ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΞΕΠΕΡΑΣΩ ΜΟΝΗ?

[Greca]

Υπάρχει κανείς από εσάς που βιώσατε ή βιώνετε κρίσεις πανικού, με συμπτώματα καρδιάς, ζαλάδας και πολλά άλλα, που να το ξεπέρασε μόνος/μόνη, χωρίς βοήθεια φαρμάκων και γιατρών?

[Blue9791]

Καλη σου μερα!
Γινεται. Δεν εχει συμβει σε μενα αλλα αν οταν μου συνεβη πρωτη φορα ηξερα τι ειναι και οτι δεν κινδυνευω θα το παλευα μονη μου.
Αλλωστε και τα φαρμακα απλα απαλυνουν την κατασταση, δεν την εξαλειφουν.
Αρα στην ουσια παλι μονος σου παλευεις.
Εξαρταται απο τις αντοχες σου και την γνωση σου πανω ατο θεμα.

[aggelikoula89]

εγω τ ξεπερασα και τ ξεπερναω μονη μ δεν πηγα ποτε σε καποιον ψυχολογο ουτε ποτε πηρα χαπια!!!!με βοθησε πολυ τ αγορι μου οι φιλοι μου οι δικοι μ ανθρωποι....δεν σ κρυβω πως στην αρχη ταν πολυ δυσκολο αλλα μ τ καιρο εφευγε!!!!οσο περναγε ο καιρος συνηθιζα στην κατασταση αυτη ωσπου περναγε απαρατηρητο!!θελει πολυ δουλεια μ τον εαυτο σ,ειλικρινα δεν θελω να αμφισβητησω κανεναν θεωρω πως ενας ψυχολογος θ σ ελεγε οτι κ οι γονεις η οι φιλοι σ οσο για τ φαρμακα θεωρω πως ολα ειναι καθαρα στο μυαλο.....ειναι σαν ν εχεις πονοκεφαλο κ ν σ πω ν παρε αυτο περναει και μονο που θ στο εχω πει θα σ περασει ολα ειναι στο μυαλο μας!!!πιστεψε μ μπορεις μονη σ,στηριξου στα δδικα σ ποδια.....αν θες καποια συμβουλη σ καποιο θεμα στειλε μ!!!!!θα χαρω πολυ ν σ βοηθησω!!!

[sball]

Υπάρχει κανείς από εσάς που βιώσατε ή βιώνετε κρίσεις πανικού, με συμπτώματα καρδιάς, ζαλάδας και πολλά άλλα, που να το ξεπέρασε μόνος/μόνη, χωρίς βοήθεια φαρμάκων και γιατρών?

μετα απο ερωτικη απογοητευση (μεγαλων προσδοκιων σε μικροτερες ηλικιες) εχουν συμβει διαφορα. δεν υπαρχει θεραπεια με αντικειμενικα κριτηρια εκτος απο το να μην υπαρξει η απορριψη απογοητευση εφοσον υπαρχει η προσδοκια και το δυνατο αισθημα/ επιθυμια. οπως επισης και το αγχος των εξετασεων ,δουλειας κτλ.