πονοσ στη καρδια

[afroxilanthi]

γεια σας!!!εδς κ λιγα χρονια ταλαιπςροθμε απο εντονο αγχοσ ποθ κατελιξαν σε κρισεις πανικου!συνεχως ψαχνομαι σε θεματα υγειας κ νομιζω οτι εχω ολεσ τις αρρωστιες,ειχα αρχισει να το ξεπερναω μεχρι που πριν απο λιγες μερες με επιασε ενας πονος στα πλευρα αριστερα κ στην πλατη.ολοι μου λενε οτι ειναι ή απο αγχος ή απο το κλιματιστικο εχω παθει καποια ψυξη.να πω επισης πως μια ζωη (ξεχασα ειμαι 24) ο μεγαλυτερος μου φοβος ειναι οτι εχω προβλημα στην καρδια.πριν απο 4 χρονια ειχα κανει γενικο ελεγχο με καρδιογραφημα,υπερυχο κ ολα τα σχετικα κ ηταμε ολα μια χαρα!πριν απο ενα χρονο εκανα πλαι ενα καρδιογραφημα μια χαρα κ αυτο κ οι εξετασεις αιματος μου.δεν ειμαι παχια κ καπνιζω ελεχιστα αλλα εχω παρα πολυ αγχος!!!νομιζετε οτι ειναι υπερβολικο που εχω αγχωθει παλι με το θεμα τησ καρδιας???να παω πλαι σε γιατρο ή να προσπαθησω να διωξω το αγχος κ να δω αν καλυτερεψουν τα πραγματα???περιμενω τις απαντησεις οπως επισης κ τις δικες σας εμπειριες!!!

[predator]

Αμα νιωθεις καλα και εχεις κανει και εξετασεις,τοτε ειναι σχεδον απιθανο να εχεις κατι,το ξερεις αυτο καταβαθος,ετσι δεν ειναι?

[afroxilanthi]

ναι ρε γαμωτο το ξερω αλλα σκεφτομαι οτι τις εκανα πριν καιρο κ κατι μπορει να εχει αλλαζει κ μετα λεω οτι σκεφτομαι βλακιες και οτι ολα ειναι στο μυαλο μου!!! δεν ξερω τι να σκεφτω πια!!! :P

[predator]

Eιναι μια κινεζικη ιστορια,κατσε να στη πω,παει ο μαθητης στο δασκαλο και του λεει,δασκαλε εχω ασχημες σκεψεις που με ενοχλουν τι να κανω?,τοτε ο σοφος του λεει ηρεμα,αγνοησε το.Παει μια αλλη μερα παλι ο μαθητης,του λεει το ιδιο και ο σοφος επισης του απανταει,αγνοησε το,αυτο εγινε για 2 φορες ακομα,τον ξαναρωταει το ιδιο ερωτημα,τοτε ο σοφος του απανταει το ιδιο,αγνοησε το,ο μαθητης απαντα,μα δασκαλε δεν μπορω να το αγνοησω,τοτε ο δασκαλος σηκωνεται παιρνει ενα ξυλο και αρχιζει να τον κοπανα λεγοντας του αγνοησε το,αγνοησε το κοκ.

[Deleted-member280916]

τελικα το αγοησε ? η επεσε ξερος απο το ξυλο που του εριχνε ο δασκαλος

[predator]

Το θεμα ειναι οτι με τοσο ξυλο,το τελευταιο που σκεφτοταν ηταν οι ασχημες σκεψεις.Φυσικα η ιστορια ειναι αλληγορικη και δεν ειναι η λυση να σαπισεις καποιον για να ξεχασει,αλλα παντα το ξυπνημα πρεπει να ειναι αποτομο.Με ηρεμο τροπο δεν ξεβαλτωνεις,ουτε με αγριο επισης.Θελει ενα μετρο,η υπερβολικη μετριοπαθεια οδηγει σε μια κατασταση ανοχης καθε σκεψης και συναισθηματος,πχ φοβου.Το να βρεθεις αντιμετωπος με ενα φοβο αποτομα δεν θα βοηθησει,αλλα επισης δεν θα βοηθησει απλα να καθεσαι να το σκεφτεσαι και να το αποφευγεις.Οποτε ο σοφος σου λεει αγνοησε το,αλλιως το ξυλο που θα φας δεν θα ειναι απο αυτον,αλλα απο εσενα το ιδιο.

