, you’ll understand why statistics show that countries with the lowest consumption of dairy products also have the lowest fracture incidence in their population.


Cow’s milk is custom-designed for calves

Thanks to our creative ingenuity and perhaps related to our ancient survival needs, we adopted the dubious habit of drinking another species’ milk. Nobody can dispute that cow’s milk is an excellent food source for calves. Weighing around 100 pounds at birth, a calf typically gains approximately eight times its weight by the time it is weaned. But unlike humans, once calves are weaned, they never drink milk again. And the same applies to every mammalian species on this planet.

Also, each mammalian species has its own “designer” milk, and cow’s milk is no exception. For example, cow’s milk contains on average three times the amount of protein than human milk which creates metabolic disturbances in humans that have detrimental bone health consequences.

It’s important to bear in mind that mother’s milk is excellent nourishment for human babies, but its composition is very different from cow’s milk.

Scientific studies show that milk increases fracture risk

Many scientific studies contradict the conventional wisdom that milk and dairy consumption help reduce osteoporotic fractures. Surprisingly, studies demonstrating that milk and dairy products actually fail to protect bones from fractures outnumber studies that prove otherwise. Even drinking milk from a young age does not protect against future fracture risk but actually increases it. Shattering the “savings account” calcium theory, Cumming and Klineberg report their study findings as follows:

“Consumption of dairy products, particularly at age 20 years, was associated with an increased risk of hip fracture in old age. (“Case-Control Study of Risk Factors for Hip Fractures in the Elderly”. American Journal of Epidemiology. Vol. 139, No. 5, 1994).

And the 12 year long Harvard Nurses’ Health Study found that those who consumed the most calcium from dairy foods broke more bones than those who rarely drank milk. This is a broad study based on 77,761 women aged 34 through 59 years of age.

In the authors’ own words:

“These data do not support the hypothesis that higher consumption of milk or other food sources of calcium by adult women protects against hip or forearm fractures.” (Source: Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Milk, dietary calcium, and bone fractures in women: a 12-year prospective study. American Journal of Public Health. 1997).

Shocking statistics ignored by mainstream medicine

Τhere is a complete disregard of scientific evidence that discredits milk and dairy products as the best source of calcium.

One exception is Amy Lanou Ph.D., nutrition director for the Physicians Committee for Responsible Medicine in Washington, D.C., who states that:

“The countries with the highest rates of osteoporosis are the ones where people drink the most milk and have the most calcium in their diets. The connection between calcium consumption and bone health is actually very weak, and the connection between dairy consumption and bone health is almost nonexistent.”

Surprised? You shouldn’t be, because as I mentioned earlier in this article…

Milk is an acidifying animal protein

Like any other animal derived protein-rich food, milk has a positive potential renal acid load (PRAL) which triggers a protective biological reaction to neutralize all the damaging acidic protein before it reaches the kidneys.


The body is designed for survival, so it sacrifices bone density to protect the kidneys and urinary tract because the latter are essential to survival. And the most readily available source of acid neutralizer is in the bones. So even though milk contains calcium, it ends up sapping your bones of that crucial mineral.

http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/


Let's look at the scientific literature first. From 1988 to 1993 there were over 2,700 articles dealing with milk recorded in the 'Medicine' archives. Fifteen hundred of theses had milk as the main focus of the article. There is no lack of scientific information on this subject. I reviewed over 500 of the 1,500 articles, discarding articles that dealt exclusively with animals, esoteric research and inconclusive studies. How would I summarize the articles? They were only slightly less than horrifying. First of all, none of the authors spoke of cow's milk as an excellent food, free of side effects and the 'perfect food' as we have been led to believe by the industry. The main focus of the published reports seems to be on intestinal colic, intestinal irritation, intestinal bleeding, anemia, allergic reactions in infants and children as well as infections such as salmonella. More ominous is the fear of viral infection with bovine leukemia virus as well as concern for childhood diabetes. Contamination of milk by blood and white (pus) cells as well as a variety of chemicals and insecticides was also discussed. Among children the problems were allergy, ear and tonsillar infections, asthma, intestinal bleeding, colic and childhood diabetes. In adults the problems seemed centered more around heart disease and arthritis, allergy, sinusitis, and the more serious questions of leukemia, lymphoma and cancer.http://www.notmilk.com/kradjian.html

Tα φρουτα και τα λαχανικα περιεχουν ασβεστιο το οποιο, σε αντιθεση με το ασβεστιο που περιεχει το γαλα, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΘΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ. Αρα για να μην εχει κανεις προβλημα με τα οστα του, συμωνα και με ολα τα παραπανω που διαβασε, πρεπει να αποκλεισει τα γαλακτοκομικα προιοντα και να τρωει φρουτα και λαχανικα. Ακομα και απο το νερο μπορει να παρει χρησιμο ασβεστιο! Δευτερον δεν ειναι τυχαιο που οταν καποιος παιρνει χαπια σιδηρου, ο γιατρος του λεει να μην τρωει κανενα γαλακτοκομικο καποια ωρα πριν και καποια ωρα μετα τη ληψη του χαπιου, ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΤΟ ΣΙΔΗΡΟ ΔΕΝ ΑΠΟΡΡΟΦΑΤΑΙ!! Το ιδιο συμβαινει, (μαντεψε!) και οταν βαζεις στις φακες και στη σπανακοπιτα φετα! Τι τρως το σπανακι τι δεν το τρως, η καλη σου φετουλα φροντιζει να μην απορροφησεις τον πολυτιμο σιδηρο. Αυτα για σημερα νομιζω ηταν αρκετα. Σαλουτε.

