Quote Originally Posted by kami View Post
Προφανώς έχεις μαζέψει αρκετά νευράκια μέχρι στιγμής ή είναι και θέμα μάθησης/ιδιοσυγκρασίας και αυτό σημαίνει πως χρειάζεται να το δουλέψεις ακόμα παραπάνω με κάποιον ειδικό και να μάθεις να καλμάρεις τον εαυτό σου, ακόμα και τις δύσκολες ώρες. Αρχικά μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις πως ο θυμός δεν είναι τίποτα το φοβερό αλλά ένα συναίσθημα που κυρίως το εκφράζουμε όταν αισθανόμαστε απειλή, για αυτό γινόμαστε επιθετικοί. Άρα πρωταρχικά το εκλογικεύεις. Εφόσον ξέρεις ποιες συμπεριφορές είναι αυτές που εκφράζουν απειλή για εσένα, μπορείς ή να τις απομακρύνεις; ή να θέσεις τα όρια σου σε αυτές ή να τις αποδαίμονοποιήσεις στο κεφάλι σου από τα πριν (άρα δεν το βλέπεις ως απειλή και άρα δεν θυμώνεις).

Αυτά με τη λογική ότι όντως θες να το αρχίσεις να το δουλεύεις από κάπου. Πιστεύω είναι μία αρχή...
Σε ευχαριστω για οσα ειπες ειλικρινα μου εδωσες μια αλλη ματια στο ζητημα μου ..
Θα δω τι μπορω να κανω και με αυτο