ΑΝΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ "ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ...ΖΗΣΕ!"
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2012
    Location
    αθηνα
    Posts
    300

    ΑΝΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ "ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ...ΖΗΣΕ!"

    Η αναποφασιστικότητα μου έχει χτυπήσει κόκκινο. Έχουν πέσει όλα μαζί : δουλειά, στρατός, μπάτσελορ. Δεν ξέρω τι θα κάνω από Σεπτέμβρη και δεν αντέχω αυτή την αβεβαιότητα. Δεν αντέχω να σκέφτομαι άλλο. Η Ανθούλα με κάλεσε Ρόδο. Η Εύα περιμένει να της απαντήσω αν θα πάω Σκοτία. Έλεγα να βρω δουλειά τώρα τον Αύγουστο στην Κρήτη αλλά τελικά δεν ξέρω αν θα είμαι σε φάση. Δεν ξέρω αν θα πάω στρατό φέτος. Δεν ξέρω αν θα κάνω το μπάτσελορ ή θα βρω δουλειά ή αν θα κάνω και τα δυο παράλληλα. Και δεν ξέρω και που. Αθήνα; Κρήτη; Θεσσαλονίκη; Και δεν ξέρω και τι ακριβώς θέλω να κάνω. Fuck! Είναι πραγματικά "αστα να πάνε" η κατάσταση. Γι' αυτό μάλλον κοιμάμαι τόσο πολύ. Για να μη σκέφτομαι. Και δε σκέφτομαι μόνο το μέλλον. Σκέφτομαι και το παρελθόν. Θα σπάσει το κεφάλι μου! Εσείς έχετε περάσει ποτέ φάση πολύ μεγάλης αναποφασιστικότητας; Να σας έχουν πέσει όλα μαζί και να μην ξέρετε τι να κάνετε;
    Τέλος πάντων, διάβασα πάλι σήμερα το "ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ...ΖΗΣΕ!" (δεν είναι τυχαίο ότι διαβάζω αυτό το βιβλίο αυτήν την περίοδο - καθόλου τυχαίο!) και αντιγράφω μερικά αποσπάσματα. Θέλω τη γνώμη σας επί αυτών και θέλω και τη γνώμη σας γενικά για τη δύναμη της θετικής σκέψης, για το αν τελικά είναι όλα θέμα θετικής σκέψης και τη γνώμη σας γι' αυτά τα βιβλία που εξυμνούν τη θετική σκέψη. Εσας ποιά είναι η σχέση σας με τη θετική σκέψη;

    "...Αν όμως ακολουθείς σκέψεις όπως "Η ζωή θα ήταν καλύτερη αν...", θα βρεθείς και πάλι στο έλεος των σκέψεων σου. Η μια σκέψη θα οδηγεί στην άλλη, η άλλη σε μια επόμενη, και ούτω καθεξής. Το μόνο θέμα είναι πόση αρνητικότητα μπορείς να αντέξεις. Αργά ή γρήγορα θα σε πάρει η κατηφόρα. Η πραγματική ευτυχία έρχεται όταν ηρεμείς το αναλυτικό σου μυαλό, όταν το αφήνεις να ξεκουραστεί".

    "Η συνειδητότητα σου παράγει μια ακολουθία σκέψεων, τη μια αμέσως μετά την άλλη. Όταν εστιάζεις την προσοχή σου σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη σκέψη, αυτή είναι παρούσα και ορατή. Μόλις η προσοχή σου επικεντρωθεί κάπου αλλού, η σκέψη χάνεται από το μυαλό σου. Οι σκέψεις σου έρχονται και φεύγουν. Έχεις εκπληκτικά μικρή δυνατότητα ελέγχου του περιεχομένου των ίδιων σου των σκέψεων, εκτός αν προσπαθείς ενεργά να τις ελέγξεις. Αν συνειδητοποιήσεις ότι είσαι αυτός που διαμορφώνει τις ίδιες σου τις σκέψεις, και ότι το μυαλό σου δεν παράγει "πραγματικότητα" αλλά "σκέψεις", δε θα σε επηρεάζουν τόσο πολύ αυτά που σκέφτεσαι. Θα αντιμετωπίζεις τη σκέψη σου σαν κάτι που κάνεις, μια ικανότητα που έχεις, η οποία δημιουργεί τα βιώματα σου, παρά σαν μια πηγή πραγματικότητας. Οι σκέψεις σου δεν μπορούν να σου κάνουν κακό ή να σου προκαλέσουν κατάθλιψη από τη στιγμή που κατανοείς ότι είναι απλώς σκέψεις".

