ποτε θα σταματησει αυτο το "ρημαδι" 1% να καθοριζει ολη την ημερα μου?

[christos78]

Kata thn gnwmh mou ,h hlikia einai o teleutaios paragontas (ennow oti paizei shmantiko "rolo'') sthn emfanish psyxikhs diataraxhs h mh , allo na sou "sumbei" kati sta 16 kai "allo" sta 23-24, symfwneis?

[Raffaella]

Εννοεις οτι οσο πιο νωρις συμβαινει τοσο πιο σοβαρο ειναι; Νομιζω, σε οποιαδηποτε ηλικια και να εκδηλωθει κατι, ειναι αποτελεσμα γενετικης προδιαθεσης, εξωτερικων συνθηκων αλλα και νοοτροπιας του ατομου.Αν πχ οι συνθηκες στη ζωη καποιου ειναι πολυ πιεστικες,μπορει και σε πολυ μικρη ηλικια να εκδηλωσει κατι...

[christos78]

Oxi, ennow oti ena "peristatiko" (dn vriskw thn swsth leksh) sthn hlikia twn 23-24 dn 8a "odhghsei/h" se emfanish psyxikhs diataraxhs ennow sta 16 mporei,otan les polu mikrh hlikia dn ennoeis ta 16,mikroteres?

[Raffaella]

Oxi, ennow oti ena "peristatiko" (dn vriskw thn swsth leksh) sthn hlikia twn 23-24 dn 8a "odhghsei/h" se emfanish psyxikhs diataraxhs ennow sta 16 mporei,otan les polu mikrh hlikia dn ennoeis ta 16,mikroteres?

Ναι, και σε μικροτερες ηλικιες απο 16 μπορει να ξεκινησει κατι...Σε μενα, ας πουμε, η πρωτη φοβια μου εκδηλωθηκε οταν ημουν μολις 12 χρονων...Επισης δεν ειναι μονο τα εντονα περιστατικα που πυροδοτουν διαταραχες, αλλα κι αυτα που εχουν μικροτερη ενταση αλλα μακροχρονη διαρκεια...

[christos78]

Oxi ennousa an sta 16 8ewreisai mikros, egw 8umamai duo peristatika otan hmoun mikros pou "moiazoun", me symptwmata ideopsyxanagkastikhs diataraxhs.

[Raffaella]

Oxi ennousa an sta 16 8ewreisai mikros, egw 8umamai duo peristatika otan hmoun mikros pou "moiazoun", me symptwmata ideopsyxanagkastikhs diataraxhs.

Εγω τα πρωτα σημαδια ιψδ τα ειχα απο την παιδικη ηλικια, αλλα δεν ηταν τοσο εντονα και συχνα ωστε να θεωρειται οτι πασχω...Γινοταν ολο και εντονοτερο οσο πιεζα τον εαυτο μου για πραγματα που δεν ηθελα...

[christos78]

Twra exeis ideo... diataraxh?oti pasxw to katalaba otan eixa ideolhpsies (dn thn hksera thn leksh) na kanw kako...oti kati symbainei, prin merika xronia otan eixa blasfhmes skepseis(eixa "tromaksei") mono ayto to symptwma,xwris na mai dysleitourgikos.

[Raffaella]

Twra exeis ideo... diataraxh?oti pasxw to katalaba otan eixa ideolhpsies na kanw kako...oti kati symbainei, prin merika xronia otan eixa blasfhmes skepseis(eixa "tromaksei") mono ayto to symptwma.

Τωρα εχω μαθει να αναγνωριζω τα συμπτωματα ιψδ και να μην επηρεαζομαι, αλλα δεν ειναι παντα ευκολο να το διακρινω αμεσως, γιατι το αγχος θολωνει τη σκεψη...Εκτος απο το ειδος των ιδεοληψιων που λες, εγω ειχα και πολλες αλλες, γι'αυτο ειναι ακομη πιο δυσκολο να νικηθει τελειως, μιας και αλλαζουν συνεχεια περιεχομενο οι ιδεοληψιες.

[christos78]

Twra kai egw exw apo ola ta eidh twn ideolhpsiwn (monimes) ektos apo blasfhmes (alh8eia-den htan monimes)...

[betelgeuse]

Rafffaela δεν εχει σημασια το οτι αλλαζουν περιεχομενο οι ιδεοληψιες .Αν βρεις ενα τροπο να αντιμετωπισεις μια , μπορεις να τις αντιμετωπισεις ολες , αφου ο μηχανισμος τους παραμενει ιδιος.

[Raffaella]

Rafffaela δεν εχει σημασια το οτι αλλαζουν περιεχομενο οι ιδεοληψιες .Αν βρεις ενα τροπο να αντιμετωπισεις μια , μπορεις να τις αντιμετωπισεις ολες , αφου ο μηχανισμος τους παραμενει ιδιος.

Nαι, ισχυει γενικα αυτο αλλα βλεπω οτι ο τροπος με τον οποιο ειχα διωξει καποιες ιδεοληψιες δεν λειτουργησε σε καποιες αλλες, κι επισης επανερχονται οι ιδιες καποιες φορες...Μαλλον εξαρταται απο την ψυχικη αντοχη που εχουμε καθε φορα να το πολεμησουμε.

[christos78]

Rafaella esena pws sou ksekinhse ayth h as8eneia?

[Raffaella]

Ξεκινησε οταν αρχισα να απαιτω απο τον εαυτο μου πιο πολλα απο οσα χρειαζοταν(συγκεκριμενα βαθμους στο σχολειο).Αυτο, σε συνδυασμο με το αγχος που μου προκαλουσε η συμπεριφορα καποιων ατομων,με εκανε να αρχιζω να κολλαω σε λεπτομερειες.Πχ σκεφτομουν αν ημουν απολυτα αψογα διαβασμενη ή αν μου ξεφυγε τιποτα.Επισης κολλουσα στο αν μια φραση που μπορει να μου ελεγε καποιος την εννοουσε οπως νομιζα και τι ακριβως θα επρεπε να του απαντησω...

[christos78]

Okay σ' ευχαριστω πολυ

[Raffaella]

Okay σ' ευχαριστω πολυ

Ελπιζω κι εσυ κι ολοι οσοι υποφερουμε να θεραπευτουμε εντελως καποια στιγμη...