Διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα

[xristina85]

Καλησπέρα σε όλο το φόρουμ!
Γράφω σε αυτή την κατηγορία γιατί νομίζω ότι το θέμα μου δεν ανήκει σε μια από τις προκαθορισμένες...
Νομίζω πως έχω διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητας.
Ταυτόχρονα έχω και διπολική ήπιας μορφής αλλά με τα φάρμακα (3 mg invega) είμαι μια χαρά.

Έχω όμως ένα μεγάλο πρόβλημα από το πανεπιστήμιο από το πρώτο έτος ακόμα. Δεν μπορώ να παρακολουθήσω πολλές φορές διαλέξεις συνέδρια κλπ επειδή έχω ένα δεδομένο βαθμό άγχους πολλές φορές σχετίζεται με την αγωνία ότι δεν θα καταλάβω αυτό που ακούω ή με το ότι είμαι πολύ κουρασμένη. Και αφαιρούμαι και σκέφτομαι άλλα πράγματα και φυσικά δεν μπορώ να σκεφτώ κριτικά ώστε να συμμετάσχω στη συζήτηση που γίνεται. Επίσης αν έχω κάτι που με ανησυχεί πηγαίνω πάνω κάτω μέσα στο σπίτι από δωμάτιο σε δωμάτιο και όταν περιμένω στη στάση του λεωφορείου στέκομαι όρθια και πηγαίνω πάνω κάτω από ανυπομονησία.
Δεν ξέρω αν είναι διαταραχή γενικευμένου άγχους ή διάσπαση προσοχής. Λένε ότι κάποια συμπληρώματα διατροφής βοηθάνε και εδώ και αρκετούς μήνες παίρνω ω3 νομίζω ότι κάνουν κάποια διαφορά. αλλά δεν νομίζω ότι έχω θεραπευθεί τελείως.

Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

[kerasi]

Αυτο με τις διαλεξεις απο ποτε το χεις πιστευεις?

[xristina85]

απο πολύ παλιά απο το 2003 kerasi
ενώ τα αντιψυχωσικά τα ξεκίνησα το 2009 και πιστεύω ότι βοήθησαν

[kerasi]

Οταν μιλας με καποιον τηλεφωνικα, του λες το ιδιο πραγμα αρκετες φορες?

[xristina85]

όχι μόνο όταν πρέπει να παρακολουθήσω κάτι ακουστικά (η και οπτικά αν είναι διάλεξη ή παρουσίαση) αφαιρούμαι ή χάνω το ενδιαφέρον μου

[kerasi]

Αν ειναι να παρακολουθησεις κατι που σε ενδιαφερει, το παθαινεις κι εκει? Αν σου στειλω εγω σε mp3 μια ομιλια συντομη σε ενα θεμα ενδιαφερον, πως θα αντιδρασεις?

[xristina85]

Αν είναι σύντομη υπάρχει η πιθανότητα να μην αφαιρεθώ αλλά αν μου προκαλέσει μια σκέψη πιθανώς να χάσω κάτι.

[Nocash]

Χριστινα το παθαινω κι εγω αλλα δε δινω σημασια...

Αν σου δωσουνε ενα βιβλιο να διαβασεις...
Φανταζομαι οτι ουτε εκει συγκεντρωνεσαι εε;;

[xristina85]

ναι αλλά μου δημιουργεί πρόβλημα με τη σχολή και τη δουλειά μου. όχι με τα βιβλία δεν έχω πρόβλημα. μόνο με τα ακουστικά.

[Nocash]

ναι αλλά μου δημιουργεί πρόβλημα με τη σχολή και τη δουλειά μου. όχι με τα βιβλία δεν έχω πρόβλημα. μόνο με τα ακουστικά.

Εγω κυριως με τα βιβλια το παθαινω ας πουμε μου δινεις ενα βιβλιο...Το διαβαζω μεν αλλα το κανω μηχανικα και δε συγκρατω τπτ :-)

Τωρα για το προβλημα σου θα μπορουσες να παρεις ενα τετραδιο ξεχωριστο και να κρατας σημειωσεις..

[xristina85]

Ναι αλλά νιώθω συνήθως σαν το φυτουκλάκι που προσπαθεί να κρατήσει σημειώσεις από τα πάντα... ξέρεις πόσα post its έχει το γραφέιο μου...

[Nocash]

Ναι αλλά νιώθω συνήθως σαν το φυτουκλάκι που προσπαθεί να κρατήσει σημειώσεις από τα πάντα... ξέρεις πόσα post its έχει το γραφέιο μου...

Nα μη σε νοιαζει τι λενε οι αλλοι....

(ποιος μιλαει,τα λεω να τα ακουω κι εγω χαχ)

[xristina85]

..:-):-):-)

[ΣωτηρηςΚ]

Αυτο που περιγραφεις, το παθαινω κι εγω αλα εγω δεν ειμαι σε καμια σχολη κλπ
αγχος απλο ειναι, σκαλωμα του εγκεφαλου, που πρεπει να μη το αφησεις να σου κανει κακο, και φυσικα παντα θα υπαρχουν πραγματα που δε τα πιανεις με τη μια, οποτε η ρωτας η το καταλαβαινεις στο διαβασμα μετα μονη σου... ε?

[elis]

Αμα παίρνεις φάρμακο πήγαινε στην αμέσως μικρότερη δόση αν κ είσαι νορμάλ να ξέρεις δεν είναι τίποτα αυτό