    "Αν πιστεύεις ότι οι σκέψεις σου είναι πραγματικές - και αν αφήνεις τους άλλους να σε ενθαρρύνουν να αναλύεις τις χειρότερες από αυτές - θα βρεθείς με ακόμα περισσότερες. Όσο πιο πολύ σκέφτεσαι, τόσο μεγαλύτερες και σημαντικότερες θα φαίνονται οι σκέψεις σου, και τόσο πιο πολλές θα έχεις να αντιμετωπίσεις. Αφού τα συναισθήματά σου καθορίζονται από τις σκέψεις σου, αναπόφευκτα θα νιώθεις όλο και χειρότερα. Και δυστυχώς, επειδή θα νιώθεις πεσμένος, θα κάνεις ακόμα χειρότερες σκέψεις που πάλι θα πρέπει να αντιμετωπίσεις. Αυτή η ατελείωτη αρνητική δίνη ποτέ δε σε εξυψώνει εκεί που θα ήθελες να βρίσκεσαι. Θα ηρεμήσεις μόνο όταν αποφασίσεις να πεις "ως εδώ και μη παρέκει", όταν θα κάνεις μια νέα αρχή με λευκό μητρώο, με καθαρό μυαλό, και όταν θα αντιληφθείς ότι το μόνο πράγμα που συγκρατεί την κατάθλιψη σου είναι η ίδια σου η σκέψη. Πρέπει να πάψεις να εστιάζεσαι στην κατάθλιψη σου".

    "Θα μπορούσες να σκέφτεσαι συνεχώς για εκατό ολόκληρα χρόνια και να μην καταφέρεις ποτέ να ξεφύγεις από τα νύχια της κατάθλιψης. Ο λόγος; Όταν το ηθικό σου είναι πεσμένο, παράγεις αρνητικές σκέψεις. Το μόνο που βλέπεις είναι αρνητικότητα. Ξέρεις ήδη ότι οι σκέψεις σου καθορίζουν το πώς νιώθεις. Έτσι, όταν κάνεις σκέψεις σε κατάσταση κατάθλιψης, απλώς χειροτερεύεις τα πράγματα".


    "Όταν έχεις κατάθλιψη, το χειρότερο που μπορείς να κάνεις είναι να συνεχίσεις να σκέφτεσαι - ειδικά αν προσπαθείς να ξεφύγεις από την κατάθλιψη με τη σκέψη σου. Το μόνο που καταφέρνεις είναι να "ρίχνεις λάδι στη φωτιά". 'Ισως πιστεύεις, όπως πολλοί άλλοι άνθρωποι, ότι δεν μπορείς να πάψεις να σκέφτεσαι από τη στιγμή που σε παίρνει η κατηφόρα. Και παρόλο που είναι δύσκολο να σταματήσεις να σκέφτεσαι, υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να κάνεις κάτι επειδή πιστεύεις ότι είναι λογικό και απαραίτητο, και στο να κάνεις ακριβώς αυτό, που είναι η πηγή του μαρτυρίου σου, ενώ το γνωρίζεις βέβαια. Όταν συνειδητοποιήσεις ότι κάτι που έκανες ως τώρα σε πλήγωνε, θα βρεις έναν τρόπο να το σταματήσεις! Ο μόνος λόγος που στο παρελθόν προσπαθούσες να ξεφύγεις από την κατάθλιψη με τη σκέψη είναι το ότι δεν είχες άλλες εναλλακτικές λύσεις. Δε θα έριχνες αλάτι στην πληγή σου αν ήξερες ότι θα πέθαινες στους πόνους, έτσι; Η σκέψη των ώρα της κατάθλιψης είναι σαν ένας κουβάς αλάτι πάνω σε ένα βαθύ τραύμα!".

    "Η υγιής ψυχολογική σου λειτουργία είναι αυτό που νιώθεις όταν τα πάντα φαίνονται καλά, όταν η ζωή φαίνεται απλή και έχεις μια αίσθηση προοπτικής. Είναι αυτό που νιώθεις όταν μπορούν να σε αγγίξουν τα απλά πράγματα στη ζωή...".


