ΜΟΝΟ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

[a+b]

ΜΟΝΟ ΜΕ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕΙ ΜΙΑ ΑΓΧΩΔΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ?

[Diana1982]

Οχι και με προσωπική προσπάθεια-με αγχολυτικά-με χημικά φάρμακα...
Αν θέλεις ανάλυσε μας το πρόβλημα σου,να σε βοηθήσουμε περαιτέρω....

[a+b]

να εγω εχω αγχος σχεδον ολη μερα με πολλα συμπτωματα και εκανα συστημικη ψυχοθεραπεια αλαλ επειδη δεν ειδα αποτελεσμα ξεκινησα γνωσιακη δεν θελω να καταφυγω στα φαρμακα γιαυτο ρωταω ?

[Diana1982]

να εγω εχω αγχος σχεδον ολη μερα με πολλα συμπτωματα και εκανα συστημικη ψυχοθεραπεια αλαλ επειδη δεν ειδα αποτελεσμα ξεκινησα γνωσιακη δεν θελω να καταφυγω στα φαρμακα γιαυτο ρωταω ?

Δεν έχω ιδέα,τι διαφορά έχει η συστημική από την γνωσιακή ψυχοθεραπεία.
Αν και από εμπειρία,πίστεύω ότι αν κάποιος έχει προβλήματα κανείς δεν μπορεί να του τα λύσει,αν δεν περάσει ο χρόνος(που είναι ο καλύτερος γιατρός)
Σίγουρα με κάποιες παροτρύνσεις και συμβουλές του ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή να μπορεί να συμβάλλει κάπου,αλλά σε μικρό βαθμό.

κατα τα άλλα αν δεν θες να μπλέξεις με χημείες,κατάφυγε στην ομοιοπαθητική και δοκίμασε ανθοϊάματα,να μας πεις και την γνώμη σου.
Αν όμως η περίπτωση είναι σοβαρή,χωρίς χημεία δύσκολο να δει κάποιος σημαντική διαφορά.!

Μιλάω εκ πείρας όχι μόνο δική μου αλλά και ομοιοπαθητικών.

[a+b]

kanei edw mesa kaneis omoiopathitiki?

[ioannis2]

Η ψυχοθεραπεια θα σου προσφέρει τη μεθοδο, τον τροπο με τον οποίο θα αντιμετωπίζεις το άγχος ως εσωτερική παρατηρηση. Τουλάχιστο η γνωριστικη συμπεριφορικη μεθοδος προσφερει κατι τετοιο. Απ εκει και περα εναποκειται σε σενα να βαλεις τη θεωρια στην πραξη.