Παλι απο την αρχη

[kostas1983]

Γεια σας παιρνω αντιψυχωσικα εδω και 2,5 χρονια εχοντας κανει αποπειρα αυτοκτονιας και εγω οπως και οι περισοτεροι ανθρωποι που παιρνουν τετοιες αγωγες εχουν προβλημα με το βαρος.Πριν πηδηξω απο τον πρωτο οροφο ημουνα 83-85 κιλα με υψος 1,83 σχετικα γυμνασμενος πηρα ζυπρεξα 6 μηνες οπου τους πρωτους 4 μηνες εβαλα 20 κιλα ειχα να πιασω τριψηφιο αριθμο απο την τριτη λυκειου να σας αναφερω πως απο την πτωση ειχα 5 βιδες στο ποδι οπου σημαινει 3 μηνες πατεριτσες.Πηγα σε διαιτολογο οπου ακολουθησα πιστα αυτα που ελεγε η διαιτα και εχασα 8,5 κιλα σε 4,5 μηνες συνεχισα με την ιδια διατροφη και εχασα αλλα 3,5 κολησα στα 91 ε και μετα αυτο ητανε πηρα ξανα την κατιουσα σταματησα εντελως το κολυμβητηριο το ποδηλατο και ολες τις δραστηριοτητες ετρωγα ακαταπαυστα επινα ξυδια και σε 5 μηνες εβαλα 8,5 κιλα δηλαδη κοντα στα 100.Να σας αναφερω οτι εχω κανει 4 εγχειρησεις στο αριστερο μου γονατο και το δεξι μου ειναι και αυτο για μαχαιρι αλλα θα προσπαθησω να το αποφυγω με ενδυναμωση και χασιμο βαρους.Η αγωγη που παιρνω τωρα ειναι τζεοντον οπου δεν μου ανοιγει την ορεξη και δεν μου φερνει ουτε υπνηλια ουτε παρενεργειες.Πρωτη σεπτεμβριου ανοιγει το κολυμβητηριο οπου εχω σκοπο να κανω 5-6 προπονησεις την εβδομαδα απο 2 χιλιομετρα καθε φορα.Στοχος μου ειναι ξανα τα 91 μεχρι το τελος του 2013 και το 2014 να μεινουν αλλα 6 κιλα.

Τι λετε θα τα καταφερω

[Antreas MpR]

Θα τα καταφέρεις αν αφοσιωθείς πάλι.
Καλή δύναμη.

[betelgeuse]

Μαμρα δυστυχως αυτο ειναι ενα προβλημα που αντιμετωπιζουν σχεδον ολοι οσοι παιρνουν αντιψυχωτικα .Προσπαθησε να τηρεις τις οδηγιες του διαιτολογου και με λιγη γυμναστικη μια χαρα θα τα καταφερεις.
Παντως με 1.83 και 90 κιλα δεν εισαι παχυσαρκος, ισως λιγο υπερβαρος αλλα τιποτα σημαντικο.

[kostas1983]

betelgeuse Να σου πω που εχω προβλημα εκτος το οτι δεν χωραω στα καθημερινα μου ρουχα.Εχω δωσει πολλα λεφτα σε τεχνικα ρουχα οπως καταδυτικες φορμες ενδυση ποδηλατου και ισοθεμικα μπλουζακια.Επισης μου την δινει που δεν εχω αυτοπεποιθηση για να κανω καποιο φλερτ αλλα σε αυτο το θεμα παιζουν ρολο και τα χαπια.