πανω κατω ανω κατω

[ria18]

γεια σε ολους.ειμαι διπολικη αλλα το βασικο μου προβλημα ειναι οτι ειμαι ιδιαιτερα κυκλοθυμικη σε στυλ μια βδομαδα πανω μια κατω.
ο γιατρος μου λεει οτι αυτο δεν οφειλεται στη διπολικη αλλα στον τροπο που σκεφτομαι και υπεραναλυω τα παντα.
Απλα μια μικρη κακοκεφια μπορει να μου ξυπνησει βαθειες υπαρξιακες ανησυχιες και μετα αισθανομαι απιστευτο πανικο.
και ειναι αυτες οι στιγμες που νιωθω πως κανεις δε μπορει να με καταλαβει πως οι αλλοι με καποιο τροπο την παλευουν ενω εγω κανω κυκλους γυρω απο τον εαυτο μου
και το πιο χαζο ειναι πως καθε φορα που συμβαινει αυτο ειναι σαν την πρωτη φορα
και τις αλλες φορες που νιωθω καλα νιωθω να εχω την ιδανικη ζωη και προσωπικοτητα
αλλα μετα παλι ολα ακυρωνονται
σε τι να πιστεψω?

[αλεξανδρος_77]

αυτο το χαρακτηριστικο το εχουν ολες οι φιλες μου που ειναι το προβλημα

[αλεξανδρος_77]

βασικα μηπως πρεπει να ψαξεις να βρεις καπιον να σε καταλαβει γιατι αυτο ειναι το θεμα σου πιστευω

[McHouse]

ki egw yperanalyw ta panta kai exw rapid cycles oxi ebdomada alla mines sigoura. gia tin yperanalysi dn kserw ti mporeis na kaneis ... isws CBT i kati pou nomizw oti dn douleuei se emas tous dipolikous alla exei poly perasi teleutaia ie mindfulness. poso entona einai ta symptomata ? gia na allazoun ana bdomada elpizw na mn einai poly varia .