[afroxilanthi]

πολυ καλη ιστορια!!!

[kuxumuxu]

Το θεμα ειναι οτι με τοσο ξυλο,το τελευταιο που σκεφτοταν ηταν οι ασχημες σκεψεις.

Ε λοιπόν έχεις δίκιο. Έχω παρατηρήσει σε μένα, οτι όταν προκύπτει κάποιο πραγματικά σοβαρό ζήτημα, σταματάω να σκέφτομαι μαλακίες...

[ti einai touto pali]

τελικα το αγοησε ? η επεσε ξερος απο το ξυλο που του εριχνε ο δασκαλος

ΚΑΛΟΟΟΟΟ....

[ti einai touto pali]

Dear afroxilanthi αφου εχεις κανει ολες τις εξετασεις (και καλα εκανες) και αφου πονας στα αριστερα και αφου εχεις εντονο αγχος σκεψου λιγο μηπως "χοροπηδαει" το εντερο σου (η λεγομενη σπατικη κολιτιδα). Εγω τυπος αγχωδης μια ζωη εχω ενα μονιμο πονο /ενοχληση στα αριστερα του παχεως εντερου. Οταν αυτο επιδεινωνεται με ποναει και η πλατη στα αριστερα μεχρι και ολο το αριστερο χερι και ο αυχενας.Ενας καλος γαστρεντερολογος που πηγα μου ειπε 1ον. το αγχος , 2ον το κρυο , 3ον καποιες τροφες που πιθανως σε πειραζουν. Και τα τρια λειτουργουν αθροιστικα δηλαδη αν αυξηθει το αγχος η το κρυο τοτε θα εχεις πιο εντονα συμπτωματα. Κλασικα εχω καταληξει σε ψυχιατρο / ψυχολογο μηπως και μπορεσω να ελεγξω το αγχος. Για τους ψυχιατρους ξερεις βασικο ρολο παιζει το αγχος το οποιο με τον καιρο προκαλει σωματικα συμπτωματα (εντερο , καρδια ταχυπαλμιες πονοκεφαλοι και αλλα) . Αν εχεις την δυναμη να ελεγξεις το αγχος σου καλως αλλιως κανε μια βολτα σε ψυχιατρο/ψυχολογο και συζητα το.

[Lacrymosa]

ΚΑΛΟΟΟΟΟ....

Εμενα μου φανηκε νερουλο, σορρυ κιολας, αλλα περιμενα να δωσει ο Κινεζος γκουρου καποια πιο ψαγμενη απαντηση οπως γινεται συνηθως στις κινεζικες παραβολες...

[predator]

Οι γκουρου ειναι ινδοι,οχι κινεζοι,περα απο αυτο,ο σοφος εκανε οτι μπορουσε,τον απαλλαξε απο τις ασχημες σκεψεις.Τωρα αν τον εκανε να νιωσει ασχημα,ειναι στο πλαισιο καθε θεραπειας,υπαρχουν και παρενεργειες εκτος απο το οφελος.

[ti einai touto pali]

Ε λοιπόν έχεις δίκιο. Έχω παρατηρήσει σε μένα, οτι όταν προκύπτει κάποιο πραγματικά σοβαρό ζήτημα, σταματάω να σκέφτομαι μαλακίες...

predator sorry για μια απαντηση που εδωσα παραπανω ( ΚΑΛΟΟΟΟΟ....) , ασφαλως και καταλαβα την ουσια της κινεζικης παραβολης, απλα η απαντηση του kochlias "κολλησε" καλα και με εκανε να γελασω. Βασικα την ουσια της παραβολης την δινει ο kuxumuxu παραπανω αυτο αλλωστε μου αναφερουν και οι ψυχολογιατροι οτι για να αντιμετωπισεις/νικησεις αυτο που σου συμβαινει πρεπει να συμβαλεις κι εσυ. Κι εμενα μου συμβαινει αν προκυψει καποιο σοβαρο προβλημα να σταματησω να σκεφτομαι τα ζορια μου.
Αυτα γιατι βλεπω να παιζει κατι σαν παρεξηγηση χωρις λογο.

[predator]

Δεν χρειαζεται να ζητας συγνωμη,φιλικη συζητηση κανουμε,ουτε παρεξηγηση ουτε τιποτα.