YΠΝΗΛΙΑ-ΑΙΣΘΗΜΑ ΚΟΠΩΣΗΣ

[minaspap]

Καλημερα σε ολα τα μελη!Εδω και 3-4 μερες εχω εντονη υπνηλια σε ολη τη διαρκεια της μερας μαζι με ατονια,νιωθω οτι δε με βαστανε τα ποδια μου, πεφτω για υπνο ξερος καθε βραδυ απο τις 9-9:30 και ξυπναω την αλλη μερα μετα τις 10 το πρωι!Μου φαινεται περιεργο γιατι ουτε δουλευω(ειμαι ανεργος)αλλα ουτε και εχω πολλες δραστηριοτητες μες τη μερα,μονο 1 ωρα γυμναστηριο και καμια βολτα το σκυλο...ειναι πολυ περιεργο γιατι πριν μια βδομαδα αισθανομουν τελεια,δεν ειχα κανενα απο αυτα τα συμπτωματα αλλα ως νοσοφοβικος το μυαλο μου παει παλι στα χειροτερα,πχ. εχω καρκινο,λευχαιμια κτλ.Σε εξετασεις παντως που ειχα κανει προ 3μηνου δεν ειχα τιποτα απολυτως.Μπορει αυτο που νιωθω να ειναι καθαρα ψυχολογικο?Εχω ξαναγραψει πολλες φορες στο φορουμ,πασχω 5 χρονια απο γενικευμενο αγχος με κρισεις πανικου και νοσοφοβια.Καθε απαντηση σας θα μου ηταν πολυ χρησιμη...σας ευχαριστω πολυ!

[elli1]

Καλημέρα! Προσωπικά έτσι μου άρχισε η κατάθλιψη και μετά ήρθε η ανορεξία έχανα βάρος και ήμουν όλο χάλια(κι ακομη δε μπορώ να συνέλθω). Είχα πάθει πέρσυ το ίδιο...πήρα αγωγή...τη σταμάτησα κι υποτροπίασα. Καλό θα είναι να πάς να κάνεις γενική αίματος και θυρεοειδή να σου φύγουν οι απορίες αν έχεις κάτι..νόμίζω ότι είναι κατάθλιψη μιας και έχεις έντονο άνχος...πήγαινε σε κάποιον γιατρό, μη το αφήνεις Καλό κουράγιο!

[congato]

Καλημέρα! Αυτό που νιώθεις μάλλον είναι περισσότερο ψυχολογικό και δεν προέρχεται αποκλειστικά από κάποια αρρώστια που πιστεύεις ότι έχεις! Βέβαια επειδή δεν είμαι και γιατρός και κανείς δεν μπορεί να σου πει με σιγουριά από εδώ τι έχεις, καλό θα ήταν να κάνεις έναν έλεγχο μήπως και κάτι συμβαίνει. Μπορεί η όλη κατάσταση που κυριαρχεί στις μέρες μας ή κάτι αλλό που σε προβληματίζει αυτόν τον καιρό να σε επηρεάζει έμμεσα και να εκδηλώνεται με αυτόν τον τρόπο. Πάντως θα μπορούσες να προσπαθήσεις να κάνεις κάτι δημιουργικό μέσα στην μέρα, κάτι που σου αρέσει προκειμένου να μην σου έρχεται αυτή η υπνηλία που έχεις. Μπορείς επίσης να πάρεις κάτι από το φαρμακείο τονοτικό, όπως βασιλικό πολτό ή κάτι τέτοιο.

[Deleted-member-220416]

Καλημέρα,μπορείς να κάνεις τις απαραίτητες εξετάσεις για να ηρεμήσεις...

[elli1]

Τι κάνεις πως είσαι ? Βασικά να συμπληρώσω ότι κοιμόμουν απο τις 9 αλλά ξύπναγα στις 3-4 και δε μπορούσα να ξανακοιμηθω, κι έπειτα αρχίσαν όλα τα υπόλοιπα. Αναγκαστικα αν συνεχιστεί αυτό που περνάς θα πας σε γιατρό, αλήθεια πως είσαι τώρα? Ελπίζω να σου πέρασε

[howtodream8]

Καλησπερα! Αυτο με την υπνηλια το εχω κι εγω, νυσταζω πολυ συχνα και δε μπορω να σηκωθω το πρωι. Πολλες φορες, οπως η σημερινη μερα, κοιμαμαι σερι 15 ωρες και δε μου φαινεται πολυ.