Results 1 to 15 of 25
Thread: Πώς ξεπερνιούνται οι φοβίες;;
-
05-09-2012, 12:03 #1
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 101
Πώς ξεπερνιούνται οι φοβίες;;
Γειά σας!
Ήθελα να ρωτήσω, αν ξέρει κανείς να μου πεί πώς μπορεί κάποιος να ξεπεράσει μια φοβία του...
Εγώ για παράδειγμα, έχω φοβία με τις σύριγγες... Δε μπορώ να πάω να μου πάρουν αίμα για κανένα λόγο..
Την τελευταία φορά που πήρα μου έπεσε η πίεσεη (η μεγάλη στο 7..) ζαλιζόμουν και έκλαιγα...
Πέρα απο αυτό όμως, πιό γενικά, ενδιαφέρομαι να μάθω για τρόπους αντιμετώπισης φοβιών..
Ευχαριστώ εκ των προτέρων!!
- 06-09-2012, 00:26 #2
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
Σταδιακη εκθεση (συστηματικη απευαισθητοποιηση) ειναι μια καλη μεθοδος.. δλδ εκτιθεσαι στο αντικειμενο του φοβου..
" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
07-09-2012, 14:38 #3
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 10
αγορασε συρριγκες απο ενα φαρμακειο και αρχισε να κανεις ενεσεις σε πορτοκαλια.εμεις ετσι καναμε στην πρακτικη στην νοσηλευτικη.
07-09-2012, 14:51 #4
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 101
ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ ΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ ΑΧΑΧΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Εντάααααααααααααααααααααα αααααξει, αυτό ήταν το αποκορύφωμα :-P
ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΒΗΣΩ ΤΟ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΜΟΥ!!!!!!
07-09-2012, 15:01 #5
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 10
γιατι ρε??αν θες μπορεις να πας να βλεπεις σιγα σιγα τους εθελοντες που πανε και δινουν αιμα και σταδιακα να ξεκινησεις να δινεις και εσυ.
07-09-2012, 16:15 #6
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 101
Αυτό είναι καλή ιδέα... Φαντάσου πως ούτε στην τηλεόραση δε μπορώ να δώ σύριγγες... :-P
07-09-2012, 18:27 #7
- Join Date
- Feb 2011
- Posts
- 281
Αγόρασε μία σύριγγα,έτσι για να την κοιτάς,να την επεξεργαστείς,να δεις ότι δεν είναι κάτι τρομερό.Λογικά φοβάσαι όταν τη βλέπεις γιατί ξέρεις ότι θα σε τρυπήσει κ θα σου πάρει αίμα ε?Αν πάρεις όμως μία σπίτι που θα ξέρεις ότι δεν πρόκειται να τη χρησιμοποιήσεις (παρά μόνο σε κανένα πορτοκάλι ίσως όπως σου λέει ο vaggos χαχα) τότε μπορεί να τη δεις με άλλο μάτι! :)
07-09-2012, 20:56 #8
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 101
Καλά δεν έχω θέμα με το αίμα :-P Με το οτι θα με τρυπήσει έχω.. :-P :-P :-P
Δε ξέρω αν θα το κάνω τελικά, θα προετοιμάσω ψυχολογικά τον εαυτό μου πάντως.. :-D
07-09-2012, 22:25 #9
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
Συμφωνω, αγορασε μια απο το φαρμακειο κ ξεκινα να την περιεργαζεσαι, βαλε να δεις κ κανα greys anatomy να εξοικειωθεις.. μην με βρισεις!!! :p
" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
08-09-2012, 02:27 #10
- Join Date
- Feb 2011
- Posts
- 281
χαχα!πλακα πλακα εγω δεν μπορουσα να βλεπω αιματα κλπ κ στην tv αν ειχε καμια σκηνη νοσοκομειου αλλαζα καναλι,αλλα με το greys anatomy τα συνηθισα!