    "Προσπάθησε να θυμηθείς την τελευταία φορά που συνέβη κάτι στη ζωή σου το οποίο θα ευχόσουν να μην είχε συμβεί, κι όμως διατήρησες την ψυχραιμία σου και μια αίσθηση προοπτικής. Πώς γίνεται και μερικές φορές μπορείς να διατηρήσεις αυτή την αίσθηση προοπτικής ενώ άλλες φορές νομίζεις ότι θα τρελαθείς; Η απάντηση είναι ότι μερικές φορές είσαι σε επαφή με την υγιή ψυχική σου λειτουργία και άλλες φορές όχι...Είναι μια αίσθηση με την οποία μπορείς να μάθεις να ζεις. Απλώς πρέπει να ξέρεις ότι είναι στη διάθεση σου και όταν θα θέλεις να εμφανίζεται, η επιθυμία σου θα πραγματοποιείται".

    Και τέλος ένα απόσπασμα που δεν κατάλαβα καλά και θέλω τη βοήθεια σας :

    "Πολλά από αυτά που πρέπει να ξέρεις για τους ανθρώπους μπορούν να συνοψιστούν σε δυο απλά πράγματα : ο καθένας μας είναι διαφορετικός - και όλοι είμαστε τόσο όμοιοι μεταξύ μας! Όταν λειτουργούμε με βάση την ψευδαίσθηση της προσωπικότητας ή τα διάφορα επιφανειακά συστήματα σκέψης μας, δεν είμαστε παρά απομονωμένα άτομα ανάμεσα σε δισεκατομμύρια άλλα, ο καθένας μας με την ατομική του ιστορία, με τις ιδέες, τα προβλήματα και με το δράμα του. Στο επίπεδο αυτό υπάρχει αποσύνδεση, διαμάχη, άγχος, σύγκρουση και πολλή δυστυχία. Όλοι σκέφτονται πυρετωδώς και, δυστυχώς, πιστεύουν τα περισσότερα από αυτά που σκέφτονται. Σε αυτό το επίπεδο παρατηρείται πολλή σύγχυση επειδή ο καθένας νομίζει ότι ο δικός του τρόπος σκέψης είναι ο "σωστός". Όταν όμως το μυαλό μας είναι ήσυχο, όταν απλώς "υπάρχουμε" και είμαστε συνδεδεμένοι με την υγιή μας λειτουργία, κατά μία πολύ σημαντική έννοια είμαστε όλοι το ίδιο, τουλάχιστον στα πιο ουσιώδη θέματα. Νιώθουμε γαλήνη και είμαστε σε αρμονία με τον εαυτό μας. Έχουμε κατανόηση για τις διαφορές μας και αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους με ευγένεια και αγάπη. Βλέπουμε την ευρύτερη εικόνα του κόσμου, την αθωότητα μέσα από τις διαφορές μας και μπορούμε να νιώθουμε την ομορφιά της ζωής".

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2011
    Posts
    391
    κρινοντας κ απο το αλλο θεμα που ανοιξες, ισως μεχρι τωρα αλλοι περνανε τις αποφασεις για εσενα, γι'αυτο δυσκολευεσαι να αποφασισεις μονος σου.. δεν φταις εσυ γι'αυτο, αλλα αφου βλεπεις οτι σου δημιουργει προβλημα η ολη κατασταση, ισως ειναι καιρος να ρωτησεις τον εαυτο σου τι πραγματικα θελει και να ακολουθησεις το πλανο που θελεις για τη ζωη σου κ ας κανεις κ λαθη.. τις περισσοτερες φορες ο φοβος της λαθος αποφασης μας κραταει σε αδρανεια..

  3. #3
    πολύ σημαντικό πάντως αυτό που λέει γιατις σκέψεις στέφανε. είναι σαν να ρίχνεις αλάτι σε πληγή!! οι σκέψεις συντηρούν την κατάθλιψη άρα στοπ οι σκέψεις. το πως όμως είνια το θέμα. ας είναι, ας ξέρουμε μόνο ότι το στοπ στις σκέψεις κάνει καλό και με πολύ προσπάθεια στοπ στις σκέψεις.