[λιλιουμ]

Kι αυτο μαρεσει

Calcium and Protein Myths
Although American women consume tremendous amounts of calcium, their rates of osteoporosis are among the highest in the world. Conversely, Chinese people consume half as much calcium (most of it from plant sources) and have a very low incidence of the bone disease.(33) Medical studies indicate that rather than preventing the disease, milk may actually increase women's risk of getting osteoporosis. A Harvard Nurses' Study of more than 77,000 women ages 34 to 59 found that those who consumed two or more glasses of milk per day had higher risks of broken hips and arms than those who drank one glass or less per day.(34) T. Colin Campbell, professor of nutritional biochemistry at Cornell University, said, "The association between the intake of animal protein and fracture rates appears to be as strong as that between cigarette smoking and lung cancer."(35)
Humans can get all the protein that they need from nuts, seeds, yeast, grains, beans, and other legumes. It's very difficult not to get enough calories from protein when you eat a healthy diet; protein deficiency (also known as "kwashiorkor") is very rare in the U.S. and is usually only a problem for people who live in famine-stricken countries.(36) Eating too much animal protein has been linked to the development of endometrial, pancreatic, and prostate cancer.(37,38,39) Consuming too much protein may also put a strain on the kidneys, causing them to compensate by leaching calcium from the bones.(40)


Human Bodies Fight Cow's Milk
Besides humans (and companion animals who are fed by humans), no species drinks milk beyond infancy or drinks the milk of another species. Cow's milk is suited to the nutritional needs of calves, who have four stomachs and gain hundreds of pounds in a matter of months, sometimes weighing more than 1,000 pounds before they are 2 years old.(28)

Cow's milk is the number one cause of food allergies among infants and children, according to the American Gastroenterological Association.(29) Most people begin to produce less lactase, the enzyme that helps with the digestion of milk, when they are as young as 2 years old. This reduction can lead to lactose intolerance.(30) Millions of Americans are lactose intolerant, and an estimated 90 percent of Asian-Americans and 75 percent of Native- and African-Americans suffer from the condition, which can cause bloating, gas, cramps, vomiting, headaches, rashes, and asthma.(31) A U.K. study showed that people who suffered from irregular heartbeats, asthma, headaches, fatigue, and digestive problems "showed marked and often complete improvements in their health after cutting milk from their diets."(32)

Mastitis
Painful inflammation of the mammary glands, or mastitis, is common among cows raised for their milk, and it is one of dairy farms' most frequently cited reasons for sending cows to slaughter. There are about 150 bacteria that can cause the disease, one of which is E. coli.(12) Symptoms are not always visible, so milk's somatic cell count (SCC) is checked to determine whether the milk is infected. Somatic cells include white blood cells and skin cells that are normally shed from the lining of the udder. As in humans, white blood cells—also known as "pus"—are produced as a means of combating infection. The SCC of healthy milk is below 100,000 cells per milliliter; however, the dairy industry is allowed to combine milk from all the cows in a herd in order to arrive at a "bulk tank" somatic cell count (BTSCC).(13) Milk with a maximum BTSCC of 750,000 cells per milliliter can be sold.(14) A BTSCC of 700,000 or more generally indicates that two-thirds of the cows in the herd are suffering from udder infections.

http://www.peta.org/issues/animals-u...y-Product.aspx

[pngts]

συμφωνω με τη rain ,, ψαξε και κατι αλλο ,
η Γαστροεισοφαγικη παλιδρομηση ειναι κυριως καούρες , φλογωση, οχι πονος η κομπος ...

κανεις λαθος.εχω πολλα χρονια και εχω και τετοια συμπτωματα.

[liaki!!]

κανεις λαθος.εχω πολλα χρονια και εχω και τετοια συμπτωματα.

den pires kapoia therapia?

[path]

κανεις λαθος.εχω πολλα χρονια και εχω και τετοια συμπτωματα.

Esy κανεις λαθος ,γιαυτο εχεις και πολλα χρονια κι ακομα δεν το θεραπευσες ...

Προσωπικα εγω εχω πολλα χρονια που βρηκα το γαλα σαν φαρμακο !!.
κι απο τοτε ,αν και οταν σπανια φαω κατι που μου προκαλει καουρες, το ξεπερναω αμεσως μ ενα ποτηρι φρεσκο (κρυο) γαλα πληρες .
(δεν μ'ενδιαφερουν οι θεωριες των γιατρων ,, μου το συστησε πριν χρονια καποια φιλη που το βρηκε και αυτησαν λυση , το εφαρμοσα και ελυσα αυτο το προβλημα μια για παντα!

(και επειδη βαρεθηκα και επαναλαμβανομαι, εδω σταματαω.
Οποιος θελει ας το δοκιμασει , γαλα ειναι , τουλαχιστον δεν θαπαθει τιποτα)._______________