08-09-2012, 22:53 #11
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 101
LoL!! Αν είναι να αρχίσω να το ξεπερνάω με το Grey's Anatomy, πρέπει να έχει και καλό σενάριο.. :p
Εσείς που το έχετε δεί τί λέτε; Αξίζει να αρχίσω να το βλέπω;; Γιατί δεν το 'χω και πολύ με τις σειρές, δε βλέπω πολύ τηλεόραση...
09-09-2012, 01:55 #12
- Join Date
- Feb 2011
- Posts
- 281
Νάντια τώρα έβλεπα ένα επεισόδιο. :P Εχω πάρει τα dvd που τα είχε δώρο ένα περιοδικό κ τα βλέπω αυτές τις μέρες.Ούτε εγώ βλέπω πολλές σειρές.Αυτή μ'αρέσει.Αλλά αυτά γούστα είναι.
09-09-2012, 18:08 #13
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 5,780
Ναντια το ιδιο προβλημα εχω κι εγω...Ακομα και μια συζητηση για αιματα και ανατομια, μου φερνει αναγουλα. Οταν ημουν εφηβος απεφυγα καποια εμβολια σκοπιμα. Στην πρωτη δημοτικου οταν ηρθαν να μας εμβολιασουν εκανα σκασιαρχειο! Στο στρατο λιποθυμησα παλι! Σταδιακα ομως βελτιωθηκα γιατι επρεπε να κανω εξετασεις αιματος για τσεκαπ. Μικρος ειμαι στην ηλικια απλα ειπα να το κανω προληπτικα. Μηπως το ιδιο εχει καποιο μελος της οικογενειας σου? Να σκεφτεις οτι ηθελα να γιvω και γιατρος...! Εχω πετυχει βεβαια και νοσοκομα με τοσο καλο χερι που δεν καταλαβα τιποτα! Γενικα νομιζω οτι ειναι κατι αυθορμητο, αντανακλαστικο, δε το σκεπτεσαι, δε το θελεις να σου συμβαινει. Οι αλλοι σου λενε, ελα μωρε ενα τσιμπημα ειναι, δεν ειναι τιποτα, μη φοβασαι κλπ. Δεν καταλαβαινουν ομως....Θεωρω αν το δουμε απο μια εξελικτικη σκοπια, οτι ειναι καταλοιπο της προσπαθειας του σωματος να μην παθει κατι απο εξωτερικα αιτια, απ το να εισελθει στον οργανισμο κατι επιβλαβες. Αυτο που λενε να εξοικειωθεις με τοαντικειμενο του φοβου σταδιακα, δεν πιανει. Δεν εχω ομως θεμα με την ενεση του οδοντιατρου. Μη σου πω μ αρεσει κιολας!...
09-09-2012, 18:21 #14
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 101
XAXAXAXA! Κι εγώ ήθελα να γίνω γιατρός μικρή.. :p
Όχι, δεν το έχει κανείς άλλος απο την οικογένεια.
Φοβάμαι και την ένεση του οδοντίατρου, απλώς όχι τόσο όσο την κανονική.
09-09-2012, 19:56 #15
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 5,780
Φρονιμητη εχεις βγαλει?
Similar Threads
-
Φοβίες...
By Saga in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 10Last Post: 08-08-2011, 18:14 -
ΦΟΒΙΕΣ
By ANGEL7716 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 11-05-2009, 01:36 -
φοβιες
By μαριαta in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 0Last Post: 30-03-2009, 20:10 -
Φοβιες
By individuathoughtpatterns in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 02-11-2008, 21:35 -
ΕΧΩ ΦΟΒΙΕΣ
By mixalakis in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 68Last Post: 16-09-2006, 22:24
Επίπονη και Επίμονη Κοινωνικη Φοβία: Η Ζωή μου σε Αδιέξοδο
26-04-2024, 15:53 in Κοινωνικό Άγχος-Φοβία