  4. #4
    Quote Originally Posted by stefanos14587 View Post
    Η αναποφασιστικότητα μου έχει χτυπήσει κόκκινο. Έχουν πέσει όλα μαζί : δουλειά, στρατός, μπάτσελορ. Δεν ξέρω τι θα κάνω από Σεπτέμβρη και δεν αντέχω αυτή την αβεβαιότητα. Δεν αντέχω να σκέφτομαι άλλο. Η Ανθούλα με κάλεσε Ρόδο. Η Εύα περιμένει να της απαντήσω αν θα πάω Σκοτία. Έλεγα να βρω δουλειά τώρα τον Αύγουστο στην Κρήτη αλλά τελικά δεν ξέρω αν θα είμαι σε φάση. Δεν ξέρω αν θα πάω στρατό φέτος. Δεν ξέρω αν θα κάνω το μπάτσελορ ή θα βρω δουλειά ή αν θα κάνω και τα δυο παράλληλα. Και δεν ξέρω και που. Αθήνα; Κρήτη; Θεσσαλονίκη; Και δεν ξέρω και τι ακριβώς θέλω να κάνω. Fuck! Είναι πραγματικά "αστα να πάνε" η κατάσταση. Γι' αυτό μάλλον κοιμάμαι τόσο πολύ. Για να μη σκέφτομαι. Και δε σκέφτομαι μόνο το μέλλον. Σκέφτομαι και το παρελθόν. Θα σπάσει το κεφάλι μου! Εσείς έχετε περάσει ποτέ φάση πολύ μεγάλης αναποφασιστικότητας; Να σας έχουν πέσει όλα μαζί και να μην ξέρετε τι να κάνετε;
    Τέλος πάντων, διάβασα πάλι σήμερα το "ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ...ΖΗΣΕ!" (δεν είναι τυχαίο ότι διαβάζω αυτό το βιβλίο αυτήν την περίοδο - καθόλου τυχαίο!) και αντιγράφω μερικά αποσπάσματα. Θέλω τη γνώμη σας επί αυτών και θέλω και τη γνώμη σας γενικά για τη δύναμη της θετικής σκέψης, για το αν τελικά είναι όλα θέμα θετικής σκέψης και τη γνώμη σας γι' αυτά τα βιβλία που εξυμνούν τη θετική σκέψη. Εσας ποιά είναι η σχέση σας με τη θετική σκέψη;

    "...Αν όμως ακολουθείς σκέψεις όπως "Η ζωή θα ήταν καλύτερη αν...", θα βρεθείς και πάλι στο έλεος των σκέψεων σου. Η μια σκέψη θα οδηγεί στην άλλη, η άλλη σε μια επόμενη, και ούτω καθεξής. Το μόνο θέμα είναι πόση αρνητικότητα μπορείς να αντέξεις. Αργά ή γρήγορα θα σε πάρει η κατηφόρα. Η πραγματική ευτυχία έρχεται όταν ηρεμείς το αναλυτικό σου μυαλό, όταν το αφήνεις να ξεκουραστεί".

    "Η συνειδητότητα σου παράγει μια ακολουθία σκέψεων, τη μια αμέσως μετά την άλλη. Όταν εστιάζεις την προσοχή σου σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη σκέψη, αυτή είναι παρούσα και ορατή. Μόλις η προσοχή σου επικεντρωθεί κάπου αλλού, η σκέψη χάνεται από το μυαλό σου. Οι σκέψεις σου έρχονται και φεύγουν. Έχεις εκπληκτικά μικρή δυνατότητα ελέγχου του περιεχομένου των ίδιων σου των σκέψεων, εκτός αν προσπαθείς ενεργά να τις ελέγξεις. Αν συνειδητοποιήσεις ότι είσαι αυτός που διαμορφώνει τις ίδιες σου τις σκέψεις, και ότι το μυαλό σου δεν παράγει "πραγματικότητα" αλλά "σκέψεις", δε θα σε επηρεάζουν τόσο πολύ αυτά που σκέφτεσαι. Θα αντιμετωπίζεις τη σκέψη σου σαν κάτι που κάνεις, μια ικανότητα που έχεις, η οποία δημιουργεί τα βιώματα σου, παρά σαν μια πηγή πραγματικότητας. Οι σκέψεις σου δεν μπορούν να σου κάνουν κακό ή να σου προκαλέσουν κατάθλιψη από τη στιγμή που κατανοείς ότι είναι απλώς σκέψεις".

    "Αν πιστεύεις ότι οι σκέψεις σου είναι πραγματικές - και αν αφήνεις τους άλλους να σε ενθαρρύνουν να αναλύεις τις χειρότερες από αυτές - θα βρεθείς με ακόμα περισσότερες. Όσο πιο πολύ σκέφτεσαι, τόσο μεγαλύτερες και σημαντικότερες θα φαίνονται οι σκέψεις σου, και τόσο πιο πολλές θα έχεις να αντιμετωπίσεις. Αφού τα συναισθήματά σου καθορίζονται από τις σκέψεις σου, αναπόφευκτα θα νιώθεις όλο και χειρότερα. Και δυστυχώς, επειδή θα νιώθεις πεσμένος, θα κάνεις ακόμα χειρότερες σκέψεις που πάλι θα πρέπει να αντιμετωπίσεις. Αυτή η ατελείωτη αρνητική δίνη ποτέ δε σε εξυψώνει εκεί που θα ήθελες να βρίσκεσαι. Θα ηρεμήσεις μόνο όταν αποφασίσεις να πεις "ως εδώ και μη παρέκει", όταν θα κάνεις μια νέα αρχή με λευκό μητρώο, με καθαρό μυαλό, και όταν θα αντιληφθείς ότι το μόνο πράγμα που συγκρατεί την κατάθλιψη σου είναι η ίδια σου η σκέψη. Πρέπει να πάψεις να εστιάζεσαι στην κατάθλιψη σου".

    "Θα μπορούσες να σκέφτεσαι συνεχώς για εκατό ολόκληρα χρόνια και να μην καταφέρεις ποτέ να ξεφύγεις από τα νύχια της κατάθλιψης. Ο λόγος; Όταν το ηθικό σου είναι πεσμένο, παράγεις αρνητικές σκέψεις. Το μόνο που βλέπεις είναι αρνητικότητα. Ξέρεις ήδη ότι οι σκέψεις σου καθορίζουν το πώς νιώθεις. Έτσι, όταν κάνεις σκέψεις σε κατάσταση κατάθλιψης, απλώς χειροτερεύεις τα πράγματα".


    "Όταν έχεις κατάθλιψη, το χειρότερο που μπορείς να κάνεις είναι να συνεχίσεις να σκέφτεσαι - ειδικά αν προσπαθείς να ξεφύγεις από την κατάθλιψη με τη σκέψη σου. Το μόνο που καταφέρνεις είναι να "ρίχνεις λάδι στη φωτιά". 'Ισως πιστεύεις, όπως πολλοί άλλοι άνθρωποι, ότι δεν μπορείς να πάψεις να σκέφτεσαι από τη στιγμή που σε παίρνει η κατηφόρα. Και παρόλο που είναι δύσκολο να σταματήσεις να σκέφτεσαι, υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να κάνεις κάτι επειδή πιστεύεις ότι είναι λογικό και απαραίτητο, και στο να κάνεις ακριβώς αυτό, που είναι η πηγή του μαρτυρίου σου, ενώ το γνωρίζεις βέβαια. Όταν συνειδητοποιήσεις ότι κάτι που έκανες ως τώρα σε πλήγωνε, θα βρεις έναν τρόπο να το σταματήσεις! Ο μόνος λόγος που στο παρελθόν προσπαθούσες να ξεφύγεις από την κατάθλιψη με τη σκέψη είναι το ότι δεν είχες άλλες εναλλακτικές λύσεις. Δε θα έριχνες αλάτι στην πληγή σου αν ήξερες ότι θα πέθαινες στους πόνους, έτσι; Η σκέψη των ώρα της κατάθλιψης είναι σαν ένας κουβάς αλάτι πάνω σε ένα βαθύ τραύμα!".

    "Η υγιής ψυχολογική σου λειτουργία είναι αυτό που νιώθεις όταν τα πάντα φαίνονται καλά, όταν η ζωή φαίνεται απλή και έχεις μια αίσθηση προοπτικής. Είναι αυτό που νιώθεις όταν μπορούν να σε αγγίξουν τα απλά πράγματα στη ζωή...".


    "Προσπάθησε να θυμηθείς την τελευταία φορά που συνέβη κάτι στη ζωή σου το οποίο θα ευχόσουν να μην είχε συμβεί, κι όμως διατήρησες την ψυχραιμία σου και μια αίσθηση προοπτικής. Πώς γίνεται και μερικές φορές μπορείς να διατηρήσεις αυτή την αίσθηση προοπτικής ενώ άλλες φορές νομίζεις ότι θα τρελαθείς; Η απάντηση είναι ότι μερικές φορές είσαι σε επαφή με την υγιή ψυχική σου λειτουργία και άλλες φορές όχι...Είναι μια αίσθηση με την οποία μπορείς να μάθεις να ζεις. Απλώς πρέπει να ξέρεις ότι είναι στη διάθεση σου και όταν θα θέλεις να εμφανίζεται, η επιθυμία σου θα πραγματοποιείται".

    Και τέλος ένα απόσπασμα που δεν κατάλαβα καλά και θέλω τη βοήθεια σας :

    "Πολλά από αυτά που πρέπει να ξέρεις για τους ανθρώπους μπορούν να συνοψιστούν σε δυο απλά πράγματα : ο καθένας μας είναι διαφορετικός - και όλοι είμαστε τόσο όμοιοι μεταξύ μας! Όταν λειτουργούμε με βάση την ψευδαίσθηση της προσωπικότητας ή τα διάφορα επιφανειακά συστήματα σκέψης μας, δεν είμαστε παρά απομονωμένα άτομα ανάμεσα σε δισεκατομμύρια άλλα, ο καθένας μας με την ατομική του ιστορία, με τις ιδέες, τα προβλήματα και με το δράμα του. Στο επίπεδο αυτό υπάρχει αποσύνδεση, διαμάχη, άγχος, σύγκρουση και πολλή δυστυχία. Όλοι σκέφτονται πυρετωδώς και, δυστυχώς, πιστεύουν τα περισσότερα από αυτά που σκέφτονται. Σε αυτό το επίπεδο παρατηρείται πολλή σύγχυση επειδή ο καθένας νομίζει ότι ο δικός του τρόπος σκέψης είναι ο "σωστός". Όταν όμως το μυαλό μας είναι ήσυχο, όταν απλώς "υπάρχουμε" και είμαστε συνδεδεμένοι με την υγιή μας λειτουργία, κατά μία πολύ σημαντική έννοια είμαστε όλοι το ίδιο, τουλάχιστον στα πιο ουσιώδη θέματα. Νιώθουμε γαλήνη και είμαστε σε αρμονία με τον εαυτό μας. Έχουμε κατανόηση για τις διαφορές μας και αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους με ευγένεια και αγάπη. Βλέπουμε την ευρύτερη εικόνα του κόσμου, την αθωότητα μέσα από τις διαφορές μας και μπορούμε να νιώθουμε την ομορφιά της ζωής".
    stefane,eimai kai gw ena atomo vasanismeno apo psuxologika provlimata edw ka 7 mines..opoios kai na me dei omws nomizei oti eimai polu dinati kai polu normal. meta apo 7 mines apokorufwsis meta apo ena psuxwsiko epeisodeio kai psuxologiko sok, sti sunexeia kriseis panikou, katathlipsi kai xilia duo alla...eimai sto simeio akrivws pou eipa "ftanei ws edw" .Edw kai mia evdomada anakalupsa mesa mou ti dunami.pragmati i dunami einai mesa mas.polu duskolo na ti vreis,alla thelei prospatheia. loipon,egw akolouthw ti methodo pou egw apokalw "i methodos twn anastenaridwn" .opws ekeinoi dunamwnoun ti skepsi kai to mualo tous kanontas to na pistevei oti den tha kaoun patwntas sta karvouna ,etsi kai gw me oli mou ti dunami to kanw na pistepsei oti eimai mia xara! oti an ekeini ti stigmi agnoisw ton tromo,tis mperdemenes skepseis,tis dunates fwnes,tote tha ginei. proxoraw kai kanw to mualo mou na skeftei : "min to skeftesai,mi fovasai koita mprosta sou,edw einai i zwi ,koita auto to epiplo pou einai mprosta sou,koita tous anthrwpous,einai pragmatikoi...ti vlakeies skeftesai olos o kosmos zei kanonika esu ti fovasai??vlakeies!" kai kapws etsi vrika ti dunami! eida oti leitourgei! Otan milaw me atoma kai paei na me piasei tromos kai na fugw,kathomai,to upomenw kai lew tha perasei,niwthw kapws paraksena alla lew tha ta kataferw! kai ets fevgei.oxi teleiws alla fevgei. Episis diavazwntas sto internet gia tin gnwsiaki psuxotherapeia,kati pou einai pio oikonomiko apo tin praktiki psuxotherapeia se psuxiatro i psuxologo,voithithika para polu me to na mathw na eklogikeuw ti skepsi mou. mexri prosfata nomiza oti auto to sfiksimo kai i zalada sto kefali einai to anxos! to eixa proswpopoiisei kai nomiza oti einai kati uparkto pou den mporw na to elenksw.auto sunevaine epeidi den mporousa na skeftw logika. twra ematha na to eklogikeuw legontas ston eauto mou oti einai kati san imikrania pou den tha tin afisw na mou riksei ti diathesi..oti kian einai me egataleipei meta apo ligo! skeftomai kati kako kai paei na me riksei ,alla meta apo ligo lew "giati to skeftika auto?", kathomai kai to analuw kai kataligw se kapoio simperasma.etsi gyrnaw sto parelthon kai vlepw pws einai apo viwmata.meta kanw kati allo,opws paw mia volta kai to ksexnaw.thelei kopo,..omws einai sto xeri mas telika. oi kriseis panikou apo tin alli den exoun eksafanistei,omws tis exw periorisei. me to pou niwsw oti ksekinaei mia krisi,sfigomai,lew ston eauto mou "mi fovasai,to exeis ksanapathei,min anxwnesai.an einai na erthei as erthei" etsi iremw kai i krisi einai mikroteris entasis. auta loipon apo mena.sugnwmi gia to megalo keimeno kai molis twra suneiditopoiisa oti grafw greeklish,opote sugnwmi kai giauto!! elpizw na voithisa kapws...kali dunami paidia se olous.

  5. #5
    ξεχασα να προσθεσω οτι μια μεγαλη ανακαλυψη που εκανα,ειναι κατι που προεκυψε αφου διαβασα τυχαια καπου ενα αποφθεγμα ενος ψυχολογου. ειπε οτι αυτο που κανει τον ανθρωπο "τρελο" ειναι Ο ΦΟΒΟΣ. αν το αναλυσει ο καθενας μας αυτο σε βαθος,θα δει οτι ο φοβος ειναι ο υπαιτιος για ολα.και για τα ψυχολογικα προβληματα και για ολα οσα μας κρατανε πισω.αν μπορεσουμε να τον απομονωσουμε ,εως και να τον εξαλειψουμε ,θα δουμε οτι ολα ειναι πολυ πιο ευκολα. φοβος υπαρχει σε ενα μεγαλο μας βημα, ομως και σε ενα μικρο και γελοιο,οπως ο φοβος για μια κατσαριδα!! θελει δουλεια και ειναι δυσκολο ολο αυτο ,αλλα με προσπαθεια πστευω ολοι μπορουμε να φτασουμε σε αλλο επιπεδο!

Similar Threads

  1. \"ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ\" & \"ΑΓΧΟΣ\".ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΟΛΟΥΣ!!!
    By beba in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 15
    Last Post: 07-03-2018, 22:01
  2. Ποιά διαφορά υπάρχει ανάμεσα στη φράση "κάνω έρωτα " και "κάνω σεξ" ή δεν υπάρχει?
    By liberchild in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 55
    Last Post: 25-12-2011, 14:44
  3. συγκρουση "θελω"-"φοβαμαι"
    By lightaura in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 0
    Last Post: 16-01-2011, 05:35
  4. η "αλήθεια" του "ψευδωνύμου"
    By τι-ποτέ in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 43
    Last Post: 21-02-2007, 13:46
  5. \"Έρωτας\" με προβλήματα υγείας!, ...τότε χωρισμός \"κάνει καλό\", όχι σε μένα πάντως...
    By BlueNote in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 9
    Last Post: 14-08-2006, 12:54

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •